Sonnenbrand während der Schwangerschaft: Vorsichtsmaßnahmen

Viele Experten glauben, dass Bräunen in moderaten Dosen gut für die menschliche Gesundheit ist. Die Sonne wirkt sich nicht nur positiv auf den Allgemeinzustand des Körpers aus, sondern hilft auch, viele positive Emotionen zu bekommen. Einige schwangere Frauen versuchen, die Situation auszunutzen und eine positive Ladung zu erhalten. Heute werden wir darüber sprechen, wie sich das Sonnenbaden auf die Gesundheit von werdenden Müttern und Babys auswirkt, ob es für Frauen in einer interessanten Position schädlich ist.

Sonnenbaden für Schwangere auf See

Trotz der Tatsache, dass Schwangerschaft- Dies ist keine Krankheit, dennoch müssen Sie beim Bräunen einige Vorsichtsmaßnahmen treffen. Während des Tragens des Babys ändert sich der hormonelle Hintergrund der Mutter, was zu einer Veränderung der Melaninbildung führt. Infolgedessen können bei einer bestimmten genetischen Veranlagung einer Frau Altersflecken auf der Haut auftreten. Dies gilt insbesondere im ersten Trimester. Wenn Sie zu dieser Kategorie von Frauen gehören, versuchen Sie, Ihre Sonnenexposition zu minimieren und verwenden Sie Sonnenschutzkosmetik.

Damit die Sonne Ihnen und dem ungeborenen Baby nicht schadet, versuchen Sie es während der Schwangerschaft halten Sie sich an bestimmte Regeln:

• Versuchen Sie, sich morgens oder abends zu sonnen, wenn die Sonne nicht zu aktiv ist.
• Versuchen Sie an einem heißen Tag, im Schatten zu sein und viel Wasser zu trinken, dies schützt Sie vor Sonnenstich und Austrocknung.
• schlafen Sie nicht in der Sonne ein, da Sie zu diesem Zeitpunkt praktisch die Kontrolle über sich selbst verlieren, was zu einer Überhitzung des Körpers führen kann.
• Tragen Sie bei heißem Wetter locker sitzende Naturstoffe.

Die Wahl des Hautschutzes

Sonnenschutzkosmetik gibt es je nach Konsistenz in Form von Öl, Creme, Spray, Milch. Dies hat keinen Einfluss auf die Qualität. Wählen Sie das Produkt, das Ihnen am besten gefällt.

Fast alle Sonnenschutzmittel enthalten viele chemische Bestandteile. Daher wird Schwangeren Babykosmetik mit einem maximalen SPF-Wert empfohlen. In einer interessanten Position wird die Haut am Bauch dünner, versuchen Sie also, etwas mehr Creme auf diesen Körperbereich aufzutragen, um das Baby zu schützen.

Überprüfen Sie vor der ersten Anwendung, ob Sie auf dieses Medikament allergisch reagieren.

Achten Sie bei einem Strandbesuch darauf, dass die Creme wasserfest ist. In diesem Fall wird es nicht mit Wasser abgewaschen.

Sonnenschutzmittel sollten spätestens 20 Minuten vor dem Sonnenbad aufgetragen werden. Und vergessen Sie nicht, dass jedes Mittel Sie nicht länger als zwei Stunden schützt. Wenn Sie von der Straße zurückkehren, tragen Sie eine Creme auf, die Ihren Körper nach einem Sonnenbrand schützt.

Solarium oder Sonne: Was Mama und Baby nicht schadet

Wenn Sie sich sonnen und einige Regeln beachten, profitiert eine Frau nicht nur von sich selbst, sondern auch ihrem Baby. In der Tat produziert der Körper unter dem Einfluss von Sonnenlicht eine ausreichende Menge an Vitamin D, was die Wahrscheinlichkeit einer Rachitis bei einem Kind erheblich verringert und die Knochen stärkt. Außerdem verbessert sich der emotionale Zustand der Mutter und des ungeborenen Kindes.

Was das Solarium betrifft, ist es besser, die künstliche Sonne zu vergessen. Ein Solarium für eine schwangere Frau erzeugt eine zusätzliche schwere Belastung, die zu unerwünschten Folgen führen kann. Künstliche ultraviolette Strahlen beim Tragen eines Babys erhöhen die Wahrscheinlichkeit der Bildung von Tumoren und Altersflecken. Außerdem kann nicht nur die Mutter, sondern auch das Kind unter solchen Eingriffen leiden, da es überhitzen kann.

Sonnenbrand und Schwangerschaft: die Verhaltensregeln in der Sonne

Trotz der Tatsache, dass die Sonne dem Körper viele Vorteile bringt, ist es während der Schwangerschaft zu jeder Zeit besser, sich vor direkter Sonneneinstrahlung zu schützen, um eine Überhitzung zu vermeiden. Wenn Sie sich unter einem Baum oder Regenschirm aufhalten, erhalten Sie immer noch die richtige Dosis ultravioletter Strahlung, schützen sich jedoch vor Sonne oder Hitzschlag. Außerdem:

1. Versuchen Sie, während der heißen Tageszeiten, wenn das Thermometer über 30 Grad anzeigt, nicht nach draußen zu gehen.
2. Gehen Sie nicht direkt nach dem Essen spazieren.
3. Verwenden Sie am Strand eine Sonnenliege, während Sie sie so positionieren, dass Ihr Kopf leicht angehoben ist.
4. Bitte beachten Sie, dass Sie in Gewässern viel mehr UV-Strahlung erhalten als an Land.
5. Ziehen Sie lockere Kleidung und einen Hut an.
6. Viel Wasser trinken. Dies ist sehr wichtig, da ein Flüssigkeitsmangel zu einer Kontraktion der Gebärmutter und einer Frühgeburt führen kann.
7. Benutze Sonnencreme.

Späteres Bräunen: Besteht ein Risiko?

Ein zu aktives Sonnenbad in der späten Schwangerschaft wird nicht empfohlen, da dies zu einer Überhitzung des Babys führen kann. Vermeiden Sie jedoch nicht das Sonnenbaden. Wenn Sie alle oben genannten Empfehlungen befolgen, profitieren Sie und Ihr zukünftiges Baby.