Bébiétel 7 hónaposan

A 7 hónapos csecsemő étrendje már nem csak anyatejből és valamilyen adaptált tápszerből áll, azonban fontos megjegyezni, hogy sok élelmiszer egy kisbaba számára még nem lehetséges. Etetéskor szem előtt kell tartani, hogy a gyermek mit és milyen mennyiségben tud, és mi nem. Azoknak az ételeknek, amelyek a csecsemő napi menüjében szerepelnek, telíteniük kell testét az összes szükséges vitaminnal és ásványi anyaggal, ugyanakkor a még mindig gyenge emésztőrendszerét nem szabad túlterhelni.

Mit ehet egy gyermek 7 hónaposan

Fontos, hogy egy 7 hónapos csecsemő minden nap ugyanabban az időben étkezzen. Amint a baba felébred, általában anyatejet vagy tápszert eszik, ha palackból táplálják. 4-5 óra elteltével zabkását kell adnia a gyermeknek, míg a babának előnyösebb tejmentes zabkását etetni, ha az önállóan főz, akkor a legjobb, ha a vízen teszi.

7 hónaptól kezdve a gyermeket fokozatosan megtaníthatják a gabonafélékre, de nem egyszerre mindenre - rizsből, hajdinából vagy gluténmentes zabpehelyből készült gabonafélékkel kell kezdeni. Közvetlenül a zabkása után adhat gyermekének kis mennyiségű gyümölcspürét. Fontos azonban tudni, hogy a zöld alma, körte, banán ebben a korban nagyon hasznos a gyermekek számára. De a citrusféléknél egy kicsit várni kell, mivel ezek allergiás reakciót okozhatnak. A zöldségfélék közül egy 7 hónapos gyermeknek már szinte mindent meg kell ennie, a hétköznapi káposzta kivételével. Ne felejtsük el a húst - egy hét hónapos gyermeknek naponta legalább 30 g-ot kell ennie ebből a termékből.

Számos gyermekorvos azt javasolja, hogy hét hónap múlva kezdjék meg a gyerekek tojássárgáját, de célszerű a fürjtojásokat részesíteni előnyben, és naponta a sárgájának felével kell kezdeni. Lehetetlen minden nap adni a sárgáját, mivel egy kisgyermeknél hetente háromszor allergia alakulhat ki rá - ez a legoptimálisabb sárgája a hét hónap morzsákra. 7 hónaposan a gyermeknek elegendő mennyiségű folyadékot kell kapnia naponta, ebben a tekintetben az anyatej mellett ajánlott meleg forralt vizet és gyümölcsleveket adni a babának.

Menü 7 hónapos gyermek számára

7 hónapos baba menü:

1. Hús. A hús olyan táplálkozási elem, amelyet fel kell venni a 7 hónapos csecsemő napi étrendjébe, mivel ez a termék gazdag minden nélkülözhetetlen vitaminban és ásványi anyagban. Célszerű ilyen korán adni a húst olyan kész konzervek formájában, amelyek nagyon sok ellenőrzésen esnek át és megfelelnek minden minőségi előírásnak, vagy saját maga főz. Kisgyermekek számára csak diétás húsokat használnak, nevezetesen: borjúhúst, nyulat, marhahúst, pulykát és csirkét. A hét hónapos csecsemő hala továbbra is tilos.
2. Zabkása. A babának minden nap zabot kell ennie. Nem adhat neki napi zabkását ugyanabból a termékből, tanácsos váltogatni őket. Változásképpen sütőtöket adhat a zabkásához, amely nemcsak vitaminokkal telíti, hanem gazdag ízt és színt ad.
3. Tojás. Annak ellenére, hogy a tojás allergiát okozhat a gyermekeknél, be kell vezetni őket egy 7 hónapos gyermek étlapjába, mivel ez a termék gazdag vitaminokban és többszörösen telítetlen savakban.
4. Gyümölcsök. Hét hónapos csecsemőnek adható alma, banán és körte püré.
5. Tejtermékek. A túró és a kefir a leglényegesebb erjesztett tejből készült élelmiszer, amelyet a csecsemőnek naponta el kell fogyasztania. A túró kalciumforrás, amely szükséges a gyermekek számára a megfelelő fizikai fejlődéshez, és a kefir felelős a morzsák emésztésének normalizálásáért.
6. Italok. A baba ivási adagja szárított gyümölcs kompóttal változatosabbá tehető, nyáron pedig almából főzheti. Amint a gyerek megszokja, fokozatosan adhatunk aszalt szilvát, körtét és szilvát a kompóthoz. A kisgyermekek számára készült kompótok főzése során cukrot nem lehet hozzájuk adni, de ha erre szükség van, akkor a cukrot kis mennyiségben kell elhelyezni.

Mennyit kell ennie egy gyermeknek 7 hónaposan

Reggel 6 órakor a gyermeknek 500 ml anyatejet vagy tápszert kell inni. Négy óra elteltével a csecsemőnek 170 g zabkását kell adni, hozzáadva egy kis darab vajat és 70-80 g gyümölcspürét.

Délután két órakor a gyermeknek 170 g zöldségpürét kell megennie, 30 g hússal és a sárgája felével, és gyümölcslevet kell inni. 18:00 órakor - 40 g túró és ugyanannyi gyümölcslé, két darab babakeksz keksz és anyatej. 22:00 órakor ajánlott a csecsemőt csak anyatejjel etetni.