Hogyan lehet legyőzni a kommunikációtól való félelmét
A legtöbb ember, társadalmi helyzettől függetlenül, kommunikációs problémákat tapasztal. Mivel az emberi életben a párbeszéd szinte minden nap megtörténik - tudjon kommunikálni, mondhatni létfontosságú. Az alábbiakban nem minden található, de a legtöbb tipp segít Önnek legyőzni magamban a kommunikációtól való félelem.
Tartalom
A kommunikációtól való félelem - honnan ered
A kommunikáció egyfajta kapcsolat az ember és az őt körülvevő világ között. Szórakoztató és izgalmas, de nem mindenki számára. Mint már említettük, sokan tapasztalnak kellemetlenségeket és félelmet a más emberekkel folytatott párbeszédtől. De miért történik ez?
Ha egy gyermek olyan családban nevelkedett, ahol a hétköznapi párbeszéd a kóbor kutyák harcára hasonlít, nem meglepő, hogy éretten átveszi ezt a kommunikációs stílust. Gondoljon bele, talán a családjában volt az a káosz, amelynek következtében képtelen vagy párbeszédet kialakítani a körülötted lévő emberekkel, vagy esetleg gyermekkorodtól még mindig félsz a kommunikációtól.
Nem mindenki tapasztalja a társadalmi kényelmetlenséget születésétől fogva. Gyakran előfordul, hogy egy személy rossz tapasztalatok miatt bezárul a társadalomból. Mindenki szimpátiát akar kelteni az emberek körében, de amint a sértések és az elégedetlenség kívülről gördül, vágyakozik magányossá válni és elzárkózni e "gonosz" és "agresszív" emberek elől.
Ha egy személy nem érti önmagát, akkor nehéz lesz megértenie másokat - ezt mondják a pszichológusok. Emiatt képtelen meghallgatni másokat, megérteni állításukat és a beszéd intonációs színét. Az ilyen embert "siketeknek és vakoknak" nevezik, és a vele való kommunikáció hasonlít egy falral folytatott párbeszédre. Ezt követően az emberek nem mutatnak érdeklődést a kommunikáció iránt, és a „süket” ember tudat alatt negatívan viszonyul a másokkal folytatott párbeszédhez.
Hogyan lehet megtanulni kommunikálni 
Nem válhat jó úszóvá anélkül, hogy valaha is vízbe menne. Lehetetlen legyőzni a kommunikációtól való félelmet anélkül, hogy kapcsolatba lépnénk másokkal. Csak önmagán végzett állandó munkával képes az ember megszabadulni a félelemtől. A kommunikáció megtanulásához harmonikusan kell kölcsönhatásba lépnie a társadalommal, betartva néhány szabályt:
- ne fantáziálj arról, hogy mások mit gondolnak rólad;
- félelemből ne csináljon imádat tárgyát;
- a kommunikáció legkisebb lehetősége mellett ne féljen párbeszédbe lépni;
- próbáljon minden nap kis párbeszédet folytatni idegenekkel;
- összpontosítson a beszélgetőpartnerrel való kommunikációra;
- ne ragaszkodjon az érzéseihez;
- ne koncentráljon a hátad mögött lévő kritikára;
- fokozottan figyeljen arckifejezéseire és gesztusaira.
Hogyan válhatsz társasabbá 
Ma kommunikáció nélkül - sehol. De nem csak neked kell tudjon kommunikálni hanem társaságkedvelő is. Ne féljen új barátokat vagy ismerősöket keresni, kezdjen beszélgetést idegenekkel. Mit kell tennie, hogy társasági és érdekes emberré váljon beszélgetőpartnerei számára?
A kommunikáció során arra kell törekedni, hogy hasznot és érdeklődést érjen el a beszélgetőpartner iránt. Ha van valamilyen képessége vagy ismerete - ossza meg őket, ezáltal érdekes beszélgetős lesz. Manapság a szellemi tulajdonságokat jobban értékelik, mint a külső tulajdonságokat. Egyetért, bármennyire is gyönyörű és szexi a partner, a kommunikáció értelmetlen, ha nincsenek érdekes gondolatok a fejében.
