Prednosti folne kiseline tokom trudnoće

Tokom perinatalnog perioda, žensko tijelo prolazi kroz ozbiljne metamorfoze i zahtijeva posebnu pažnju. Sada mu je za normalno funkcioniranje potrebno još više vitamina i drugih važnih elemenata koje je teško dobiti u dovoljnim količinama hranom. Jedan od važnih elemenata tokom trudnoće je folna kiselina, koja se u prvom tromjesečju propisuje apsolutno svim majkama. Kakvu ulogu igra i je li zaista potrebna?

Zašto je folna kiselina korisna tokom trudnoće?

Nedostatak folne kiseline uočava se kod gotovo svake osobe, ali ne znaju svi za njihovu "dijagnozu". Ali ako nedostatak vitamina u jednostavnoj odrasloj osobi nije toliko izražen, onda je u trudnica nedostatak ispunjen ozbiljnim problemima. Očigledni znaci nedostatka folne kiseline su: povraćanje, proljev, gubitak kose, stvaranje čira na ustima, razdražljivost, umor. U posebno teškim slučajevima, s jakim i dugotrajnim nedostatkom vitamina, megaloblastičan anemija,čija posljedica može biti kobna.

Folna kiselina ima veliki utjecaj na stvaranje DNA i RNA koda, što osigurava puni rast i razvoj djeteta. Ovo sprečava razvoj karcinoma. Vitamin B9 aktivno sudjeluje u stvaranju posteljice, pa se s nedostatkom može stvoriti FPN, što će ugroziti daljnji razvoj trudnoće. Folna kiselina je odgovorna za proces diobe ćelija, što je vrlo važno za normalan rast nerođene bebe.

Također je vrijedno napomenuti izravni učinak vitamina B9 na stvaranje djetetove neuralne cijevi. Kada nestašica  ovo  kiselina  u  organizam buduće majke, rizik od razvoja patologija kod djeteta se višestruko povećava, uključujući:

• urođene deformacije;
• zaostajanje u razvoju fizičkog i mentalnog plana;
• nedostatak mozga kod rođenih;
• defekti kičme;
• cerebralna kila;
• preuranjena isporuka;
• mrtvorođenče.

Folna kiselina nije potrebna samo bebi, već i samoj majci. Dakle, s nedostatkom ovog elementa, dolazi do jake toksikoze, anemije, depresivnih stanja, bolova u nogama itd.

Gotovo svim trudnicama je propisano da uzimaju ovaj lijek, ali ga je i dalje nemoguće piti bez dozvole ljekara. Budući da je liječnik taj koji mora odrediti dozu i period uzimanja vitamina B9. Početak prijema javlja se u pravilu u trenutku kada liječnici potvrde trudnoću, iako bi u idealnom slučaju kurs trebalo započeti od trenutka planiranja trudnoće.

Imajte na umu da se nedostatak folne kiseline neizbježno prenosi na bebu, pa je vrijedno unaprijed se pobrinuti za dostojno "nasljedstvo" kako biste djetetu osigurali dobro zdravlje!

Doziranje folne kiseline tokom trudnoće

Da biste pokrili dnevnu normu odrasle osobe u ovoj supstanci, trebate uzeti 0,2 mg, ali u perinatalnom periodu potreba za vitaminom B9 povećava se nekoliko puta. U minimalnoj količini ovaj vitamin treba davati u količini od 0,4 mg dnevno, ali ne više od 0,8 mg. Međutim, postoje slučajevi kada je trudnica u opasnosti, kada ozbiljno nedostaje folne kiseline, tada se liječnikova dnevna doza poveća na nivo od 5 mg.

Možete izračunati potreban broj tableta folne kiseline ispitivanjem ambalaže za lijek. Uobičajena opcija doziranja je 1.000 mcg (to je 1 mg). Liječnici često propisuju sličnu dozu u količini od 1 tablete dnevno. U slučajevima ozbiljnog nedostatka vitamina mogu se propisati snažniji lijekovi, gdje koncentracija folne kiseline u samo jednoj tableti doseže 5.000 mcg.

Treba uzeti u obzir jedan važan faktor prije uzimanja jednog dodatka folne kiseline. Ako istovremeno uzimate multivitamine za trudnice, oni često sadrže i znatnu količinu kiseline, pa ga upozorite na vitamine prije uzimanja lijeka koji vam je propisao liječnik.

Kako uzimati folnu kiselinu tokom trudnoće

Dodatak folne kiseline uzima se odmah nakon obroka u dozi koju je propisao lekar. Trajanje prijema također određuje ginekolog, uzimajući u obzir individualne karakteristike tijela trudnice.

Mnoge majke zanima pitanje mogućeg predoziranja lijekom. Možete se smiriti - ova kiselina je apsolutno netoksična, a u slučaju viška neke tvari, tijelo je se samo rješava. Ali ipak treba biti oprezan, jer jaki višak folne kiseline sa postaje razlog snižavanje nivoa vitamina B12, a to je već opterećeno razvojem anemije, pojavom problema u radu probavnog trakta, tegobama bubrega i nervoznom razdražljivošću. Da biste zaradili takve probleme, trebate jako precijeniti dozu kiseline tijekom 3 mjeseca, ali malo je vjerojatno da će u normalnom stanju tijekom tog razdoblja žena svakodnevno koristiti 15 tableta lijeka.