Opekline od sunca tijekom trudnoće: Mjere opreza
Mnogi stručnjaci vjeruju da je sunčanje u umjerenim dozama dobro za ljudsko zdravlje. Sunce ne samo da blagotvorno utječe na opće stanje tijela, već pomaže i u postizanju puno pozitivnih emocija. Neke trudnice pokušavaju iskoristiti situaciju i dobiti pozitivan naboj. Danas ćemo razgovarati o tome kako će sunčanje utjecati na zdravlje budućih majki i beba, je li štetno za žene u zanimljivom položaju.
Sadržaj
Kako se sunčati za trudnice na moru
Iako trudnoća- ovo nije bolest, unatoč tome, morat će se poduzeti neke mjere opreza tijekom sunčanja. Tijekom nošenja djeteta majčina se hormonska pozadina mijenja, što dovodi do promjene u stvaranju melanina. Kao rezultat toga, ako žena ima određenu genetsku predispoziciju, na koži se mogu pojaviti staračke pjege. To je osobito istinito u prvom tromjesečju. Ako pripadate ovoj kategoriji žena, pokušajte smanjiti izlaganje suncu i koristite kozmetiku za zaštitu od sunca.
Pokušajte da sunce ne našteti vama i nerođenoj bebi tijekom trudnoće pridržavati se određenih pravila:
- pokušajte se sunčati ili ujutro ili navečer kad sunce nije previše aktivno;
- tijekom vrućeg dana pokušajte biti u hladu i pijte puno vode, to će vas zaštititi od sunčanice i dehidracije;
- nemojte zaspati na suncu, jer u ovom trenutku praktički gubite kontrolu nad sobom, što može dovesti do pregrijavanja tijela;
- po vrućem vremenu nosite labave prirodne tkanine.
Izbor zaštite kože
Kozmetika za sunčanje, ovisno o konzistenciji, dostupna je u obliku ulja, kreme, spreja, mlijeka. To ne utječe na kvalitetu. Odaberite proizvod koji vam se najviše sviđa.
Gotovo sva kozmetika za sunčanje sadrži mnoge kemijske komponente. Stoga se trudnicama preporučuje dječja kozmetika s maksimalnom SPF vrijednošću. U zanimljivom položaju koža na trbuhu postaje tanja, pa pokušajte nanijeti malo više kreme na ovo područje tijela kako biste zaštitili bebu.
Prije prve primjene svakako provjerite imate li alergijsku reakciju na ovaj lijek.
Ako ćete posjetiti plažu, pobrinite se da krema ima vodonepropusni učinak. U tom se slučaju neće isprati vodom.
Kozmetiku za sunčanje treba nanositi najkasnije 20 minuta prije izlaganja suncu. I ne zaboravite da će vas bilo koji lijek štititi najviše dva sata. Kad se vratite s ulice, nanesite kremu koja će zaštititi vaše tijelo nakon opeklina.
Solarij ili sunce: ono što neće naštetiti mami i djetetu
Sunčajući se, poštujući neka pravila, žena neće imati koristi samo za sebe, već i za svoju bebu. Doista, pod utjecajem sunčeve svjetlosti, tijelo proizvodi dovoljnu količinu vitamina D, što značajno smanjuje vjerojatnost razvoja rahitisa kod djeteta i čini kosti jačima. Uz to se poboljšava emocionalno stanje majke i nerođenog djeteta.
Što se tiče solarija, bolje je zaboraviti na umjetno sunce. Solarij za trudnicu stvara dodatno veliko opterećenje, što može dovesti do neželjenih posljedica. Umjetne ultraljubičaste zrake tijekom nošenja djeteta povećavaju vjerojatnost stvaranja tumora, staračkih pjega. Osim toga, ne samo majka, već i dijete mogu patiti od takvih postupaka, jer se mogu pregrijati.
Opekline od sunca i trudnoća: pravila ponašanja na suncu
Unatoč činjenici da sunce tijelu donosi brojne dobrobiti, tijekom trudnoće u bilo koje doba, ipak je bolje zaštititi se od izravne sunčeve svjetlosti kako biste izbjegli pregrijavanje. Boraveći pod drvetom ili kišobranom, i dalje ćete dobiti pravu dozu ultraljubičastog zračenja, ali zaštitite se od sunca ili toplotnog udara. Štoviše:
- Pokušajte ne izlaziti vani tijekom vrućih doba dana kada termometar očitava preko 30 stupnjeva.
- Ne idite u šetnju odmah nakon jela.
- Kada ste na plaži, koristite ležaljku, dok je postavite tako da vam glava bude malo podignuta.
- Napominjemo da dok ste u vodenim tijelima dobivate puno više UV zračenja nego na kopnu.
- Odjenite se u široku odjeću i šešir.
- Pij puno vode. To je vrlo važno, jer nedostatak tekućine može dovesti do kontrakcije maternice i preranog porođaja.
- Nosite kremu za sunčanje.
Preplanulost kasnije: postoji li rizik
Preaktivno sunčanje u kasnoj trudnoći se ne preporučuje, jer to može dovesti do pregrijavanja djeteta. Međutim, ne izbjegavajte sunčanje u potpunosti. Ako slijedite sve gornje preporuke, dobit ćete sebi i svojoj budućoj bebi.
