Pravilna njega lica nakon 30 godina

Koža lica je, uz kožu vrata i ruku, najistaknutiji pokazatelj ženske dobi. Stoga se žene aktivno bore protiv znakova starenja kože koja stari. U stvari, u suvremenom svijetu postoji mnogo načina da koža ostane mladolika i s 30 godina i kasnije.

Koža lica nakon 30 godina

30 godina je određena prekretnica nakon koje se žena počinje boriti s novim znakovima starenja kože. Do te dobi koža postaje manje elastična, pojavljuju se otekline, vrećice ispod očiju, staračke pjege i drugi neugodni znakovi.

Otprilike s 30 godina na koži se pojave prve bore. Uz to, nakon 30 godina u ženskom tijelu, metabolizam se usporava, što je također od velike važnosti.

Da bi se održala dobra brzina metabolizma i kože i tijela u cjelini, potrebno je posvetiti dovoljnu pažnju pravilnoj prehrani i sportu. Koža ne može izgledati blistavo i zdravo ako je žena prešla na sporiji i pasivniji način života. Ali ako su zadovoljeni gore navedeni zahtjevi, moguće je sačuvati zdravlje kože. S aktivnim opterećenjima ubrzava se protok krvi i, sukladno tome, metabolizam u tijelu, uključujući i kožu.

Također, nakon 30 godina usporava se proizvodnja kolagena i sebuma. I, kao što znate, razlozi za pojavu bora su nedovoljna vlažnost kože. Zbog toga se kaže da je masna koža manje sklona starenju od suhe kože.

Naravno, stanje kože u 30. godini ovisi i o tome kako se žena u mladosti brinula o svojoj koži. Znakovi starenja prirodni su "simptomi" starosti, ali pojavljuju se u različitoj dobi.

Suha koža u dobi od 30 godina

Bliže do 30. godine života, posebno je važno da žena posvećuje dovoljno pažnje svojim svakodnevnim rutinama njege kože lica. Ako su u dobi od 20 do 25 godina sve maske i kreme usmjerene na održavanje prirodne ravnoteže kože i borbu protiv samo malih znakova nezdrave kože, koji se prilično lako uklanjaju, onda nakon 30 godina žena treba „modernizirati” svoj pristup na njegu kože. U dobi od 30 godina neophodno je svakodnevno koristiti hidratantnu kremu protiv starenja kako bi koža bila neprestano hidratizirana.

Suha koža u 30-ima nije čest, ali predvidljiv znak starenja kože. S nedovoljnom vlagom, koža ne postaje samo suha, već se pojavljuju i bore.

Dakle, ako imate suhu kožu u 30-ima, morate pronaći savršenu hidratantnu kremu za svaki dan. Super je ako imate dvije kreme: dnevnu i noćnu. Noć je vrijeme kada se koža intenzivno obnavlja. Ako joj ne pomognete s noćnim hidratantnim kremama, tada neće izgledati dobro. Uz to, posebnu pozornost treba posvetiti maskama i raznim nježnim kozmetičkim proizvodima, o čemu ćemo razgovarati na kraju ovog članka.

Masna koža lica nakon 30 godina

Masna koža lica može biti genetska predispozicija. Kao što znate, masna koža manje je sklona starenju. I, prema tome, vaš zadatak je samo normalizirati rad lojnih žlijezda uz pomoć posebnih sredstava, pažljiv je na čišćenje kože kako bi se izbjegla pojava akni i akni. Toneri, alkoholni losioni, adstrigentni sastojci, osvježavajuće protuupalne maske - sve je to potreban arsenal za njegu masne kože.

Akne na licu na 30

Akne nisu samo lokalni problem. Akne su se uvijek smatrale znakom nezdravog tijela. Ljudi koji se često bave sportom, na otvorenom su, vode aktivan životni stil, pravilno se hrane, akne su puno rjeđe. Stoga obratite pozornost prije svega na promjene u vašem načinu života.

Za borbu protiv akni u dobi od 30 godina prikladni su isti alati i postupci koji se koriste u dobi od 25 godina. To su protuupalne maske i losioni. Ako svakodnevno koristite losion na bazi alkohola na licu, obavezno nakon toga nanesite protuupalnu hidratantnu kremu.

Ako se u mladoj i adolescentnoj dobi akne smatraju gotovo standardnim problemom, onda je to već nakon 30 godina problem koji ima svoje razloge i metode liječenja. Na primjer, akne se mogu pojaviti zbog hormonalnih promjena. Važna je i prisutnost ginekoloških bolesti koje su također često uzrok akni u dobi od 30-40 godina. Također, akne se mogu pojaviti zbog neispravnosti rada jajnika, štitnjače, hipotalamusa ili nadbubrežnih žlijezda.

Liječenje akni u ovoj dobi započinje prije svega utvrđivanjem problema njihovog izgleda. Najčešće, opće ozdravljenje tijela pomaže da se riješite akni, a ne lokalni učinak. Kao što je razlog njihovog izgleda i unutarnje stanje vašeg tijela.

Tretmani lica u dobi od 30 godina

U dobi od 30 godina standardni postupci njege kože (kreme, maske, tekućine itd.) Ostaju relevantni. ali, osim toga, za ovu dobnu kategoriju postaju relevantni oni postupci koji prije nisu bili potrebni. Žene najčešće pribjegavaju uslugama kozmetičkih salona i kozmetičkih centara. Ženski centri nude razne tretmane koji će vas, ako se redovito koriste, osloboditi problema starenja kože.

Na primjer, mezoterapija je jedan od najpopularnijih tretmana. Njegov je učinak na kožu primjetan i učinkovit. Ispod kože ubrizgava se vitaminski sastav koji se raspoređuje po cijelom licu i pomlađuje vašu kožu.

Popularan je i postupak poput biorevitalizacije. Ali ovdje se hijaluronska kiselina ubrizgava pod kožu. Ovaj postupak poboljšava elastičnost kože i aktivnu hidrataciju.

Limfna drenaža je još jedan popularan postupak koji se lokalno primjenjuje na različite dijelove tijela, uključujući i lice. Pospješuje poboljšanje mikrocirkulacije krvi, poboljšanje tena, zaglađivanje finih bora. Ovaj se postupak mora izvoditi na tečaju, 1 tečaj u šest mjeseci.

Kozmetički piling postupak je koji intenzivno čisti lice od mrtvih stanica kože, čini kožu glatkijom, mekšom i prijemčivom za hranjive sastojke krema i maski. Pilingom se uklanjaju i sitne linije i bore. Nakon pilinga koža počinje obnavljati nove stanice, što pridonosi njezinom aktivnom pomlađivanju.

Kozmetički saloni također pružaju postupak usmjeren na borbu protiv "zvijezda" i staračkih pjega različite prirode. Postupak se naziva koagulacija, a učinak na kožu nastaje upotrebom lasera.

Sličan postupak je fotopomlađivanje. Ovo je bezbolan postupak, tijekom kojeg osjećate samo toplinu, jer se učinak postiže korištenjem vidljive svjetlosti određene valne duljine. Svjetlosni puls uništava tamni pigment u stanicama - melanin, i djeluje na proširene kapilare. Nakon tijeka ovog postupka, pigmentacija nestaje, a mreža proširenih krvnih žila postaje nevidljiva.

Učinkovit postupak pomlađivanja je RF lifting koji uklanja masne naslage na licu i dvostrukoj bradi. Tehnologije omogućuju bezbolno zatezanje lica, ali ovaj se postupak često kombinira s injekcijama botoxa. Ako se ranije Botox smatrao postupkom elitne klase, danas je to prilično popularan, pristupačan i jeftin postupak.

U profesionalnom salonu dobit ćete dovoljan popis postupaka. Obavezno recite savjetniku znakove kojih biste se željeli riješiti, a uz pomoć injekcija zasigurno ćete poboljšati stanje kože lica.

Kako poboljšati ten u 30

Prvo, koža mora dobiti dovoljno vlage da poboljša svoj ten. To se može postići učinkovitim kremama, domaćim maskama i kozmetičkim tretmanima.

Drugo, koža mora biti dovoljno nahranjena. Ovisi kako o prehrani tijela u cjelini, tako i o lokalnoj upotrebi sredstava.

Treće, kisik je potreban za poboljšanje tena! Morate redovito provoditi dovoljno vremena na svježem zraku i aktivno se kretati, jer je upravo prilikom bavljenja sportom i drugim aktivnostima u tijelu proces apsorpcije kisika ubrzan.

Također, na ten uvelike utječe i konzumacija alkohola i duhana. Žene koje puše imaju tendenciju da imaju sivu, zemljanu kožu.

Kako podići lice s 30 godina

Kolagen je odgovoran za elastičnost kože. Kolagen je tvar životinjskog i biljnog podrijetla koja je osnova vezivnog tkiva u tijelu. U sisavaca je kolagen u tijelu prisutan u količini od 25-35% ukupnog postotka bjelančevina u tijelu. Odnosno, kolagen je protein koji je odgovoran za snagu naših tkiva. Kolagen je od posebne važnosti za kožu lica, jer je odgovoran za njegovu elastičnost.

Postoje dva načina za zatezanje lica. Prvo upotrijebite one proizvode koji potiču proizvodnju kolagena. Na primjer, ovim se problemom bavi protiv starenja krema. Pri izradi kućne maske potrebno je koristiti talog kave i zeleni čaj koji imaju za cilj pomlađivanje kože. Također, proizvodnja kolagena ovisi o hrani koju konzumiramo.

Drugo, svakodnevna masaža lica pomoći će zatezanju kože.

Masaža lica u 30

Masaža lica učinkovito se bori protiv dobnih znakova, jer poboljšava cirkulaciju krvi i "revitalizira" stanice epiderme. Ali ima i svoje detalje i pravila koja se moraju poštivati.

Na licu su linije za masažu. I prvo, najvažnije pravilo: masaža lica radi se isključivo u skladu s tim linijama. Inače nećete masirati, već istegnuti kožu lica. Linije za masažu imaju vodoravne smjerove i razlikuju se od krila nosa prema vanjskoj strani lica (do ušiju), od obrve prema vanjskoj strani čela, od kutova usta do jagodičnih kostiju. Sve linije masaže razlikuju se od sredine lica do njegove vanjske strane. Izuzetak su samo masažne linije kapaka. Ako gornji kapak treba masirati od unutarnjih kutova očiju do vanjskih kutova, tada je donji kapak suprotan. To je zbog specifičnosti kože ispod očiju.

Tehnike masaže lica jednostavne su. Vrhovima prstiju možete uz malo truda voditi linije za masažu. Ova se tehnika naziva trljanje.

Druga tehnika je glađenje, koje također aktivira stanice i ublažava stres.

Kad vrhovima prstiju tapkate po linijama za masažu, dobit ćete svojevrsnu "vibraciju", što je najučinkovitija tehnika masaže za pomlađivanje kože.

I četvrto ćemo uzeti - gnječenje, kada snažno pritisnete kožu. Taj se pokret izvodi polako, vrhovima prstiju držeći se u "pritisnutom" položaju nekoliko sekundi.

To su osnovne tehnike zahvaljujući kojima možete učiniti kožu mlađom bez intervencije kozmetologa.

Ali imajte na umu da koža može biti vrlo osjetljiva na dodir. Prethodno pažljivo upotrijebite sve 4 tehnike na različitim dijelovima lica. Pazite da tragovi dodira brzo nestanu i da ne osjetite nelagodu.

Također preporučujemo upotrebu masažnih ulja za bolje klizanje prstiju po koži lica i za veću korist. Zapravo ne trebate kupiti posebna ulja za masažu. U tu svrhu prikladno je i bademovo ulje, ulje breskve, kokosovo ulje ili grožđe. Bilo koji od njih možete dobiti u ljekarni po niskoj cijeni.

Proizvodi za njegu lica nakon 30 godina

Nakon 30 godina njega kože lica trebala bi biti redovita i raznovrsna. Posebno je važno očistiti kožu ne samo od nečistoća i nakupljenih toksina, već i od mrtvih stanica. Stoga je osnovni alat piling... Nakon 30 godina koža postaje meka i manje elastična, pa trebate odabrati nježne pilinge koji sadrže prirodne sastojke i male ribarske mrvice.

Nakon čišćenja pilingom, koži je potrebna hidratacija. Ne samo da kreme njeguju kožu vodom, već i maske koje se mogu napraviti kod kuće. Za kožu u dobi od 30 godina često se koriste maske od voća i bobica koje imaju hidratantna i anti-age učinak. Jabuke i krastavci često se koriste kao osnova za maske.

Pri odabiru kreme posebnu pozornost treba obratiti na njihov sastav. Potrebno je da krema ima SPF filtere. Napokon, sunčeve zrake i intenzivno tamnjenje uzrokuju pojavu bora, a SPF filtri štite kožu od utjecaja sunca.

Mnoge žene nakon 30 godina pribjegavaju postupcima salona ljepote, o čemu smo gore govorili.

Najbolje kreme za lice

Kreme protiv starenja posebna su kategorija u kozmetologiji. Uostalom, ako je kožu lako navlažiti, ponekad je gotovo nemoguće boriti se protiv njenog uvenuća. Tada žene kupuju kvalitetnu kremu protiv starenja.

Najpopularnije i pozitivne kritike su kozmetički proizvodi marki Olay, Lancome, Chanel, Estee Lauder, Vishy. Te se tvrtke usredotočuju na liniju proizvoda protiv starenja koji se neprestano nadopunjuju. Teksture krema su vrlo lagane, brzo se upijaju, pomažući u smanjenju bora na ekspresiji, vraćanju ravnomjernog tena i vlaži.

Učinkovite maske za lice

Učinkovite maske za pomlađivanje kože mogu se napraviti kod kuće. Najpopularniji sastojci koji imaju pomlađujući učinak su krastavci, banane, škrob, bademovo ulje, maslinovo ulje, bobičasto voće. Da bih nahranila i ujednačila put starenja kože, koristim masku od mlijeka od banane. 1 banana melje se s dvije žlice punomasnog mlijeka i nanosi na lice 20 minuta. Tijek takvih maski transformirat će vašu kožu, ali morate je redovito ponavljati.

Proizvođači kozmetike predstavljaju čitave linije maski za žene. Maske protiv starenja obično su dio linije kozmetike protiv starenja poput krema (noću i danju) i seruma.

Ulja za lice

Ulja za lice vrlo su učinkovit lijek koji je vrlo pristupačan i jednostavan za upotrebu. Napokon, glavni razlog starenja kože je nedostatak vlage, naime ulja (često s dodatkom vitamina i drugih hranjivih komponenata) mogu nadoknaditi nedostatak vlage.

Sljedeća ulja koriste se za vlaženje kože:

• kokos;
• badem;
• sezam;
• grožđe;
• jojoba;
• breskva.

Ulja za lice također postaju sve popularniji proizvod. Uz očite blagodati, ulja se također mogu koristiti za uklanjanje šminke tako što ih prvo nanesete na pamučnu podlogu. To je vrlo nježan i njegujući način uklanjanja šminke čak i s područja oko očiju. Od 30. godine života ova metoda uklanjanja šminke može se smatrati najoptimalnijom i najkorisnijom.

Profesionalna njega lica nakon 30 godina

Profesionalna njega nisu samo kozmetički postupci u kozmetičkim salonima. Ovo je poseban fokus na formulacijama proizvoda i rješenja za njegu koji se nanose na lice ili se ubrizgavaju pod kožu.

Na primjer, kreme moraju nužno sadržavati vitamine A i E, koji moraju biti u dovoljnim količinama. Nekoliko ampula s tim vitaminima možete kupiti zasebno i dodati ih u svoju kremu.

Uz to, dnevna krema treba biti hidratantna, a hranjivu kremu nanositi noću.

Svi proizvodi (i kreme i serumi i maske) trebali bi imati lifting učinak, što se objašnjava prisutnošću kolagena u sastavu.

Ne možete oprati lice jednostavnim sapunom. Ne nanosite kreme i ostale proizvode izvan masažnih linija.

Kozmetika za lice na 30

Kozmetičke linije protiv starenja obično dolaze od istih proizvođača. To se odnosi i na proizvođače masovne kozmetike i na one luksuzne. Naravno, kozmetika različitih proizvođača ima svoje osobine i razlike. Ali u svakom slučaju, koža nakon 30. godine neće oprostiti nepravilnu i nekvalitetnu njegu.

U kategoriji kozmetike protiv starenja, sastav skupljih proizvoda značajno se razlikuje od sadržaja jeftinijih kolega. Stoga su ovdje fondovi podijeljeni u cjenovne kategorije.

Olay, Loreal, Lumene smatraju se kozmetičkim markama srednje cijene. To također uključuje Clinique. Ovi proizvođači nude i njegu i dekorativnu kozmetiku.

Kvalitetna kozmetika "ljekarna" također zaslužuje posebnu pozornost. To su proizvođači kao što su Vichy, Nuxe, La Roche-Posay, Doliva, Bioderma, Uriage, Avene.