Biljne vrećice: koje su njihove prednosti

Masaža biljnim vrećama vrsta je tajlandske masaže koja se koristi od antike. Za razliku od nekih drugih vrsta masaža koje su bolne, ovo je ugodan postupak. Ublažava umor i doprinosi zdravlju tijela.

Biljna masaža - blagodati

Ovo je vrlo posebna vrsta masaže koja uključuje elemente tradicionalne masaže, aromaterapije, akupunkture, pa čak i joge. Vrećice, od kojih je svaka pažljivo formulisana biljna kolekcija, pre upotrebe se zagrevaju na određenu temperaturu. Termički efekt dobro opušta i zagrijava cijelo tijelo, arome ljekovitog bilja umiruju i blagotvorno djeluju na respiratorni sistem, a udobne vrećice savršeno masiraju i gnječe.

Masaža vrećicama ima mnoga korisna svojstva:

• poboljšava cirkulaciju krvi;
• opušta mišiće;
• doprinosi značajnom poboljšanju kože;
• obogaćuje tijelo kiseonikom;
• ublažava depresiju, strahove i nervnu napetost;
• normalizira metabolizam u tijelu;
• oslobađa tijelo od štetnih toksina, toksina i drugih opasnih supstanci.

Prema drevnoj legendi, masažu biljnim vrećicama koristili su monasi iz Tibeta. Ovaj jedinstveni postupak pomogao im je održati zdravlje dugi niz godina, ojačati tijelo i snagu uma.

Masirajte biljnim vrećicama

Masaža biljnim vrećicama odvija se u nekoliko faza. Prije svega, tijelo mora biti pravilno pripremljeno. Ponekad se za to koristi opuštajuća masaža. Za najbolji efekt korisno je kožu prethodno oguliti. Nakon toga se vreće zagriju i postupak započinje. To se mora učiniti od udova.

Nakon ublažavanja napetosti iz mišića, započinje masaža leđa. Tada se prsa i trbuh tretiraju centimetar po centimetar. Istovremeno, kod žena ne bi trebalo utjecati na mliječne žlijezde. Sve to rade u mirnom i ugodnom okruženju. Biljni miris koji dolazi iz ugrijanih vrećica korisnog bilja odličan je za umirenje i opuštanje.

Uprkos svim blagodatima takve masaže, postoje kontraindikacije:

• individualna netolerancija na jednu od komponenata;
• oštećenje kože;
• bilo koji tip dijabetes melitus;
• Tokom trudnoće i dojenja;
• zarazne i virusne bolesti.

Pored toga, masaža vrećicama ne može se raditi djeci mlađoj od 14 godina, ljudima koji su nedavno konzumirali alkoholna pića, a također i neposredno nakon jela.

Kako napraviti biljne vrećice vlastitim rukama

Biljne vrećice namijenjene su jednokratnoj upotrebi, jer na njima nakon masaže ostaju znoj, prljavština i masne čestice. Izrađuju se ručno od prirodnih tkanina (obično platna ili pamuka), koje se vežu u čvor.

Ove torbe je lako napraviti sami. Punilo se bira ovisno o svrsi u koju se koriste. Sastav ljekovite kolekcije može sadržavati kadulju, origano, majčinu dušicu, lavandu, narandžu i drugo bilje. Uz to se u vreću dodaju cimet, kurkuma, đumbir i drugi začini, kao i razna esencijalna ulja. Za jednostavniju upotrebu na nju možete prišiti vrpcu ili ručku.

Tajlandska masaža biljnim vrećicama vrlo je korisna i ugodna. Preporučuje se kod općeg umora, ublažavanja stresa i hronične depresije. Nakon tečaja takve masaže, fizičko stanje tijela se poboljšava i raspoloženje jednostavno raste.