Warum ist Ingwersaft nützlich und wie man ihn herstellt
Die Ingwerpflanze zeichnet sich durch ihre Vielseitigkeit aus, sie kann sowohl als Gewürz für verschiedene Gerichte als auch als Bestandteil von Arzneimitteln in Rezepten traditioneller Heiler verwendet werden. Aus dieser Sicht ist es besonders praktisch, Ingwersaft zu verwenden.
Die Vorteile von Ingwersaft
Die Ingwerpflanze hat einen sehr würzigen Geschmack und wird dafür von Liebhabern der orientalischen Küche und würzigen Speisen geschätzt. Betrachtet man die medizinische Seite des Themas, so enthält Ingwersaft viele für die menschliche Gesundheit wichtige Vitamine und Stoffe. Darüber hinaus enthält Ingwersaft Aminosäuren und ätherische Öle.
Ingwerwurzelsaft kann die Verdauung verbessern, die Aktivität des Magen-Darm-Trakts verbessern und die Peristaltik verbessern. All dies hilft, Giftstoffe zu entfernen, Giftstoffe loszuwerden und den Stoffwechsel zu verbessern. Der ungewohnte würzige Geschmack hilft, vom Hunger abzulenken und starre Diäten leichter zu bewältigen.
Das Vorhandensein von Antioxidantien und nützlichen Mikroelementen hilft, altersbedingte Veränderungen zu verlangsamen, den Körper zu verjüngen und die Bildung von Krebszellen zu verhindern. Bei Erkältungen ist es sehr nützlich, ein Getränk aus Ingwerwurzel zu trinken. Es hilft Ihnen, schneller zu heilen und das Immunsystem zu stärken. 
Beim Trinken von Ingwerwurzelsaft wird die Herzaktivität normalisiert, die Durchblutung verbessert und das Risiko von Blutgerinnseln sinkt. Ingwersaft normalisiert den Fettstoffwechsel und verhindert die Ansammlung von schädlichem Cholesterin.
Für Männer ist das regelmäßige Trinken von Ingwersaft besonders sinnvoll - es hilft, die Potenz zu erhalten und verbessert die Ausdauer. Für gute Gesundheit Zähne Ingwersaft hilft bei Stomatitis und lindert Zahnschmerzen.
Nützlicher Saft wird auch für kosmetische Zwecke verwendet. Es wird Masken hinzugefügt, die den Zustand der Haut verbessern, straffen und Falten beseitigen. Masken für die Haare mit Ingwersaft helfen, Haarausfallprobleme zu lösen, die Haarfollikel zu stärken und die Fettigkeit zu reduzieren.
Wie man Ingwersaft macht
Ingwersaft herzustellen ist ganz einfach. Zuerst müssen Sie die frische Wurzel gründlich waschen und die Haut mit einem scharfen Messer entfernen. Gleichzeitig muss versucht werden, eine möglichst kleine Hautschicht zu entfernen, um keine wertvollen ätherischen Öle zu verschwenden, die sich direkt unter der Haut der Wurzel befinden.
Danach wird die Wurzel auf irgendeine Weise zerkleinert - dies kann mit einem Entsafter, einem Fleischwolf oder einer gewöhnlichen feinen Reibe erfolgen. Der resultierende Brei wird durch ein Käsetuch gepresst.
Der resultierende Saft hat einen sehr scharfen brennenden Geschmack, daher sollte er nicht in seiner reinen Form konsumiert werden. Am besten verdünnen Sie die entstandene Flüssigkeit mit anderen Gemüse- oder Fruchtsäften oder mischen sie mit Wasser.
Wie man Ingwersaft trinkt
Der Geschmack des Ingwergetränks kann nicht als angenehm bezeichnet werden, es ist eher eine spezifische und ungewöhnliche Person, die verschrecken kann. Wenn Sie es in seiner reinen Form trinken, können Sie die Schleimhäute von Mund und Magen schädigen. In diesem Zusammenhang wird Ingwerwurzelsaft verschiedenen anderen Getränken zugesetzt.
Beim Kennenlernen des Ingwerwurzelgetränks empfiehlt es sich, nur wenige Tropfen der brennenden Flüssigkeit hinzuzufügen. Wenn sich der Körper daran gewöhnt hat, kann die Dosis erhöht werden, um sie allmählich auf 2 kleine Löffel zu bringen. Wenn eine Person übergewichtig ist, kann die Tagesdosis etwa 50 ml betragen, aufgeteilt auf mehrere Dosen.
Beim Mischen von Ingwersaft mit Karotte und Apfelsaft machen ein Getränk, das die Immunabwehr verbessert. Dieser Cocktail gibt Ihnen Lebendigkeit und Energie für den ganzen Tag.
Sie können Stress abbauen und Müdigkeit lindern, Ihre Nerven mit Hilfe von Ingwermilch beruhigen. Zur Zubereitung einen kleinen Löffel Ingwersaft in die erwärmte Milch gießen und abschmecken Honig... Dieses Getränk wird am besten abends nach einem anstrengenden Tag getrunken.
