Les bienfaits indéniables des fraises

Il est difficile de trouver quelqu'un qui n'aime pas les fraises. Délicieuse baie parfumée, agréable à manger fraîche, elle fait d'excellentes confitures et compotes parfumées. Peu de gens pensent aux bienfaits de la baie pour la santé, mais c'est un véritable guérisseur naturel.

Propriétés de la fraise

Les fraises de forêt et de jardin ont de nombreuses propriétés bénéfiques.

Voici quelques-uns d'entre eux:

• la baie a un effet bénéfique sur la glande thyroïde;
• prévient le développement du cancer, en particulier chez les femmes;
• aide à réduire la pression artérielle, améliore le travail du muscle cardiaque;
• aide à renforcer le corps, améliore l'immunité;
• en raison de la teneur en fer et d'autres substances, les fraises sont un véritable record de saturation en oxygène du corps;
• utilisé comme diurétique, aide contre la goutte;
• améliore l'appétit, y compris pour les personnes dont le corps est affaibli après avoir subi des opérations;
• le jus de baies fraîches aide aux saignements utérins;
• améliore l'état du système nerveux;
• aide à faire face efficacement à l'activité physique;
• renforce la vue.

Pour que la précieuse baie apporte un maximum d'avantages et ne provoque pas de réaction négative, il suffit de manger un demi-verre par jour.

Il est également utilisé à des fins cosmétiques. Les masques à la fraise râpée sont un excellent remède contre les taches de vieillesse, l'acné et autres problèmes de peau. Si la peau est sèche, elle peut être mélangée avec du jaune d'œuf, de l'huile d'olive ou de la crème sure. Un mélange de baies avec du miel ou du kéfir convient aux peaux grasses. Il est également utile de préparer un gommage pour lequel des baies prêtes à l'emploi sont mélangées avec du bicarbonate de soude ou du sel.

Est-il possible pour les enfants d'avoir des fraises

Les fraises doivent être données avec précaution aux enfants. Le corps du bébé commence à le percevoir au plus tôt un an et demi. Malgré le grand nombre d'éléments, ces baies contiennent un pigment qui leur donne leur couleur rouge. L'allergie à cela se produit assez souvent chez les plus petits.

Avec des maladies telles que la dermatite atopique ou diathèse, il vaut mieux ne pas donner de fruits avant que l'enfant n'ait atteint l'âge de deux ans. Bien sûr, pendant la période d'apparition d'éruptions cutanées sur la peau du bébé, l'utilisation de fraises est hors de question.

Il n'est pas nécessaire d'introduire immédiatement une friandise dans l'alimentation des enfants. Tout d'abord, il suffit de traiter les miettes avec une baie. Après cela, il est nécessaire d'observer la réaction du corps pendant deux jours. Cette période n'a pas été choisie par hasard : les médecins pensent qu'une allergie aux baies n'apparaît pas immédiatement, surtout chez les enfants. Si une rougeur ou une éruption cutanée apparaît sur la peau, vous devez arrêter de donner des fraises à votre bébé et consulter un spécialiste.

Lorsque le corps tolère normalement une délicatesse naturelle et que l'éruption cutanée n'apparaît pas, vous pouvez donner plus de baies à votre enfant. Mais vous ne devriez pas le suralimenter avec des fruits utiles. Vous pouvez manger des fraises vivantes et sous forme de boissons aux fruits, ainsi qu'avec des céréales. Dans le même temps, il est conseillé de ne pas ajouter de sucre.

Il est également important de savoir quel type de fraises est donné à l'enfant. Les baies achetées sur le marché qui contiennent des produits chimiques ne seront certainement pas bonnes pour votre bébé. Il est préférable de cueillir des baies sauvages en été et de les congeler pour l'hiver.

Contre-indications à la fraise

Même une baie aussi saine et savoureuse a des contre-indications. Les adultes ne devraient pas manger de fraises dans les cas suivants :

• Intolérance individuelle à une ou plusieurs substances qui composent la gourmandise.
• Allergie. Chez l'adulte, elle peut s'accompagner de symptômes tels que des douleurs abdominales sévères, des nausées et même des vomissements. Des allergies peuvent également survenir sur les feuilles, car elles sont aussi parfois utilisées sous forme de décoctions ou d'infusions.
• Inflammation de la vésicule biliaire, de l'estomac, ulcère gastroduodénal.

Mais même les personnes en bonne santé ayant une bonne tolérance aux baies ne devraient pas en abuser. Si vous vous laissez trop emporter, vous pouvez avoir des problèmes tels que des irritations, des éruptions cutanées, des démangeaisons cutanées. Il est préférable de manger des baies après un repas : les manger à jeun peut provoquer des problèmes d'estomac. Bien sûr, les fraises doivent être soigneusement lavées.

Alors n'oubliez pas le sens des proportions, et tout ira bien. Si le corps vous permet de consommer des fraises, ne vous privez pas de cette délicieuse baie, qui apporte tant de bienfaits pour la santé.