Jak se naučit budovat vztahy

Vytvoření rodiny je zodpovědné rozhodnutí a lidé by si měli uvědomit, že žádné manželství není úplné bez konfliktů a vyjasnění vztahů. Situaci nezachrání ani silné city, pokud se manželé nesnaží navzájem vyslechnout a učinit ústupky. A poté, co se děti objeví v manželství, problémy se zpravidla zhoršují. Co dělat, abyste vrátili ochlazené pocity a zlepšili mikroklima v rodině? Jak navázat s dětmi vřelé a důvěryhodné vztahy?

Budujte vztahy na pokraji rozvodu

Při vytváření rodinného svazu je nejprve třeba přemýšlet o tom, jak zabránit událostem, které mohou v budoucnu ovlivnit rozchod páru. Důvody rozpadu manželství jsou úplně jiné - finanční otřesy, alkoholismus, sexuální neslučitelnost, zrada a rutina spojená s každodenním životem.

Pokud dva milující lidé již nevidí východisko a chtějí ukončit manželství, měli by se obrátit na rodinného psychologa, který pomůže dát vše na pulty a analyzovat konflikty. Za účasti kvalifikovaného odborníka dostanou lidé příležitost podívat se na všechno jinýma očima.

Ignorování stávajících problémů vede k tomu, že se hromadí jako sněhová koule, takže pokud jeden z manželů mluví o rozvodu, neobviňujte ho ani paniku, klidně poslouchejte a snažte se pochopit podstatu jeho tvrzení.

V obtížných společných chvílích si pamatujte příjemné události - svatbu, líbánky, narození dítěte, a posuňte svou spřízněnou duši k tomu, protože během hádek a skandálů jsou všechny dobré věci okamžitě zapomenuty, zůstává jen hněv a negativní emoce.

Situace je mnohem komplikovanější, pokud rozchod vyžaduje pouze jedna osoba. Pokud opravdu chcete, aby vaše rodina byla pohromadě, zkuste zapomenout na stížnosti, naučte se přiznat své chyby a nedovolte pokusům o vydírání, vyhrožování nebo nátlak.

Pokud je váš věrný ve svém rozhodnutí rozpustit svazek, nejprve ho odradte, aby v blízké budoucnosti nepožádal o rozvod, dokud nebudete společně přesvědčeni o marnosti snahy o zlepšení vztahů, a poté:

• Mluvit s manžel klidně a s maximální upřímností zjistěte příčinu konfliktu a proveďte analýzu.
• Nedržte svého manžela násilím, věnujte mu tolik času, kolik je potřeba.
• Uvědomte si sami, proč potřebujete rodinu, stanovte si společné vyhlídky.
• Přemýšlejte o tom, kde jste osobně udělali chybu, a nedovolte, aby se opakovaly.
• Buďte co nejpozitivnější a nejpřátelštější, udělejte svému milovanému příjemné překvapení - romantickou večeři, společný výlet na akci, zorganizujte jeho vysněnou dovolenou.

Jak budovat vztah se svým synem

Rodiče obvykle do svých synů vkládají velké naděje, o kterých otcové sní dítě dosáhl životních cílů, které sám nemohl dosáhnout, a matky si v nich neváží duší, někdy vychovávají závislého a infantilního muže.

Jednoho dne nastane okamžik, kdy se syn promění z roztomilého dítěte v dospělého se všemi následnými následky. Určitě musí mít řadu povinností, stejně jako některé vlastnosti spojené s mužským pohlavím - odpovědnost, osobní názor a schopnost zajistit si sebe.

To neznamená, že se musíte úplně odebrat ze života dospělého syna, ale pro jeho vlastní dobro stojí za to dodržovat určitá pravidla komunikace:

1. Nedejte rady, pokud se vás na to neptají, protože tak připravujete svého syna o právo dělat své vlastní chyby a být za ně odpovědný. Až ho uvidíte šlápnout na hrábě, nabídněte mu pomoc.
2. Nekritizujte volbu svého syna, i když vás požádá o názor. Snažte se být při hodnocení co nejpřesnější, zvláště pokud jde o jeho vztah k opačnému pohlaví.
3. Vysvoboďte své touhy bez tlaku a výčitek.
4. Vžijte se častěji do kůže svého syna. Přemýšlejte o svých obavách a touhách v mladém věku.
5. Hledání rady od dospělého dítěte mu dodá pocit sebevědomí a vlastní hodnoty.
6. Naučte se přiznat své chyby a požádat o odpuštění. Pokuste se vyjádřit myšlenku, že všechny vaše činy jsou způsobeny rodičovskou láskou a touhou varovat před chybami.

Jak budovat vztahy se svou dcerou

Každý rodič se dříve či později setká s problémy, které jeho dospívání přináší. V tomto obtížném období je velmi důležité nejen udržovat důvěryhodný vztah holka ale také je vylepšovat neustálým sledováním sebemenších změn v chování a všímáním si alarmujících signálů.

Nejprve je důležité si uvědomit existenci problému a zdaleka to není vždy pokryto pouze zvláštnostmi puberty dítěte. Dospělí, kteří věří ve svou spravedlnost a autoritu, také dělají spoustu chyb.

Zde je několik tipů od odborníků, které vám pomohou vybudovat vztah s vaší rostoucí dcerou:

• Ovládejte se a během konfliktu se vyvarujte zvýšeného tónu a obvinění, to povede pouze k tomu, že se dívka stáhne do sebe nebo začne vzdorovat. Abyste neztratili rodičovskou autoritu, ať je to jakkoli těžké, držte si své emoce pro sebe, pouze klidný a přátelský rozhovor bude mít pozitivní účinek.
• Během přechodné krize může vaše dítě radikálně změnit svůj pohled na život. Není třeba se toho bát a stavět se proti všem možným způsobem. Pokuste se přijmout pozici své dcery a pamatujte si, jak jste se v tomto období nacházeli, možná také trpíte nedorozuměním dospělých. Neukládejte své názory, dejte své dceři právo nezávisle určovat její cestu a její budoucnost.
• Dejte dívce příležitost získat svůj podíl na životních zkušenostech, to vůbec neznamená, že musíte uvolnit pozornost a uvolnit vše na brzdách. Mělo by být odpovědností rodičů vzdělávat dítě o nebezpečích dospělosti a o tom, jak jim předcházet. Pokud teenager přesto udělal chybu, poslouchejte ho bez obviňování a kritiky, v tuto chvíli potřebuje vaše dcera podporu a porozumění.
• Jakákoli společná aktivita vždy spojuje lidi. Pokud je to možné, pozvěte své dítě, aby něco podniklo - projděte se v parku nebo v obchodě, navštivte módní výstavu, jděte na dovolenou nebo sportujte.
• Bez ohledu na to, jak staré je dítě, i v dospívání potřebuje pohlazení svých rodičů, zvláště pokud jde o dívky, jsou přirozeně emotivnější a citlivější. Proto se nevyhýbejte kontaktu s tělem - v obtížných chvílích i obvyklé hladění po hlavě dává pocit stability a klidu.

Jak budovat vztahy: tipy

Chcete-li zlepšit vztahy se svým milovaným manželem, měli byste se naučit ovládat některé okamžiky - neotravujte ho, poskytněte mu čas na samotu, obdivujte úspěch a mluvte co nejvíce o jeho osobních a společných problémech.

V situaci, kdy k hádce již došlo a konflikt se táhne, vám mohou rady psychologů pomoci:

• Pamatujte, že i když je vaše chyba manžel, slzy a záchvaty vzteku zde nepomohou. A ještě více, když jste udělali chybu ve vztahu, můžete vše napravit pouze laskavým přístupem, náklonností a klidem, jinak se nevyhnete opakovanému vypuknutí konfliktu.
• Aby nedošlo k rozbití dřeva v žáru, zkuste se něčím rozptýlit - v takové situaci dokonale pomůže jakákoli fyzická práce. Některé ženy se díky rutinním domácím pracem uklidní a uklidní nervy.
• Po určité době, po vypuštění páry, si můžete sednout a mluvit bez zbytečných emocí. Jednejte podle situace - buď si přiznejte svou chybu a najděte sílu upřímně požádat o odpuštění, nebo přijměte omluvu svého manžela důstojně a s porozuměním. Diskutujte společně o cestě ze slepé uličky a slibte si navzájem, že od nynějška nebudou zneužívat a ječet.
• Stává se, že druhá polovina se po hádce nechce setkat na půli cesty a jednoduše ignoruje. Neměli byste na muže vyvíjet nátlak a vyvíjet na ně tlak, nechat ho „převařit se“, ale zároveň zůstat nablízku a všemožně prokazovat svůj benevolentní přístup.