Hogyan lehet megnövelni a melleket otthon

A rugalmas és lekerekített női mellek minden férfi álma és a barátok irigysége. De a természet nem mindenkivel egyformán jóindulatú. A 2-3 mellnagyság pedig gyakran csak dédelgetett álommá válik. Nem szabad komplexeket felépíteni és csökkenteni az önbecsülést, jobb, ha megpróbálja megközelíthető módon megnagyobbítani a melleit. A plasztikai sebészet persze garantált eredményt ad, de nehéz a műtét mellett dönteni, drága. Ezenkívül számos ellenjavallat van. Ezért jobb, ha nem sebészeti gyógymódokat használ, mint például masszázs, speciális diéta, testmozgás és krémek.

Hogyan lehet megnövelni a melleket műtét nélkül

A nő mellszobra egy emlőmirigyből áll, amelyet zsírszövet vesz körül. A mellizom az alsó állkapocstól a bordákig fut, és támogatja az emlőmirigyet. A bőr állapota is befolyásolja a tónusot. Az emlőmirigy méretének növelése lehetetlen, ezért az erőfeszítéseket a bőr rugalmasságának növelésére, az izmok erősítésére kell irányítani.

1. Rendszeres fizikai aktivitással a mellizom erősítése lehetséges. A gyakorlatok kiválasztását az edzőnek kell elvégeznie, figyelembe véve a mellkas fiziológiai szerkezetét. Fontos, hogy ne pumpáljon izmot, különben az egész mellkas térfogata megnő, ami nem ad nőiességet.
2. A speciális gélek és krémek használata a mell térfogatának növelésére a legnépszerűbb módszer. Nem igényel fizikai erőfeszítést, lustának megfelel. Bármilyen árkategóriában találsz ilyen krémet. A termékek 2 összetevőcsoporton alapulnak: fitoösztrogéneket tartalmaznak és véráramlást biztosítanak. A fitoösztrogéneket borostyánból, szójából nyerik, és hasonlóak a női hormonokhoz. A véráramlás biztosítása érdekében a krémhez kigelint és kozmetikai agyagot adnak. Gyors, de rövid távú eredményt adnak mellduzzanat formájában. Ha több mint három hónapig rendszeresen használ ilyen alapokat, akkor dekoltázs bőr megfeszül, a mellkas megemelkedik, nagyobbnak tűnik.
3. Használat illóolajok célja a nő hormonrendszerének stimulálása. Ennek eredményeként nagy mennyiségű saját hormon termelődik, amelyek katalizátorokkal kombinálva a mellsejtek számának növekedését idézik elő. A mell térfogata nő, tónusa nő.
4. Speciális diéta. Fitoösztrogénben gazdag ételek fogyasztása javasolt: szója, borsó, bab, gabonafélék. Az ilyen étrend hatékonysága ellentmondásos, de a hüvelyesek és a gabonafélék egészséges élelmiszerek. A vékony lányoknak élesztős termékek, káposzta fogyasztása javasolt. Segítenek növelni a test teljes térfogatát.
5. A masszázs véráramlást biztosít a mellkas területén, javítja a tónust és megakadályozza a megereszkedést. A barkácsoló masszázs meleg masszázskrémekkel vagy olajokkal történik. A bal mellet jobb kézzel rajzoljuk kívülről befelé, a jobbat ugyanígy, de bal kézzel. Ezután tenyerével felfelé kell fordítania a kezét, és alulról felfelé kell nyomnia. Az eljárás időtartama legalább napi 10 perc. A hatékonyság növelhető a kézi masszázs és a víztechnika kombinálásával. A mellkast a zuhany hideg fúvókáival, körkörös mozdulatokkal masszírozzuk befelé, legalább 3 percig.

Természetesen a mell térfogata nő a terhesség, a szoptatás és a menstruáció előtt egy héttel. A szülés után azonban a mell állapota még romlik is. A korábbi rugalmasság eltűnik, a térfogat kisebb lesz. Ezért a mellnagyobbítási tippek minden nő számára hasznosak lesznek.

Hogyan lehet megnövelni a melleket népi gyógymódokkal

Nagyanyáink bevált természetes recepteket használtak a mellnagyobbításhoz. Magas ösztrogén és illóolaj tartalmú gyógynövényeket infúzióval, majd 2-3 hónapig szedtük a tinktúrákat.

1. Az oregánót összetörjük és 5 ek. kanál gyógynövényeket 0,5 liter forrásban lévő vízzel leforrázunk. Az elegyet egy órán át állni hagyjuk, majd leszűrjük. Az infúziót minden étkezés előtt 3 evőkanálra kell bevenni. l.
2. A komlótobozokat összetörjük és 1 evőkanálba öntjük. forrásban lévő vizet egy merőkanálban. Az elegyet 20 percig forraljuk, majd leszűrjük. Vegyük az infúziót naponta 3 alkalommal 3 evőkanál. l.
3. Az epret összetörjük és forrásban lévő vízzel felforraljuk. A húslevest minden étkezés után kell bevenni.

A borogatás egy másik népszerű népi módszer a mellméret növelésére.

1. A muskátli, mandula, ilang-ilang illóolajokat összekeverjük és puha ruhára kenjük. A szövetet felvisszük a mellkasra, és zsebkendővel vagy kötéssel rögzítjük, a borogatást egy éjszakán át hagyjuk. A szalvéta eltávolítása után vattakoronggal távolítsa el a felesleges olajat.
2. A kozmetikai kék agyagot vízzel sűrű tejfölre hígítjuk. A keveréket felvisszük a mellkasra, tetején fóliával borítjuk. A borogatást egy éjszakán át tartjuk, reggel vízzel lemossuk. A mell bőre krémmel hidratálható.
3. A rizsdarát tejjel felforraljuk, 10-15 percig főzzük. A keveréket le kell hűteni és a mellkasra kell felhordani. Csomagolja be a tetejét fóliával, és hagyja egy éjszakán át. Reggel a borogatást vízzel lemossuk, a tetejére hidratálja a bőrt krémmel.

A borogatások hatása a szövetek véráramlásának fokozásán alapul, a nyirok áramlását okozzák. A töltés hatására a mellszobor térfogata megnő. A borogatást azonban naponta kell alkalmazni.

Mellnagyobbítás jóddal

A jód fokozott véráramlást okoz, aminek következtében megnő a mellszobor térfogata. Ennek az eljárásnak a hatása nagyon egyedi, minden attól függ, hogy egy adott szervezet hogyan reagál a jódra. Vannak, akiknek hiányzik a jód, egyszerűen felszívódik a bőrbe. Másoknak elege van belőle, és a kívánt eredmény meg fog jelenni.

A folyadékot pamut törlővel kell felvinni, párhuzamos vonalakat húzva. Ha hálót rajzol, vagy a bőr teljes felületére alkalmazza, súlyos égési sérülést szenvedhet. Ezt a gyógyszert legalább egy hónapig rendszeresen kell használnia. Egyes lányok 0,5-1-szeres mellnagyobbodást észlelnek.

Ne felejtse el, hogy a jód erős gyógyszer, és allergiát, égési sérüléseket és lázat okozhat. Nem ajánlott ezt a módszert alkalmazni rákra, mastopathiára való hajlam jelenlétében. Ezenkívül a terhes és szoptató nőknek kerülniük kell a jód használatát mellnagyobbítás céljából.

Gyakorlatok mellnagyobbításhoz

A töltéshez 0,5-1 kg súlyú súlyzókra vagy vízzel töltött kis műanyag palackokra lesz szüksége. Minden gyakorlatot 15-20 alkalommal meg kell ismételni.

1. A mellkas szintjére emelt kezek ujjai zárba vannak zárva. 5 fiók esetén meg kell próbálnia szétválasztani a kezét különböző irányokba. A gyakorlat a váll- és mellizmokat érinti.
2. A tenyérek a mellkas közepén vannak összekötve, a könyökök különböző irányokba oszlanak el. 5 fióknál a tenyereket egymáshoz nyomják. A gyakorlatok segítik a mellek tónusát is.
3. Kiindulási helyzet - hason fekve, a kezek vállmagasságban vannak. Majd felemelem a fejem, és a felső vállöv felhúzódik. A gyakorlat a macska nyújtását utánozza, tonizáló hatással van az egész testre.
4. Kiinduló helyzet - hason fekve, széttárt karokkal, támasztékkal a tenyéren. A fekvőtámaszokat padlóról hajtják végre. Kezdőknek nem a lábakon, hanem hajlított térdeken pihenhetnek. A fekvőtámaszok maximális terhelést adnak a mellizomnak.
5. A gyakorlat egy nyújtó gyakorlattal zárul - klasszikus híddal. A haladó sportolók a sarkukon állva hajtják végre.

A töltés heti 2-3 alkalommal javasolt.

Hogyan lehet megnagyobbítani a melleket egy hét alatt

Ha egy nagyon fontos eseményt tervezel, vagy egy új pasit szeretnél megölni az ágyban, akkor egy hét alatt a vákuummasszázs alkalmazásával igazi mellnagyobbítást érhetsz el. Az otthoni masszírozókat előnyben kell részesíteni a professzionálisokkal szemben.

Ne spóroljon, látogasson el egy szépségszalonba. A képzett alkalmazott speciális készüléket használ a vákuummasszázs elvégzéséhez. Ehhez egyfajta tálakat helyeznek a mellkasra, amelyek belsejében egy vákuum nyomást kelt, ami erős véráramlást okoz.

A mellszobor 7-10 eljárás alatt valóban megnő, de a hatás nem tart sokáig.

Mellnagyobbítás otthon: vélemények

Alina, 21, Moszkva: „Természetemnél fogva első méretű mellem van. Alakja és rugalmassága messze nem ideális. 3 hónapig szedtem egy komlótinktúrát, kicsit kesernyés íze van, de itatni jó. Meglepett a hatás, a mellbőség 3 cm-rel nőtt. Új fehérneműt kellett vennem."

Marina, 32, Krasznodar: „Terhesség és szoptatás után a kis melleim teljesen megereszkedtek. Úgy döntöttem, hogy speciális gyakorlatokat végzek, és hideg zuhannyal masszírozok. A javulás szemmel látható, a mellek megemelkednek, a bőr feszesebb, és még a testtartás is jobb."

Alla, 24, Szaratov: „3 hétig kentem be a mellemet jóddal. Az első napokban enyhe bizsergést éreztem, aztán elmúlt. Nem vettem észre nagy növekedést, de a mellkasom kicsit megdagadt."