Hrana za bebe sa 7 mjeseci

Prehrana sedmomjesečne bebe više se ne sastoji samo od majčinog mlijeka i neke adaptirane formule, međutim, važno je imati na umu da mnogi prehrambeni proizvodi za malu bebu još nisu mogući. Pri hranjenju treba imati na umu šta dijete može i u kojoj količini, a šta ne. Hrana koja je uključena u bebin dnevni meni treba da zasiti njegovo tijelo svim potrebnim vitaminima i mineralima, ali u isto vrijeme njegov još uvijek slab probavni sistem ne smije biti preopterećen.

Šta dijete može jesti sa 7 mjeseci

Važno je da beba stara 7 mjeseci jede u isto vrijeme svaki dan. Čim se beba probudi, obično jede majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko, ako se hrani na bočicu. Nakon 4-5 sati djetetu trebate davati kašu, dok je poželjno hraniti bebu kašom bez mliječnih proizvoda, ako se kuha samostalno, najbolje je da je radi na vodi.

Od 7 mjeseci dijete se može postepeno učiti žitaricama, ali ne svim odjednom - morate početi sa žitaricama od riže, heljde ili zobene kaše bez glutena. Odmah nakon kašice možete djetetu dati malu količinu voćnog pirea. Međutim, važno je znati da su zelene jabuke, kruške, banane vrlo korisne za djecu u ovoj dobi. Ali s agrumima treba malo pričekati jer mogu izazvati alergijsku reakciju. Od povrća, dijete sa 7 mjeseci već bi trebalo jesti gotovo sve, osim običnog kupusa. Ne zaboravite na meso - sedmomjesečno dijete treba svakodnevno jesti najmanje 30 g ovog proizvoda.

Mnogi pedijatri preporučuju da se nakon sedam mjeseci počne davati djeci žumanjak, ali poželjno je davati prednost prepeličjim jajima, a trebate početi s pola žumanjka dnevno. Nemoguće je davati žumanjak svaki dan, jer malo dijete može razviti alergiju na njega, 3 puta tjedno - ovo je najoptimalnija količina žumanca konzumiranog mrvicama od sedam mjeseci. Sa 7 mjeseci dijete treba primati dovoljnu količinu tekućine dnevno, s tim u vezi, pored majčinog mlijeka, preporučuje se bebi davati toplu prokuvanu vodu i voćne sokove.

Jelovnik za dijete sa 7 mjeseci

7-mjesečni meni za bebe:

1. Meso. Meso je nutritivni element koji mora biti uključen u svakodnevnu prehranu sedmomjesečne bebe, jer je ovaj proizvod bogat svim neophodnim vitaminima i mineralima. Preporučljivo je meso davati u tako ranoj dobi u obliku gotove konzervirane hrane, koja prolazi kroz vrlo velik broj provjera i udovoljava svim standardima kvalitete, ili ga sami kuhati. Za malu djecu koriste se samo dijetna jela, i to: teletina, zec, govedina, puretina i piletina. Riba za sedmomjesečnu bebu i dalje je zabranjena.
2. Kaša. Beba bi svaki dan trebala jesti kašu. Ne biste mu trebali davati svakodnevne kaše od istog proizvoda, poželjno ih je izmjenjivati. Za promjenu u kašu možete dodati bundevu koja je ne samo zasićuje vitaminima već i daje bogat ukus i boju.
3. Jaja. Uprkos činjenici da jaja kod djece mogu izazvati alergije, neophodno ih je uvesti u jelovnik sedmomjesečnog djeteta, s obzirom na činjenicu da je ovaj proizvod bogat vitaminima i polinezasićenim kiselinama.
4. Voće. Sedmomjesečnoj bebi može se dati pire od jabuka, banana i krušaka.
5. Mliječni proizvodi. Svježi sir i kefir najvažniji su fermentirani mliječni prehrambeni proizvodi koje bi beba trebala svakodnevno jesti. Svježi sir izvor je kalcijuma, koji je djeci neophodan za pravilan fizički razvoj, a kefir je odgovoran za normalizaciju probave mrvica.
6. Pića. Dječji obrok za piće može se obogatiti kompotom od sušenog voća, a ljeti ga možete kuhati od jabuka. Kako se dijete navikne, u kompot možete postepeno dodavati suve šljive, kruške i šljive. Pri kuhanju kompota za malu djecu ne može im se dodavati šećer, ali ako za tim postoji potreba, šećer treba stavljati u malim količinama.

Koliko dijete treba jesti sa 7 mjeseci

U 6 sati ujutro dijete treba popiti 500 ml majčinog mlijeka ili adaptiranog mlijeka. Nakon četiri sata, bebi treba dati 170 g kašice, dodati joj mali komad maslaca i 70-80 g voćne kaše.

U dva sata popodne dijete treba pojesti 170 g povrtnog pirea sa 30 g mesa i pola žumanca i piti voćni sok. U 18:00 - 40 g svježeg sira i isto toliko voćnog soka, dva komada keksa za bebe i majčino mlijeko. U 22:00 preporučuje se hranjenje bebe samo majčinim mlijekom.