Hogyan és miért kell szemmasszázst végezni

A szem az első segítőnk a napi ügyekben. Ezért rendkívül fontos, hogy vigyázzunk a „lélek tükrének” egészségére. Ez egy nagyon kényes szerv, amelyet rendszeresen súlyos stressznek vetnek alá - számítógéppel végzett munka, a szociális hálózatokban töltött idő telefon vagy táblagép használata, rossz ökológia, száraz és poros levegő az irodákban. Gondolkodott már azon, hogyan segítsen a szemének pihenni? Olvassa el ezt a cikket, és derítse ki magának.

Miért végezzen szemmasszázst

Tehát a szemeket folyamatosan erős stressznek vagy akár túlterhelésnek tesszük ki. Különösen azok számára, akik sok időt töltenek a számítógép mellett. Nos, túl vannak terhelve, mondják, valahogy éltek. Testünk bármely más szervéhez hasonlóan a rendszeresen fáradt és nem „pihenő” szemek bármelyik pillanatban megbukhatnak. A nagy terhelés közvetlen út a különféle betegségekhez, amelyekre senkinek egyáltalán nincs szüksége. Például:

• csökkent látásélesség;
• száraz vagy égő érzés;
• a szemfehérje vörössége;
• szemnyomás-túlfeszültségek;
• pontok, sötét karikák a szem előtt és egyéb "örömök".

Ezért olyan fontos, hogy pihenjen a szemében, végezzen kiváló minőségű masszázst és adagolja a terhelést.

Hogyan kell elvégezni a szemmasszázst

Mi olyan jó a szemmasszázsban? Az ilyen típusú stimulációnak a következő pozitív vonatkozásai vannak:

• nem igényel sok időt;
• nincs szükség olyan segédeszközök használatára, mint például a masszázs mala;
• ezt a relaxációs technikát bármilyen kényelmes helyen és időben használhatja, nem kell félreeső sarkot keresnie;
• abszolút mindenki elsajátíthatja ezt a művészetet, amely feleslegessé teszi a masszázsszalonok felkeresését és a pénz kifizetését egy szakember számára;
• javítja az általános közérzetet és segít megőrizni a látást.

A kiváló minőségű szemmasszázs alapszabályai:

1. Megszabadulni a sminktől. Csak bonyolítja az eljárást és irritációt okozhat.
2. Melegítse a kezét a foglalkozás előtt, egyszerűen dörzsölje össze őket. Ez a művelet elősegíti a vér jobb keringését az ujjakban, és melegíti őket. A hideg ujjak sokak számára problémát jelentenek.
3. Mindig kenjen hidratáló krémet vagy könnyű olajat a masszázs területére. Ez minimalizálja a súrlódási erőt, ami azt jelenti, hogy a kellemetlenség vagy a későbbi irritáció nem ijesztő.
4. Ha olajról van szó, válassz olíva-, őszibarack- vagy búzafűolajat. A lehető legjobban keverednek ezzel a területtel, és alkalmasak még allergiára hajlamos emberek számára is.
5. Nem szabad azonnal elkezdeni a szem stimulálását. Először "fel kell melegítenie" a körülöttük lévő területet. Ezért érdemes egy szemmasszázst kezdeni a homlok, a halánték és a szemöldök könnyű körkörös mozdulataival.
6. Az eljárás során ajánlott kényelmes helyzetbe hozni, és kombinálni a hasznosat a kellemesgel. 5 perc pihenés soha nem felesleges.
7. Ha lehetséges, kombinálhatja a fenti pontokat kedvenc zenéinek vagy csak klasszikus kompozícióinak meghallgatásával.
8. A maximális hatás elérése érdekében ajánlatos egy szépségszalonhoz fordulni egy hardveres masszázs eljáráshoz. Ugyanitt a szakemberek segítenek kiválasztani az Önnek személyesen megfelelő kiváló minőségű ápoló termékeket, és kiküszöbölik az egyes hiányosságokat.

Szem alatti masszázs

A szem alatti terület masszázsát nyirokelvezetésnek is nevezik. Mivel a vérkeringés javítására és a szem alatti duzzanatok csökkentésére szolgál.

A szem alatti "táskák" problémáját minden nő nem hallomásból ismeri. Különböző okok hatására és különböző korokban jelenik meg, de előbb-utóbb mindenki szembesül ezzel a betegséggel. Ezért olyan fontos ismerni a szem alatti jó minőségű masszázs technikáját.

A nyirok nem megfelelő keringése a szem területén, ahol a bőr nagyon vékony, és nincs természetes zsírréteg, az ödéma mellett sötét karikák megjelenéséhez vezet a szem körül. Ez szintén negatívan befolyásolja a megjelenést, és ennek elhárításához jelentős mennyiségű pénz és idő szükséges. Ezenkívül a szemkörnyék rendszeres és helyes masszírozása elősegíti a bőrsejtek megújulását. Ez azt jelenti, hogy az öregedés jelei kevésbé / később kezdenek megjelenni.

Masszázs a szem körül

A hardveres masszázs technikával minden egyszerű - csak el kell mennie egy jó szalonba, fizetnie kell a szolgáltatásért és élvezni kell. De ilyen luxus elérhető, sajnos, nem mindenki számára, és nem olyan mennyiségben, amennyit néha szeretne. Ebben az esetben segítőink-tollak segítenek. Ráadásul a szem alatti kézi masszázs technikája őrületesen egyszerű:

• Minden mozdulatnak könnyűnek kell lennie, alig érinti a bőrt.
• A legjobb hatást a japán masszázs technika követésével érhetjük el a szem alatti bőr számára. Lényege abban áll, hogy szigorúan mozog a masszázs vonalak mentén.
• Az alsó szemhéjat a szem sarkától az orrnyeregig kell masszírozni. A teteje éppen ellenkezőleg, az arc közepétől a széléig mozog.
• Az éles mozdulatok és a szem körüli bőrre nehezedő erős nyomás ellentétes hatást fejthet ki, ahelyett, hogy segítene, megsérti a szem körüli finom területet.
• Az eljárás kezdetét és végét könnyű simogatásokkal és kézzelfoghatóbb nyomással kell kísérni az orrnyeregen.
• A foglalkozás időtartama egyedi. A krém vagy olaj teljes felszívódása a befejezés jele lesz.

Szemmasszázs a látáshoz

A relaxációs funkció mellett ez a típusú stimuláció terápiás is lehet.

A szem körüli megfelelő masszázs:

1. Javítsa a vér áramlását a szerv egészében.
2. Tegye kevésbé észrevehetővé a finom kifejezési vonalakat.
3. A szem körüli bőr általános tónusának emelése. Bizonyított tény - a szem körüli önmasszázs technika 2 hónapos rendszeres használata után a bőr feszesebbé, üdébbé és simábbá válik.
4. Stimulálja a szemizmokat, amelyek erősítő hatással lesznek rájuk. Következésképpen a látószervek fókuszálása és reakciósebessége megnő.

Szemmasszázs: videó

Javasoljuk, hogy egy videoklip segítségével ismerkedjen meg vizuálisan a szemmasszázs technikáival.