Babynahrung mit 3 Monaten
Die erste Fütterung des Babys sollte genau nach 3 Monaten beginnen. Es ist erwähnenswert, dass Babys, die gestillt werden, alle notwendigen Vitamine und Mineralstoffe mit der Muttermilch erhalten und keine zusätzliche Fütterung in Form von Mischungen benötigen. Wenn das Baby jedoch nur mit Muttermilch nicht genug bekommen kann, können Beikost nicht nur eingeführt, sondern auch notwendig sein.
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Was darf ein Kind mit 3 Monaten essen?
Zusätzlich zu Muttermilch oder Säuglingsnahrung kann ein Baby im Alter von 3 Monaten eines dieser Gemüse geben: Zucchini oder Kürbis. Gleichzeitig ist es wichtig, ein neues Produkt frühestens 2-3 Wochen nach der Einführung des vorherigen einzuführen. Wenn die erste Ergänzungsfütterung erfolgreich war, können danach Kartoffeln und erst danach Karotten eingeführt werden.
Was Obst betrifft, so können Sie es Ihrem Baby ebenso wie Gemüse als Kartoffelpüree oder Säfte geben. Es ist ratsam, mäßig süße oder sauer-süße Früchte zu wählen, bei der Zubereitung von Säften oder Kartoffelpüree kann jedoch kein Zucker hinzugefügt werden. Säfte sollten als Ergänzung zur Hauptnahrung nach den Mahlzeiten gegeben werden, jedoch nicht als Durstlöscher. Wenn der Saft zu sauer oder umgekehrt süß ist, können Sie ihn mit abgekochtem Wasser verdünnen.
Ernährung eines Kindes mit 3 Monaten
Die Ernährung eines drei Monate alten Babys besteht natürlich hauptsächlich aus Muttermilch, wenn es nicht künstlich ist. Wenn beschlossen wurde, Beikost einzuführen, müssen Sie mit Gemüse oder Obst beginnen. Aus Gemüse können Sie in diesem Fall Zucchini, Kürbis, Kartoffeln, Blumenkohl und Karotten verwenden. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass nur ein Gemüse als Beikost verwendet werden sollte und erst nachdem sich das Baby endlich daran gewöhnt hat, können Sie etwas Neues einführen. Pflanzliche Beikost sollte in Form von Kartoffelpüree eingeführt werden, die hauptsächlich gedämpft und dann mit einer Gabel oder einem Mixer geknetet wird. Wenn sich das Baby normalerweise an neue Produkte gewöhnt, können Sie ihm nach einigen Tagen Gemüsesuppe anbieten.
Ein Apfel oder eine Banane ist ideal als Einstieg in die Obst-Ergänzungsnahrung, die dem Baby in Form von Püree oder Saft gegeben werden muss.
Neben Gemüse und Obst können Sie für Ihr Baby Brei aus Buchweizen, Reis oder Mais als Beikost zubereiten. Brei nur in Wasser kochen, ohne Milch hinzuzufügen. Der fertige Brei muss zu einem Püree-Zustand geknetet werden, aber sobald das Baby einen Kaureflex hat, können Sie dies nicht mehr tun.
Es empfiehlt sich, in der ersten Tageshälfte allfällige Beikost einzuführen, aber wenn dies nicht möglich ist, muss dies spätestens um sechs Uhr abends erfolgen. Es ist ratsam, Milchprodukte und fermentierte Milchprodukte als Beikost frühestens nach sechs Monaten einzuführen, mit Ausnahme von Kefir - es kann mit der Einführung eines Kindes im Alter von drei Monaten begonnen werden. Wichtig ist jedoch, dass es sich nicht um gekauften Kefir handelt, sondern aus der Milchküche.
Wie viel sollte ein Kind mit 3 Monaten essen?
Die Gesamtnahrungsmenge, die ein drei Monate altes Kind tagsüber zu sich nehmen sollte, sollte 800 bis 1100 g betragen. Gleichzeitig essen Kinder, die Muttermilch essen, 6-mal täglich und es sollten mindestens 3 Stunden dazwischen liegen Mahlzeiten während des Tages, und Kinder werden künstlich ernährt, essen fünfmal täglich alle 3,5 Stunden.
Das Kind sollte 50 bis 100 ml Wasser pro Tag trinken, während dem Kind vor dem Füttern kein Wasser gegeben werden sollte, es wird jedoch empfohlen, dies vor den Mahlzeiten zu tun. Wasser kann durch Tee oder Hagebuttenaufguss ersetzt werden, aber tun Sie dies schrittweise mit kleinen Portionen und überwachen Sie die Reaktion des Körpers sorgfältig.
Bei der Einführung von Beikost sollte das Kind einen halben Teelöffel Gemüse- oder Fruchtpüree essen, diese Menge sollte schrittweise auf 30 g gebracht werden Es ist ratsam, vor dem Stillen oder vor dem Füttern mit einer Mischung Beikost zu geben. Wenn Kefir als Beikost verwendet wird, müssen Sie auch mit fünf Gramm beginnen und die Portion allmählich auf 30 g erhöhen.
Vergessen Sie bei der Einführung von Beikost nicht, dass jedes Kind individuell ist, daher muss die Einführung jedes neuen Produkts und seine Dosierung in der Ernährung des Babys zuerst mit dem Kinderarzt abgestimmt werden.
