Symptômes d'un faible taux d'hémoglobine

Dès que le fer pénètre dans notre corps, il réagit avec une protéine spéciale qui se trouve dans les globules rouges, grâce à laquelle l'hémoglobine se forme. La tâche principale de ce dernier est d'alimenter les tissus en oxygène, qui pénètre par les poumons, puis d'éliminer le dioxyde de carbone. En apparence, la tâche est simple et directe, mais en même temps elle est très responsable. Par conséquent, un manque d'hémoglobine dans le sang entraîne de graves problèmes de santé. Qu'est-ce que c'est exactement dangereux et comment le déficit peut être évité et reconstitué - nous le dirons dans cet article.

Quel est le risque d'un faible taux d'hémoglobine

Lorsque le taux d'hémoglobine dans le corps est inférieur à la normale, c'est la base pour le médecin de donner au patient diagnostic d'anémie... Le principal danger d'un manque de cette substance est que les organes et les tissus cessent de recevoir de l'oxygène en quantité suffisante, ce qui affecte gravement la qualité de leur activité vitale. Le mauvais travail des organes conduit au fait qu'ils commencent à tomber en panne les uns après les autres, le corps commence à s'user rapidement et le fonctionnement normal de l'ensemble du système est perturbé.

Le manque d'hémoglobine dans le sang conduit au fait que l'immunité s'affaiblit et la personne commence à tomber souvent malade, surtout pour les enfants. Dans ces derniers, le développement physique et mental est altéré, le cerveau ne fonctionne pas aussi activement. En raison du faible taux d'hémoglobine, une fatigue rapide apparaît, qui évolue vers une fatigue chronique, une somnolence. Il est également chargé de maladies chroniques de l'estomac, de pertes de sang, de pathologies intestinales, de maladies infectieuses, de maladies du sang et, à des stades particulièrement avancés, il peut se transformer en oncologie et même en décès.

Compte tenu de la gravité des conséquences, l'importance de surveiller le taux d'hémoglobine dans le sang est évidente. Cela est particulièrement vrai pour les enfants, les femmes enceintes et les femmes de plus de 45 ans, qui sont plus sensibles aux problèmes de santé similaires.

La norme de l'hémoglobine dans le sang

Le taux d'hémoglobine est déterminé individuellement, en tenant compte de l'âge, du sexe et de l'état du patient. Ainsi, par exemple, chez les femmes enceintes, le taux sera plus élevé même en comparaison avec leurs pairs non enceintes. Vous pouvez déterminer la norme pour le niveau d'hémoglobine à l'aide des tableaux suivants.

La cause du faible taux d'hémoglobine dans le sang

Le taux d'hémoglobine dans le sang peut diminuer pour diverses raisons, dont certaines sont tout à fait naturelles. Ceci est principalement observé avec une perte de sang grave, même de nature interne. Chez les femmes, la cause peut être règles abondantes... Blessure, chirurgie, hémorroïdes, blessures - tout cela peut entraîner une diminution de l'hémoglobine. Quant aux saignements latents, ils peuvent être observés dans certains types de maladies des organes internes, que le patient lui-même peut même ne pas connaître. Les femmes présentant des pathologies des organes reproducteurs internes sont à risque : fibromes utérins, kystes ovariens et autres. Les maladies auto-immunes, les infections diverses, les prédispositions héréditaires et la vie éphémère des globules rouges sont complices d'un faible taux d'hémoglobine.

Les enfants commencent le plus souvent à souffrir d'anémie en raison d'une alimentation pauvre et déséquilibrée, alors qu'il y a très peu d'aliments contenant du fer au menu. Les donneurs invétérés sont sujets à l'anémie, dont le sang n'est tout simplement pas capable de récupérer en peu de temps. En conséquence, en aidant activement les autres, une personne ruine sa santé. Le don est une noble cause, mais tout doit se faire avec modération et non au détriment de votre corps.

Symptômes d'un faible taux d'hémoglobine dans le sang

Seule une analyse appropriée peut déterminer avec précision le taux d'hémoglobine dans le sang. Cependant, il est possible de comprendre que quelque chose ne va pas dans le corps par les signes, qui dans la plupart des cas signalent une carence en hémoglobine.

Les principaux signes peuvent être appelés fatigue rapide et sensation de fatigue constante, le patient veut dormir et ne peut en aucun cas se réveiller. De plus, il peut y avoir des étourdissements fréquents, des migraines, des battements cardiaques irréguliers et des perturbations de la pression artérielle. Aux stades avancés, le déficit en hémoglobine peut également se manifester par des évanouissements.

L'anémie se manifeste souvent par une sécheresse sévère de la peau, la formation de crevasses aux coins de la bouche (voir " convulsions"), Ongles et cheveux cassants, ces derniers commencent à tomber abondamment et poussent lentement. Chez certains patients, des troubles du goût et de l'odorat ont été enregistrés.

Si vous remarquez plusieurs des symptômes énumérés, consultez votre médecin dès que possible. Plus vous tardez avec la maladie, plus les conséquences seront graves, d'autant plus que certaines des conséquences sont irréversibles.

Comment augmenter l'hémoglobine dans le sang

Le traitement, ou plutôt la restauration des taux d'hémoglobine, doit être complet, mais toujours sous la supervision d'un médecin qualifié. Une fois que le médecin aura déterminé le niveau du problème, il prescrira les procédures nécessaires et prendra des médicaments spécialisés. Pour sa part, le patient lui-même peut prendre des mesures non moins efficaces pour augmenter le taux d'hémoglobine dans le sang. Tout d'abord, vous devez adopter un mode de vie sain, abandonner les mauvaises habitudes et établir une alimentation équilibrée à part entière, y compris dans l'alimentation des aliments qui augmentent l'hémoglobine et contiennent beaucoup de fer.

Produits qui augmentent l'hémoglobine dans le sang

Y compris les aliments à forte teneur en fer, il convient de prendre en compte la particularité de l'oligo-élément. Il en existe deux types : hémique et non hémique. Leur principale différence est que la première variation est bien mieux absorbée par le corps. Mais la seconde ne peut être assimilée à elle seule si la vitamine C ne participe pas en plus au processus.

Les fournisseurs de fer hémique comprennent :

• Du boeuf.
• Porc.
• Thon.
• Poule.
• Crevette.
• Viande de mouton.
• Flétan.

Fournisseurs de fer non hémique :

• Avocat.
• Citrouille.
• Betterave.
• Rendez-vous.
• Raisins secs.
• Asperges.
• Pommes de terre.
• Petit pois.

Pour que le fer non hémique soit absorbé en toute sécurité par l'organisme, ainsi que les produits énumérés, vous devez consommer simultanément des agrumes, des poivrons frais, des tomates, du brocoli, des fraises, du kiwi, de la papaye et d'autres aliments riches en vitamine C.

Il est très utile pour augmenter l'hémoglobine d'inclure dans le régime alimentaire des aliments dans lesquels la vitamine B12 est abondante, à savoir :

• des œufs;
• foie;
• légumineuses;
• légumes verts.

Pour reconstituer efficacement le fer et, avec lui, le taux d'hémoglobine dans le sang, il vaut la peine d'abandonner les aliments qui contribuent à la diminution et à l'élimination du fer du corps. Ces « parasites » comprennent :

• boissons caféinées;
• de l'alcool;
• produits laitiers;
• les aliments qui contiennent beaucoup de fibres ;
• préparations à haute teneur en soude et en calcium.

En augmentant le taux d'hémoglobine, n'oubliez pas une autre chose très importante - la bonne humeur. Il est prouvé depuis longtemps que le stress et la dépression affectent gravement l'état du corps et entraînent une carence en oligo-éléments et vitamines importants, dont l'hémoglobine.