"Durch die Jahre, durch die Ferne": So pflegen Sie eine Beziehung

Traurige Scheidungsstatistiken besagen, dass sich in den letzten Jahren jedes zweite Paar aus dem einen oder anderen Grund trennt. Sie können endlos darüber streiten, wer richtig oder falsch ist, aber die Wurzel des Problems liegt an der Oberfläche – die meisten jungen Leute betrachten die Ehe als endloses Fest der Liebe und Leidenschaft. Tatsächlich ist das Gegenteil der Fall. Ehepartner sind nicht bereit, die Unzulänglichkeiten des anderen hinzunehmen und einen Kompromiss zu suchen. Was ist, wenn Sie Ihre Familie retten möchten, aber kein Verständnis zwischen den Menschen besteht? Versuchen wir, alle Geheimnisse einer langen und glücklichen Beziehung zu enthüllen.

So erreichen Sie gegenseitiges Verständnis

Fast alle Menschen kommen früher oder später dazu, dass sie einen geliebten Menschen finden wollen, der trotz aller Umbrüche des Lebens da ist. Aber nach der Legalisierung der Beziehung beginnen alle möglichen Probleme, deren Essenz auf eines hinausläuft - das mangelnde gegenseitige Verständnis zwischen einem Mann und einer Frau. Tatsächlich ist es nicht so schwierig, miteinander auszukommen, es reicht aus, nur seine Wünsche zu äußern.

Wir heiraten mit einem bestimmten Hintergrund und einer ganzen Reihe von Anforderungen und Erwartungen an Beziehung zum Partner... Wenn es in einigen Punkten zu Meinungsverschiedenheiten kommt, beginnen die Ehegatten den Prozess der Umerziehung, und ohne ein Ergebnis zu erzielen, „bestrafen“ sie ihre geliebte Person durch Streit, eisiges Schweigen oder Verweigerung des Sex.

Der erste Grund für das mangelnde gegenseitige Verständnis in der Familie liegt in der Unterdrückung ihrer Erwartungen. Aus irgendeinem Grund glauben wir, dass unsere Wünsche offensichtlich sind und an der Oberfläche liegen und andere Menschen unsere Gedanken lesen und alle Anforderungen erfüllen können. Von hier aus gibt es Spannungen in der Beziehung, die zu Konflikten führen.

Der zweite Grund sind falsche Erwartungen. Irgendwann läuft die Geduld der Ehepartner über und es entsteht ein Streit nach allen klassischen Kanonen - Angriffsabwehr, persönliche Beleidigungen, Manipulationsmethoden, ein Strom von Forderungen ergießt sich und damit das Hauptmotiv des Skandals (Erwartung) ist geäußert. Der Partner in der Hitze der Wut hört jedoch die Hauptbeschwerde einfach nicht, da dies eine weitere Laune und Provokation ist.

Somit fand das Gespräch statt, aber das Ziel wurde nicht erreicht. Die Partner bleiben unverändert und warten auf gegenseitige Versöhnungsversuche. Um Verständnis zu erlangen, ist es notwendig, einen Gedanken klar zu formulieren und dem Ehepartner nicht im „Du sollst“-Format, sondern mit den sogenannten „Ich-Aussagen“ („Ich will…“, „Ich fühle…“ vorzulegen. , usw.). Nur so werden Sie verstehen, dass der Partner vielleicht nichts von Ihren Wünschen wusste und sie gerne erfüllt, wenn er eine solche Gelegenheit hat.

Wie man weniger schwört

Vielleicht ist es schwierig, ein solches Ehepaar zu finden, bei dem es keine Streitereien oder Momente des Missverständnisses gibt. Aber tatsächlich geht die Liebe überhaupt nicht wegen Konflikten weg, sondern wegen der Art und Weise, wie sich die Menschen in ihrem Prozess verhalten. Wenn Kämpfe eine ernsthafte Wendung nehmen und täglich stattfinden, ist dies ein Grund, Ihre Beziehungen vollständig. Wie argumentiert man „richtig“ mit seinem Mann und welche Worte sollten vermieden werden?

Es gibt eine Reihe von Tabus, die in Konflikten mit einem geliebten Menschen auf keinen Fall erlaubt sein sollten:

• Vermeiden Sie scharfe Kritik. Wenn Sie das Gefühl haben, dass beleidigende Worte von Ihrer Zunge kommen, zählen Sie bis zehn und setzen Sie das Gespräch erst dann fort. Ein Mann, dem ständig Vorwürfe gemacht werden, wird wütend und es fehlt die Initiative. Wenn Sie Ihren geliebten Menschen zum Handeln anregen möchten, verwenden Sie Lob und Ermutigung.
• Äußerungen von Verachtung, Unhöflichkeit, Beleidigungen sollten in Ihrem Zuhause nicht klingen, dies ist sowohl für Frauen als auch für Männer ein absolutes Tabu.
• Die männlichen Vertreter hassen Schweigespiele, das unzufriedene Gesicht ihrer Frau, solche Methoden werden sie nicht über ihre Fehler nachdenken lassen, sondern im Gegenteil die Situation verschlimmern.
• Machen Sie niemals einen Skandal in der Öffentlichkeit, insbesondere in Anwesenheit von Eltern oder nahen Verwandten.
• Klären Sie die Dinge im Alkoholrausch nicht.
• Denke nicht über vergangene Groll nach und vergleiche deinen Mann nicht mit deinen ehemaligen Freunden.

Es gibt viele Unterschiede in der Psychologie von Mann und Frau, Weisheit und Sanftmut sind uns von Natur aus gegeben, daher ist es der Ehepartner, der den Konflikt rechtzeitig auslöschen und einige Zugeständnisse machen muss.

Verhaltensregeln im Streit:

• Es ist einfacher, einen Konflikt zu verhindern, als die Folgen des Geschehenen zu analysieren. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr geliebter Mensch bereit ist, einen Strom von Forderungen und Unzufriedenheit auf Sie auszulösen, hören Sie still zu, lassen Sie den Dampf ab, beruhigen Sie sich dann und geben Sie eine begründete Antwort.
• Lassen Sie keine Probleme Schneeball. Missverständnis? Laden Sie Ihren Ehepartner ein, alles in den Regalen herauszufinden und zu sortieren, sonst fallen in einem Wutanfall Vorwürfe nacheinander und ein Skandal wird nicht vermieden.
• Das Familienleben besteht aus ständigen Kompromissen, ohne die kein Frieden möglich ist, also lösen Sie kontroverse Themen mit guter Laune. Wenn Sie Ihrem Partner etwas zu sagen haben, warten Sie, bis er gut gelaunt ist, setzen Sie sich hin und bringen Sie den Kern der Behauptungen vernünftig zum Ausdruck. Denken Sie daran - Männer verstehen Hinweise nicht gut, es ist besser, alles gerade, unverblümt, aber feinfühlig zu gestalten.
• Sagen Sie während eines Streits keine Worte, die die Männlichkeit eines geliebten Menschen verletzen. Um die Negativität einzudämmen, finden Sie etwas für sich selbst - Hausarbeit oder Sport.
• Machen Sie Ihrem Partner niemals Vorwürfe, sondern bieten Sie gemeinsame Lösungen für Probleme an.
• Denken Sie vielleicht, dass Sie auch etwas falsch machen. Haben Sie keine Angst, es vor einem Mann zuzugeben, auch wenn Ihre Schuld im Streit nicht so groß ist wie seine. Vertreter des stärkeren Geschlechts lieben, wenn sie ihre dominante Rolle in der Familie erkennen, ist es die Pflicht der Frau, einen Kompromiss zu suchen, um die Ehe zu erhalten.
• Vergiss auch während des Missbrauchs nicht, dass was auch immer er sein mag, aber dies ist dein geliebter Ehemann, du hast ihn selbst gewählt.
• Die beste Waffe gegen Aggression ist Humor. Ein passender Witz kann jeden hitzigen Konflikt auslöschen.
• Wenn Ihr Lebensgefährte Sie absolut nicht hören und Kompromisse eingehen möchte, schalten Sie das Gespräch aus und kehren Sie später dazu zurück.

Wie man eine Beziehung zu einem geliebten Menschen pflegt

Wie verhält man sich in einer Beziehung, um Gefühle nicht nur zu bewahren, sondern auch zu stärken?

• Positive Einstellung. Die wichtige Regel hier lautet: „Sei einfach und die Leute werden von dir angezogen“ und in diesem Fall von einem geliebten Menschen. Das Leben ist bereits voller Schwierigkeiten und Probleme, Sie sollten die Zwietracht nicht über Kleinigkeiten verschärfen und sie zu einem großen Konflikt auffächern. Erlauben Sie sich lustige Streiche, die Spannungen lösen und eine leichtere Einstellung zu Ereignissen bilden. Manchmal ist es besser, alles in einen Scherz zu setzen, als einen unbedeutenden Streit lange und mühsam zu schlichten.
• Kontroverse Punkte... Wenn Sie Familie, Nerven und Zeit sparen wollen, versuchen Sie, Fragen im Gespräch zu umgehen, deren Ansichten grundlegend unterschiedlich sind. Nur Sie wissen, dass Sie Ihren Seelenverwandten mit einer halben Drehung starten und einen Skandal provozieren können. Beim einen Paar ist das Thema Religion oder Politik absolut tabu, beim anderen - Eltern und Freunde, beim dritten - Ex-Mann und Ehefrau. Besprechen Sie angenehmere Momente, sonst wird jeder versuchen, seinen Fall zu beweisen, das Problem wird höchstwahrscheinlich nicht gelöst, aber der unangenehme Nachgeschmack bleibt lange bestehen.
• Gemeinsamer Zeitvertreib. Lernen Sie trotz der Arbeitsbelastung, der häuslichen Probleme und der elterlichen Verantwortung, Zeit für sich selbst zu finden. Planen Sie ein paar Stunden pro Woche ein und verbringen Sie sie so, wie Sie es möchten. Vielleicht ist es ein neuer Film oder eine Reise aus der Stadt, Hauptsache, niemand stört Sie, um sich zu amüsieren.
• Gemeinsame Erinnerungen. Manchmal ist es genau das, was Menschen jahrelang davon abhält, sich zu trennen. Erinnern Sie sich oft an Ihr erstes Treffen, die Emotionen, die Sie in diesem Moment gefühlt haben, was Sie beim ersten Date gemacht haben, welche Worte Sie gesagt haben. All dies vereint die Ehepartner und bringt Neues in die etablierte Beziehung.
• Vergebung. Denken Sie bei jedem Streit und Konflikt daran, dass Sie beide schuld sind. Lernen Sie zu vergeben und um Vergebung zu bitten, es ist keine Schande, wenn Sie aufrichtig umkehren und die Situation korrigieren.
• Zärtlichkeit und Zuneigung. Psychologen haben seit langem bewiesen, dass eine Person, um sich glücklich zu fühlen, mindestens drei Umarmungen pro Tag braucht, und es geht hier überhaupt nicht um Intimität. Sie können auf unterschiedliche Weise Sorgfalt und Aufmerksamkeit zeigen, zum Beispiel indem Sie versehentlich Ihre Hand greifen, Ihr Haar streicheln oder einfach nur sanft berühren.
• Persönlicher Raum. Seien Sie herablassend gegenüber der Notwendigkeit, sich eine Auszeit voneinander zu nehmen. Jemand braucht es mehr, jemand weniger, aber es ist ein Muss, seinen Liebsten ein paar Mal im Monat allein zu lassen oder Zeit mit Freunden zu verbringen. Bestehen Sie wiederum darauf, dass Sie auch mit Ihren Freunden einkaufen gehen oder Ihrem Liebsten einen Abend widmen möchten.
• Vielfalt. Lassen Sie nicht zu, dass die Routine Ihre Sinne tötet. Vermeiden Sie Vorhersehbarkeit, bringen Sie Neues in Ihren Familienlebensstil, ändern Sie Traditionen und Gewohnheiten, arrangieren Sie Überraschungen und kleine Ferien mit oder ohne.
• Kommunikation. Lassen Sie dieses wichtige Element des Familienlebens nicht aus Ihrer Beziehung verschwinden. Nicht selten gibt es Paare, die unter einem Dach wohnen, aber in ganz unterschiedlichen Dimensionen. Versuchen Sie, einander zuzuhören und zuzuhören, sagen Sie offen, was Sie denken, denn Vertrauen ist der Grundstein der meisten Scheidungen.

Geheimnisse einer glücklichen Beziehung

Egal wie lange ein Paar in einer Beziehung ist, die Leute fragen sich ständig, was das Hauptgeheimnis von Familienglück und Wohlbefinden ist. Und das Interessanteste ist, dass dies überhaupt keine Geheimnisse sind, sondern gemeinsame Wahrheiten, die jeder kennt, aber nicht jeder bereit ist, sie zu erfüllen.

7 Geheimnisse der Familienbeziehungen:

• Respekt. Seien Sie mitfühlend mit der Meinung der anderen Hälfte, sie kann sich von Ihrer unterscheiden. Gleiches gilt für religiöse und politische Ansichten, Essensvorlieben, Arbeits- und Freundeswahl, Hobbies und Hobbies. Respektieren Sie die Wahl eines geliebten Menschen und zeichnen Sie selbst etwas Neues.
• Vertrauen... Viele Frauen und Männer sündigen, indem sie regelmäßig die Listen mit Anrufen, SMS und Social-Media-Seiten ihrer Auserwählten überprüfen. Tatsächlich macht dies keinen Sinn, Sie ruinieren nur Ihre Nerven und quälen Ihre Lieben mit Verdächtigungen.
• Treue. Probleme und Meinungsverschiedenheiten passieren jedem, sogar den stärksten und scheinbar idealen Paaren. Wenn Sie von Ihrem Partner Vertrauen und Loyalität verlangen, zahlen Sie ihm die gleiche Münze, lassen Sie sich nicht nebenbei Trost suchen.
• Sprechen Sie über Ihre Gefühle. Zeigen Sie so oft wie möglich Ihre zärtlichsten Gefühle für den Auserwählten. Ein liebevolles Wort und eine Berührung, Lob oder Unterstützung, wir alle brauchen es, Männer vielleicht mehr.
• Intimität. Sagen Sie, was Ihnen gefällt, aber dieser Bereich des Familienlebens ist nicht weniger wichtig als der Rest, denn Sex ist eine wunderbare Möglichkeit, Ihre Emotionen auszudrücken und Ihrem Partner zu gefallen.
• Selbstversorgung. Um das Interesse und den Respekt der zweiten Hälfte nicht zu verlieren, hängen Sie nicht an Beziehungen fest, entwickeln Sie sich weiter, erreichen Sie neue Höhen und treiben Sie Ihren Partner dazu.
• Umgebung. Denken Sie daran, dass Sie von Freunden und Familie umgeben sind. Wenn die Beziehung zu ihnen nicht funktioniert, ist es wichtig, einen Kompromiss zu finden, damit es im Paar nicht zu Zwietracht kommt.