A bél kellemetlensége

A belekben jelentkező kényelmetlenség súlyossága és egyéb megnyilvánulásai sok gondot okoznak a beteg számára. Ha ilyen megnyilvánulások gyakran előfordulnak, akkor segítséget kell kérni egy olyan orvostól, aki felírhatja az optimális kezelést a probléma kiküszöbölése érdekében. Fontos megjegyezni, hogy semmilyen esetben sem lehet öngyógyítani, mivel ez csak súlyosbíthatja a helyzetet.

A bél kellemetlenségének okai

A kellemetlen érzés megjelenésének fő oka a belekben a helytelen táplálkozás, és csak a túlevés, az egészségtelen ételek fogyasztása, a helyes napi rutin be nem tartása, beleértve a rossz időben történő étkezést is. A dohányzás és az alkoholtartalmú termékek visszaélése szintén provokálhatja a kellemetlen érzések megjelenését a belekben.

Ezenkívül a belekben a kellemetlen érzés társulhat a gyomor-bél traktus bizonyos betegségeinek kialakulásához, nevezetesen: gyomorhurut, fekélyek, hasnyálmirigy-gyulladás. A gyomor-bél traktus betegségeitől szenvedő betegeknél az étrend éles megszakítása a bél súlyosságának és más kellemetlenségek megnyilvánulásainak megjelenését is okozhatja. Néha bélrendszeri kényelmetlenség jelentkezhet a kismamáknál is a terhesség végén.

Hogyan lehet megszüntetni a bél kellemetlenségét

A bélrendszeri kényelmetlenség tüneteinek kiküszöbölése annak előfordulásának okaitól függ. Alapvetően enzim gyógyszereket írnak fel, nevezetesen: Festal, Motilium, Mezim Forte. Bélzavarral, dysbiosis kíséretében a következő gyógyszereket írják fel: Acylact, Linex, Aktobacterin.

A gyomor-bél traktus kellemetlenségének kiküszöbölése érdekében a terápiás eljárások teljes folyamata alatt és utána szigorú étrendet kell követni. Nem fogyaszthat savanyú, sós, fűszeres és sült ételeket. A bélben gyakran előforduló kellemetlen érzés az alkohol ellenjavallt. Meg kell próbálnia étrendjét gazdagítani egészséges gabonafélékkel, friss gyümölcsökkel és zöldségekkel, amelyeket naponta meg kell fogyasztania.

Az étrendet és a gyógyszeres terápiát nemcsak az exacerbációk során írják elő, a legtöbb esetben ilyen kezelést írnak elő a test helyreállítására a gyomor-bél traktus korábbi megbetegedése után. Az ilyen terápiával együtt a hagyományos orvoslás is alkalmazható, de csak a kezelőorvos engedélyével.

Népi gyógymódok:

1. Az infúzió elkészítéséhez, amellyel hatékonyan kiküszöbölheti a bélrendszeri kényelmetlenséget, három vagy négy evőkanál mentát kell venni, és fél liter forrásban lévő vízzel fel kell önteni őket, 2 órán át hagyni kell, és naponta 3-4 alkalommal kell bevenni egy fél pohár vizet harminc perccel az étkezés előtt. A menta frissen és szárítva egyaránt használható.
2. A következő termék elkészítéséhez 2 evőkanál szárított kamilla virágra lesz szükség, amelyet két pohár vízzel kell feltölteni és 20 percig lassú tűzön főzni. A kész húslevest le kell hűteni, szűrni és inni 0,5 csészével naponta kétszer vagy háromszor, nem sokkal étkezés előtt.
3. A nyers burgonyalé szintén nagyon hatékony a bélrendszeri kényelmetlenség kezelésében. Elkészítéséhez két kis burgonyát kell venni, alaposan le kell öblíteni és meg kell hámozni, majd reszelni és kinyomkodni a levét. A kapott levet naponta többször kell fogyasztani étkezés előtt. Fontos megjegyezni, hogy a gyümölcslevet közvetlenül használat előtt el kell készíteni, nem tárolható.

A bélrendszeri kényelmetlenség megelőzése

A bélrendszeri kényelmetlenség megelőzése és a gyomor-bél traktus működésének normalizálása érdekében néhány egyszerű megelőző intézkedést kell betartania. Meg kell próbálnia kiegyensúlyozottan és racionálisan enni, káros ételek fogyasztása nélkül. Diétát kell kijelölni, amelyet minden nap be kell tartani. Az erjesztett tejtermékeknek jelen kell lenniük az étrendben, ha nem is minden nap, akkor legalább minden másnap.

Az egészséges és aktív életmód vezetése nemcsak a bélrendszeri kényelmetlenség megelőzése, hanem az egész szervezet egészsége szempontjából is szükséges. A napi gyaloglás, a kerékpározás, az úszás, a fitnesz és a mérsékelt testmozgás nagyon előnyös. A gyakori stressz nem vezet semmi jóhoz, ezért meg kell próbálnia elkerülni mindenféle stresszes helyzetet, és mindig jó hangulatban kell maradnia. A gyomor-bél traktus betegségeinek időben történő kezelése jelentősen csökkenti a bélrendszeri kényelmetlenség kockázatát.

Hogyan lehet a belét működni

A gyomor-bél traktus munkájának normalizálásához el kell kezdeni az aktív és egészséges életmódot. Túrázás, úszás, fitnesz - mindez normalizálja az emésztést, és jótékony hatással van az egész test egészére. A fizikai aktivitás és a fogyókúra során fontos megjegyezni, hogy ez nem hozza meg a kívánt eredményt a napi elegendő vízmennyiség beállítása nélkül. A napi ivott víz mennyiségének legalább két liternek kell lennie. Igyon lehetőleg álló és tisztított vizet.

A táplálkozás óriási szerepet játszik a bélműködés normalizálásában. Szükséges feladni az egészségtelen ételeket, abbahagyni az alkoholfogyasztást és kiegyensúlyozni a napi étrendet. Az ételeket kis adagokban kell enni, de gyakran, naponta legalább 5-6 alkalommal, alaposan megrágva. Gyakran fájdalom a belekben és gyakori hasmenés baktériumok, vírusok és patogén bacillusok jelenlétével jár a szervezetben, ezért fontos, hogy ne csak a WC-ből kilépve mosson kezet, hanem minden étkezés előtt is.

Az ásványi és vitamin komplexek bevétele nemcsak a belek, hanem az egész szervezet számára is nagyon hasznos. Az önmasszázs segítségével normalizálhatja a belek és az egész gyomor-bél traktus munkáját, amelyet reggel, éhgyomorra, egy pohár víz elfogyasztása után kell elvégezni. Ezen masszázs mellett nagyon hatékonyak a karikás órák, amelyek lehetnek mind rendes, mind masszázsosak, speciális mágneses golyókkal. A hashajtók használatakor fontos elhagyni a gyakori használatukat, mivel az idő múlásával a test kezd hozzászokni, és a belek tabletták használata nélkül leállnak.