Hogyan tanítsuk meg a gyermeket egyedül aludni

Az alvás az emberi élet egyik legfontosabb eleme. Talán csak az ételbevitel fontosságát lehet összehasonlítani vele. Egy álomban a test felépül a nap folyamán tapasztaltaktól, pihen és felkészül a következő napra. A gyermek alvása még fontosabb, mint egy felnőtté. A gyerekeknek sokkal több eseményük és stresszük van a nap folyamán, mint szüleiknél. Ezért fontos mindent tudni a megfelelő baba alvásról. Gyakori gondos megfontolást igénylő probléma a fiatal anyák kérdése a csecsemővel való alvás megosztásáról és elkülönítéséről.

Hány éves korig normális gyerekkel aludni?

Azok az anyák, akik kisgyermeküket magukkal teszik ágyba, különféle okokból teszik. Valaki nem akar éjszakánként többször felkelni, hogy táplálja a babát, míg valaki a csecsemő érzelmi állapota miatt aggódik. Senki nem tud egyértelmű választ adni a gyermekkel való alvás előnyeinek vagy ártalmának kérdésére. Magának kell eldöntenie, hogy mi a legjobb a gyermekének, és mi a rosszabb.

Van azonban néhány általánosan elfogadott szabály, amelyről spekulálni lehet.

• Az élet első pár hónapjában a baba nem érti, hogy külön ember, és úgy gondolja, hogy az anyja és ő egyek.
• Két hónaptól hatig a baba nem képes önálló mozdulatokra. Nem eszik semmit, kivéve az anyja tejét, és nagyon ragaszkodik hozzá.
• Hat hónap után elkezdődnek vágott fogakat, kiegészítő ételeket vezetnek be. A gyerek kedélyessé válhat. Éjjel sokszor felébredhet és szophat.
• 1 év után sok anya nem hagyja abba a csecsemő szoptatását. Ez gyakran legfeljebb 2 évig tart. Ebben az időszakban is még nem érdemes elválasztani a babát attól, hogy veled aludjon.

Az elválasztás után egyik napról a másikra áthelyezheti a babát a kiságyába. Nem lesz hatalmas stressz számára. Miután azonban a csecsemő abbahagyta az anyatej fogyasztását, sok szülő otthagyta magával, mivel a 3-4 éves az éjszakai félelmek ideje.

Ha anya és apa megelégszik egy gyermekkel való közös álommal, akkor ezt nem kell megakadályozni. Hagyja, hogy a baba élvezze a szerető szülők ölelését. Nincs tudományos bizonyíték az együtt alvás veszélyeire. Éppen ellenkezőleg, vannak olyan kutatási eredmények, amelyek szerint azok a gyerekek, akik figyelmük, szeretetük hiánya miatt 6-7 éves korukban szüleik ágyába kerülnek, nem aludtak anyjukkal csecsemőkorban.

Hogyan akadályozzuk meg a gyermeket abban, hogy a szüleivel aludjon

A fiatal szülők számára az ideális megoldás az lenne, ha a baba maga is külön akarna aludni. De ha ez még nem történt meg, akkor fel kell készülnie egy gondosan átgondolt elválasztási folyamatra. Nem szabad megsebeznie a morzsák éretlen pszichéjét.

Először meg kell próbálni érdekelni a babát egy új, saját ágyban. Ma már nagyon sok lehetőség van a babaágyakra. Vannak autók, zárak formájában. Létra helyett csúszda van. Általában minél érdekesebb a kiságy, annál valószínűbb, hogy a baba boldogan alszik benne.

További jó kompromisszum lehet a kiságy a szülőhöz. Csak egy falat kell eltávolítania és beállítania a magasságot. Idővel a kiságyat olyan távolságra mozgathatja, amely kényelmes az Ön és a baba számára. Fokozatosan leszoktatja magát a közös alvásról.

Önnek és gyermekének rendelkeznie kell egy bizonyos szertartással, amely után a baba lefekszik. Ezek a cselekedetek nyugodt alvásra hangolják a babát és magabiztosságot adnak neki.

Amikor a baba másik szobába költözik, jobb, ha anya egy ideig vele alszik. Mert félelmei lehetnek. Leggyakrabban egy gyermek ebben a korban fél a sötéttől, amely éjszakai fény segítségével kezelhető.

Használhat egy másik lehetőséget: tegye magával a babát, majd vigye át a kiságyba. Ha a baba szútra nyugodtan reagál erre, akkor minden rendben van.

Néhány gyermek számára elég, ha az anya mellette ül, amíg el nem alszik. A gyerekek érzik anyjuk szagát, és ha ez eltűnik, akkor a baba ideges lesz.

A gyermek nem akar aludni a kiságyában - mit tegyen

Ha a gyermek nem akar aludni a kiságyában, akkor erre még nem áll készen. Törékeny pszichéje megzavarható, ha arra kényszeríted, hogy egyedül aludjon. Hagyja, hogy a baba egy ideig élvezze szeretett szülei ölelését. Egy idő után újra megpróbálja leszoktatni a babát a közös alvásról.

A fő probléma, ami miatt a gyerekek nem akarnak külön ágyban aludni, a félelem. Ha a sötét félelmet könnyű kiküszöbölni egy éjszakai fény használatával, akkor a magány érzése nehezebb. A gyermeknek meg kell magyarázni, hogy a szülők mindig ott vannak, és még inkább éjszaka. Vagyis a babát meg kell nyugtatni. Ezt elősegíti a napi rend betartása, a lefekvés előtti rituálé, a mese, a nyugodt zene, a szoba szellőztetése, szeretett szülők ölelései.

Ugyanakkor megteheti a gyermekét érdeklő tevékenységeket. A gyönyörű ágy mellett fontos szerepet játszik a gyermekágy is. Például kiválaszthatja az ágyneműt a baba kedvenc hőseivel, és elmondhatja a babának, hogy mit védenek alvás közben, és ha a gyermek a szüleivel alszik, a hősök unatkozni fognak.

Lefekvés előtt fontos megnyugtatni a gyermeket, elmagyarázni, hogy anya és apa ott lesznek, és bármikor jöhet. Még akkor is, ha a baba csak néhány órát alszik a kiságyban, ez nagy áttörést jelent számára, és idővel megszokja, és egyedül tud aludni.

A szülőknek mindig figyelniük kell érzéseikre. Ha úgy gondolják, hogy még korai a gyerek aludni, akkor annak is így kell lennie. A gyerekek szeretnék érezni szüleik támogatását, törődését, és amikor, ha nem ilyen fiatalon, anya és apa élvezheti gyermeke ilyen őszinte érzelmeit.