Pravilna njega lica nakon 30 godina

Koža lica je, uz kožu vrata i ruku, najistaknutiji pokazatelj starosti žene. Stoga se žene aktivno bore protiv znakova starenja kože koja stari. U stvari, u modernom svijetu postoji mnogo načina da se koža održi mladolikom i sa 30 godina i kasnije.

Koža lica nakon 30 godina

30 godina je određena prekretnica nakon koje se žena počinje boriti s novonastalim znakovima starenja kože. Do tog doba koža postaje manje elastična, pojavljuju se otekline, vrećice ispod očiju, staračke pjege i drugi neugodni znakovi.

Otprilike s 30 godina na koži se pojavljuju prve bore. Pored toga, nakon 30 godina u ženskom tijelu, metabolizam se usporava, što je također od velike važnosti.

Da bi se održala dobra brzina metabolizma i kože i tijela u cjelini, potrebno je posvetiti dovoljno pažnje pravilnoj prehrani i sportu. Koža ne može izgledati blistavo i zdravo ako je žena prešla na sporiji i pasivniji način života. Ali ako su ispunjeni gore navedeni zahtjevi, moguće je sačuvati zdravlje kože. S aktivnim opterećenjima ubrzava se protok krvi i, shodno tome, metabolizam u tijelu, uključujući i kožu.

Takođe, nakon 30 godina usporava se proizvodnja kolagena i sebuma. I kao što znate, razlozi za pojavu bora su nedovoljna vlažnost kože. Zbog toga se kaže da je masna koža manje sklona starenju od suhe kože.

Naravno, stanje kože u 30. godini ovisi i o tome kako se žena u mladosti brinula o svojoj koži. Znakovi starenja su prirodni „simptomi“ starosti, ali se javljaju u različitoj dobi.

Suha koža u dobi od 30 godina

Bliže do 30. godine života, posebno je važno da žena posveti dovoljno pažnje svojim svakodnevnim rutinama njege kože lica. Ako su u dobi od 20 do 25 godina sve maske i kreme usmjerene na održavanje prirodne ravnoteže kože i borbu protiv samo malih znakova nezdrave kože, koji se prilično lako uklanjaju, onda nakon 30 godina žena treba "modernizirati" svoj pristup za njegu kože. U dobi od 30 godina neophodno je svakodnevno koristiti hidratantnu kremu protiv starenja kako bi koža bila neprestano hidratizirana.

Suha koža u 30-ima nije čest, ali predvidljiv znak starenja kože. Uz nedovoljnu vlagu, koža ne samo da postaje suha, već se pojavljuju i bore.

Dakle, ako imate suhu kožu u 30-ima, morate pronaći savršenu hidratantnu kremu za svaki dan. Super je ako imate dvije kreme: dnevnu i noćnu. Noć je vrijeme kada se koža intenzivno obnavlja. Ako joj ne pomognete s noćnim hidratantima, tada neće izgledati dobro. Uz to, posebnu pažnju treba posvetiti maskama i raznim nježnim kozmetičkim proizvodima, o čemu ćemo razgovarati na kraju ovog članka.

Masna koža lica nakon 30 godina

Masna koža lica može biti genetska predispozicija. Kao što znate, masna koža manje je sklona starenju. I zato je vaš zadatak samo normalizirati rad lojnih žlijezda uz pomoć posebnih sredstava, pažljiv je na čišćenju kože kako bi se izbjegla pojava akni i akni. Toneri, alkoholni losioni, adstrigentni sastojci, osvježavajuće protuupalne maske - sve je to potreban arsenal za njegu masne kože.

Akne na licu sa 30 godina

Akne nisu samo lokalni problem. Akne su se oduvijek smatrale znakom nezdravog tijela. Ljudi koji se često bave sportom, na otvorenom su, vode aktivan životni stil, pravilno se hrane, akne su mnogo rjeđe. Stoga obratite pažnju prije svega na promjene u vašem načinu života.

Za borbu protiv akni u dobi od 30 godina prikladni su isti alati i postupci koji se koriste u dobi od 25 godina. To su protuupalne maske i losioni. Ako svakodnevno koristite losion na bazi alkohola na licu, obavezno nakon toga nanesite protuupalnu hidratantnu kremu.

Ako se u mladoj i adolescentnoj dobi akne smatraju gotovo standardnim problemom, onda je to već problem nakon 30 godina koji ima svoje razloge i metode liječenja. Na primjer, akne se mogu pojaviti zbog hormonalnih promjena. Važno je i prisustvo ginekoloških bolesti, koje su takođe često uzrok akni u dobi od 30-40 godina. Također, akne se mogu pojaviti zbog neispravnosti rada jajnika, štitnjače, hipotalamusa ili nadbubrežnih žlijezda.

Liječenje akni u ovoj dobi započinje prije svega utvrđivanjem problema njihovog izgleda. Najčešće, opće zacjeljivanje tijela pomaže u rješavanju akni, a ne lokalni učinak. Kao i razlog njihovog izgleda je i unutrašnje stanje vašeg tijela.

Tretmani lica u dobi od 30 godina

U dobi od 30 godina standardni postupci njege kože (kreme, maske, tekućine itd.) Ostaju relevantni. ali, pored toga, za ovu dobnu kategoriju postaju relevantni oni postupci koji ranije nisu bili potrebni. Žene najčešće pribjegavaju uslugama kozmetičkih salona i kozmetičkih centara. Ženski centri nude razne tretmane koji vas, ako se redovno koriste, mogu osloboditi problema starenja kože.

Na primjer, mezoterapija je jedan od najpopularnijih tretmana. Njegov učinak na kožu je primjetan i efikasan. Ispod kože ubrizgava se vitaminski sastav koji se raspoređuje po cijelom licu i pomlađuje vašu kožu.

Popularan je postupak poput biorevitalizacije. Ali ovdje se hijaluronska kiselina ubrizgava pod kožu. Ovaj postupak poboljšava elastičnost kože i aktivnu hidrataciju.

Limfna drenaža je još jedan popularan postupak koji se lokalno primjenjuje na različite dijelove tijela, uključujući i lice. Promoviše poboljšanje mikrocirkulacije krvi, poboljšanje tena, zaglađivanje finih bora. Ovaj postupak se mora izvoditi na tečaju, 1 kurs u šest mjeseci.

Kozmetički piling postupak je koji intenzivno čisti lice od mrtvih ćelija kože, čini kožu glatkijom, mekšom i prijemčivom za hranjive sastojke krema i maski. Pilingom se uklanjaju i sitne linije i bore. Nakon pilinga koža počinje obnavljati nove stanice, što doprinosi njenom aktivnom podmlađivanju.

Kozmetički saloni također pružaju postupak usmjeren na borbu protiv "zvijezda" i staračkih pjega različite prirode. Postupak se naziva koagulacija, a učinak na kožu nastaje upotrebom lasera.

Sličan postupak je foto podmlađivanje. Ovo je bezbolan postupak, tijekom kojeg osjećate samo toplinu, jer se efekt postiže korištenjem vidljive svjetlosti određene valne duljine. Svjetlosni puls uništava tamni pigment u ćelijama - melanin i djeluje na proširene kapilare. Nakon ovog postupka, pigmentacija nestaje, a mreža proširenih krvnih žila postaje nevidljiva.

Učinkovit postupak podmlađivanja je RF lifting koji uklanja masne naslage na licu i dvostrukoj bradi. Tehnologije omogućuju bezbolno zatezanje lica, ali ovaj postupak se često kombinira s injekcijama botoksa. Ako se ranije Botox smatrao postupkom elitne klase, danas je to prilično popularan, pristupačan i jeftin postupak.

U profesionalnom salonu dobit ćete dovoljnu listu postupaka. Obavezno recite savjetniku znakove kojih biste se željeli riješiti, a uz pomoć injekcija sigurno ćete poboljšati stanje kože lica.

Kako poboljšati put sa 30 godina

Prvo, koža mora dobiti dovoljno vlage da poboljša svoj ten. To se može postići efikasnim kremama, domaćim maskama i kozmetičkim tretmanima.

Drugo, koža mora biti dovoljno nahranjena. To ovisi kako o prehrani tijela u cjelini, tako i o lokalnoj upotrebi sredstava.

Treće, kiseonik je potreban za poboljšanje tena! Morate redovito provoditi dovoljno vremena na svježem zraku i aktivno se kretati, jer je upravo prilikom bavljenja sportom i drugim aktivnostima u tijelu proces apsorpcije kisika ubrzan.

Takođe, na ten u velikoj mjeri utječe i konzumacija alkohola i duhana. Žene koje puše imaju obično sivu, zemljanu kožu.

Kako podići lice sa 30 godina

Kolagen je odgovoran za elastičnost kože. Kolagen je supstanca i životinjskog i biljnog porijekla koja je osnova vezivnog tkiva u tijelu. Kod sisara, kolagen je prisutan u tijelu u količini od 25-35% ukupnog procenta proteina u tijelu. Odnosno, kolagen je protein koji je odgovoran za snagu našeg tkiva. Kolagen je od posebne važnosti za kožu lica, jer je odgovoran za njegovu elastičnost.

Postoje dva načina za zatezanje lica. Prvo, koristite one proizvode koji pospješuju proizvodnju kolagena. Na primjer, ovim problemom se bavi protiv starenja krema. Pri izradi kućne maske potrebno je koristiti talog kafe i zeleni čaj koji imaju za cilj podmlađivanje kože. Takođe, proizvodnja kolagena ovisi o hrani koju konzumiramo.

Drugo, svakodnevna masaža lica pomoći će zatezanju kože.

Masaža lica sa 30 godina

Masaža lica efikasno se bori protiv dobnih znakova, jer poboljšava cirkulaciju krvi i "revitalizira" stanice epidermisa. Ali ima i svoje detalje i pravila koja se moraju poštovati.

Na licu se nalaze linije za masažu. I prvo, najvažnije pravilo: masaža lica radi se isključivo u skladu s tim linijama. U suprotnom, nećete masirati, već istegnuti kožu lica. Linije za masažu imaju vodoravni smjer i razlikuju se od krila nosa prema vanjskoj strani lica (do ušiju), od obrve prema vanjskoj strani čela, od uglova usta do jagodičnih kostiju. Sve linije masaže razlikuju se od sredine lica do njegove vanjske strane. Izuzetak su samo linije za masažu kapaka. Ako gornji kapak treba masirati od unutarnjih kutova očiju do vanjskih kutova, onda je donji kapak suprotan. To je zbog specifičnosti kože ispod očiju.

Tehnike masaže lica su jednostavne. Vrhovima prstiju možete uz malo napora voditi linije za masažu. Ova tehnika se naziva trljanje.

Druga tehnika je glađenje, koje također aktivira stanice i ublažava stres.

Kada vrhovima prstiju tapkate po linijama za masažu, dobit ćete svojevrsnu "vibraciju", što je najučinkovitija tehnika masaže za podmlađivanje kože.

I četvrto ćemo uzeti - gnječenje, kada snažno pritisnete kožu. To se kreće polako, vrhovima prstiju držeći se u "pritisnutom" položaju nekoliko sekundi.

To su osnovne tehnike zahvaljujući kojima možete učiniti kožu mlađom bez intervencije kozmetologa.

Ali imajte na umu da koža može biti vrlo osjetljiva na dodir. Pre oprezno koristite sve 4 tehnike na različitim dijelovima lica. Pazite da tragovi dodira brzo nestanu i da ne osjetite nelagodu.

Također preporučujemo upotrebu masažnih ulja za bolje klizanje prstiju po koži lica i za veću korist. U stvari, ne morate kupiti posebna masažna ulja. U tu svrhu je pogodno i bademovo ulje, ulje breskve, kokosovo ulje ili grožđe. Bilo koji od njih možete dobiti u apoteci po niskoj cijeni.

Proizvodi za njegu lica nakon 30 godina

Nakon 30 godina njega kože lica trebala bi biti redovita i raznovrsna. Posebno je važno očistiti kožu ne samo od nečistoća i nakupljenih toksina, već i od mrtvih ćelija. Stoga je osnovni alat piling... Nakon 30 godina koža postaje meka i manje elastična, pa trebate odabrati nježne pilinge koji sadrže prirodne sastojke i male ribarske mrvice.

Nakon čišćenja pilingom, koži je potrebna hidratacija. Ne samo da kreme njeguju kožu vodom, već i maske koje se mogu napraviti kod kuće. Za kožu u dobi od 30 godina često se koriste maske od voća i bobica koje imaju hidratantna i anti-age efekt. Jabuke i krastavci često se koriste kao osnova za maske.

Prilikom izbora kreme posebnu pažnju treba obratiti na njihov sastav. Potrebno je da krema ima SPF filtere. Napokon, sunčeve zrake i intenzivno tamnjenje uzrokuju pojavu bora, a SPF filtri štite kožu od sunčevih utjecaja.

Mnoge žene nakon 30 godina pribjegavaju procedurama salona ljepote, o čemu smo gore govorili.

Najbolje kreme za lice

Kreme protiv starenja posebna su kategorija u kozmetologiji. Napokon, ako je kožu lako vlažiti, ponekad je gotovo nemoguće boriti se protiv njenog uvenuća. Tada žene kupuju kvalitetnu kremu protiv starenja.

Najpopularnije i pozitivne kritike su kozmetički proizvodi marki Olay, Lancome, Chanel, Estee Lauder, Vishy. Te se kompanije fokusiraju na liniju proizvoda protiv starenja koji se neprestano dopunjavaju. Teksture krema su vrlo lagane, brzo se upijaju, pomažući u smanjenju bora na ekspresiji, vraćanju ravnomjernog tena i vlaženju.

Učinkovite maske za lice

Učinkovite maske za podmlađivanje kože mogu se napraviti kod kuće. Najpopularniji sastojci koji imaju pomlađujući učinak su krastavci, banane, škrob, bademovo ulje, maslinovo ulje, bobičasto voće. Kako bih nahranila i ujednačila ten starenja kože, koristim masku od mlijeka od banane. 1 banana se melje sa dve kašike punomasnog mleka i nanosi na lice 20 minuta. Tok takvih maski transformirat će vašu kožu, ali morate je redovito ponavljati.

Proizvođači kozmetike predstavljaju čitave linije maski za žene. Maske protiv starenja obično su dio linije kozmetike protiv starenja poput krema (noću i danju) i seruma.

Ulja za lice

Ulja za lice vrlo su učinkovit lijek koji je vrlo pristupačan i jednostavan za upotrebu. Napokon, glavni razlog starenja kože je nedostatak vlage, naime ulja (često uz dodatak vitamina i drugih hranjivih komponenata) mogu nadoknaditi nedostatak vlage.

Sljedeća ulja koriste se za vlaženje kože:

• kokosov orah;
• badem;
• sezam;
• grejp;
• jojoba;
• breskva.

Ulja za lice takođe postaju sve popularniji proizvod. Pored očiglednih blagodati, ulja se mogu koristiti i za uklanjanje šminke tako što ih prvo nanesete na pamučnu podlogu. To je vrlo nježan i njegujući način uklanjanja šminke čak i sa područja oko očiju. Od 30. godine života ova metoda uklanjanja šminke može se smatrati najoptimalnijom i najkorisnijom.

Profesionalna njega lica nakon 30 godina

Profesionalna njega nisu samo kozmetički postupci u kozmetičkim salonima. Ovo je poseban fokus na formulacijama proizvoda i rješenja za njegu koji se nanose na lice ili se ubrizgavaju pod kožu.

Na primjer, kreme moraju nužno sadržavati vitamine A i E, koji moraju biti u dovoljnim količinama. Nekoliko ampula ovih vitamina možete kupiti zasebno i dodati ih u svoju kremu.

Uz to, dnevna krema treba biti hidratantna, a hranjivu kremu nanositi noću.

Svi proizvodi (i kreme i serumi i maske) trebaju imati lifting efekt, što se objašnjava prisustvom kolagena u sastavu.

Ne možete oprati lice jednostavnim sapunom. Ne nanosite kreme i ostale proizvode izvan masažnih linija.

Kozmetika za lice sa 30 godina

Kozmetičke linije protiv starenja obično dolaze od istih proizvođača. To se odnosi i na proizvođače masovne kozmetike i na one luksuzne. Naravno, kozmetika različitih proizvođača ima svoje osobine i razlike. Ali u svakom slučaju, koža nakon 30. godine neće oprostiti nepravilnu i nekvalitetnu njegu.

U kategoriji kozmetike protiv starenja, sastav skupljih proizvoda značajno se razlikuje od sadržaja jeftinijih proizvoda. Stoga su ovdje fondovi podijeljeni u cjenovne kategorije.

Olay, Loreal, Lumene smatraju se srednjim cijenama kozmetičkih marki. To takođe uključuje Clinique. Ovi proizvođači nude i njegu i dekorativnu kozmetiku.

Kvalitetna farmaceutska kozmetika takođe zaslužuje posebnu pažnju. To su proizvođači kao što su Vichy, Nuxe, La Roche-Posay, Doliva, Bioderma, Uriage, Avene.