Wie man Vertrauen lernt

Der Mensch ist ein soziales Wesen. Er kommuniziert jeden Tag bei der Arbeit, im Geschäft, im Transport, zu Hause, auf der Straße. Es ist schwierig, ohne Kommunikation zu leben, da Menschen in der Gesellschaft existieren. Und wenn jemand niemandem vertraut, dann wird jeder Bekannte, Kollege, Freund oder Familienmitglied mit Misstrauen behandelt. Wie kann man dieses Gefühl loswerden und wieder Vertrauen aufbauen?

Wie man lernt, Menschen zu vertrauen

Misstrauische Menschen haben ein härteres Leben, sie stoßen mit ihrem Verhalten andere von sich weg. Um zu lernen, anderen zu vertrauen, müssen Sie zunächst mit Selbstvertrauen umgehen und einige Tipps befolgen.

Die Kontrolle über andere verlieren. Wenn Sie aufhören, die Leute zu kontrollieren, haben Sie Zeit für sich selbst. Um zu lernen, Menschen zu vertrauen, musst du sie Fehler machen lassen. Es gibt keine idealen Menschen, jeder kann stolpern, aber das bedeutet nicht, dass Sie keine Chance haben, sich zu verbessern.

Lernen Sie, Menschen zu verstehen, nicht zu verallgemeinern. Menschen sind unterschiedlich, einigen kann man vertrauen, anderen nicht. Sie sollten denen nicht trauen, die ständig lügen, klatschen, Versprechen nicht halten, emotional instabil sind, neidisch sind, sowie denen, die absichtlich schlechte Taten begehen. Vertrauenswürdige Menschen sind ehrlich, in der Lage, ihr Wort zu halten, angemessen, aufrichtig und diejenigen, die um ihre Mängel wissen und mit ihnen kämpfen.

Wie man lernt, nach einem Betrug zu vertrauen

Misstrauen gegenüber Menschen entsteht aufgrund von erlebten negativen Emotionen im Leben. Es kommt oft vor, dass er seine eigenen verrät und ändert und lieblingsmensch... Je näher ein Individuum ist, desto schmerzhafter ist es, die Tatsache des Verrats seinerseits zu akzeptieren. Wie überlebt man Betrug und lernt wieder zu vertrauen?

Du musst deinem Seelenverwandten vergeben. Ohne Vergebung kann man Vertrauen nicht erwidern. Sie müssen versuchen, die Beleidigung zu vergessen und zu kommunizieren, mit der Zeit wird es einfacher, zu vertrauen. Es ist nicht einfach, nach einem solchen Verrat Vertrauen zurückzugewinnen, daher können Sie sich eine vorübergehende Auszeit nehmen, indem Sie eine Zeit lang getrennt leben. Während dieser Zeit lässt der Sturm der Emotionen nach und klare Gedanken bleiben im Kopf. Außerdem wird es den Ehepartnern in dieser Zeit langweilig, und als Ergebnis wird ein neuer und frischer Blick auf die Lösung des Problems angezeigt.

Sprechen Sie unbedingt darüber, was passiert ist, finden Sie die Gründe heraus. Es ist notwendig, dem Verräter klar zu machen, dass er starke Schmerzen verursacht hat. Sie können sich die Entschuldigung anhören, wenn sie aufrichtig sind, wird der Täter vergeben wollen. Der Ehegatte muss seine aufrichtigen Absichten in der Praxis beweisen.

Wenn Sie die Situation nicht selbst lösen können, müssen Sie sich an einen Psychologen wenden, um professionelle Beratung zu erhalten. Es ist besser, gemeinsam zum Termin zu gehen.

Es ist notwendig, jede Situation separat zu betrachten, denn es ist eine Sache, wenn sie einmal passiert ist, und eine andere, wenn sie systematisch passiert ist. Hier wird sich schon die Frage stellen, ob es sich lohnt zu vergeben und ob der Verräter das Vertrauen zurückverdient.

Vertrauen lernen: Beratung durch einen Psychologen

Psychologische Tipps, die Ihnen helfen, sich selbst und anderen zu vertrauen:

1. Finden Sie die Gründe für das Auftreten von Misstrauen gegenüber Menschen heraus. Sie müssen in der Vergangenheit danach suchen, da der Vertrauensverlust das Ergebnis schlechter Lebenserfahrungen ist. Es lohnt sich nicht, den gesamten Kontaktkreis für einen Fall von Verrat oder Täuschung zu berauben.
2. Analysieren Sie das traurige Ereignis, das passiert ist, überdenken Sie und vergeben Sie dem Täter.
3. Schreiben Sie psychologische Urteile auf ein Blatt Papier, die Sie daran hindern, anderen zu vertrauen. Zum Beispiel: Alle betrügen ständig, Verrat wird bei jedem Schritt gefunden. Widerlegen Sie dann jeden geschriebenen Satz und erinnern Sie sich an positive Ereignisse aus dem Leben, zum Beispiel die Rückkehr einer verlorenen teuren Sache.
4. Stellen Sie sich positiv auf die Kommunikation mit Menschen ein, die kein Misstrauen verdienen. Weniger kritisch gegenüber Menschen im Allgemeinen.