Újszülött alvás

A csecsemő születése után a család élete drámai módon megváltozik. Most a házastárs szerepe mellett a nő köteles más feladatokat is ellátni - gondoskodni a gyermekről, táplálni és fejleszteni. Eleinte egy fiatal anyát sok pillanat zavar. Ezenkívül valahogy össze kell kapcsolnia az anyaságot és a napi házimunkát, ezért az alvásmorzsák kérdése mindig éles. A háztartás többi tagjának napi rutinja tőle függ. Mit tehet az újszülött kényelmes alvása érdekében? És mi okozza az alvászavarokat?

Hány újszülött alszik

A napi alvás időtartama újszülött ritkán jelzi normális növekedését és fejlődését, mert támaszkodni kell a szervezet egyéni jellemzőire. Csak olyan statisztikai adatokról beszélhetünk, amelyek átlagos arányról beszélnek, ami napi 16-20 óra. Ugyanakkor, ha a csecsemő viselkedése nem zavar, jó étvágya van, rendszeres a bélmozgása és a testhőmérséklet nem emelkedik, akkor hadd aludjon, amennyit csak akar.

Az újszülött éjszaka átlagosan 8-9 órát alszik. De ez a mutató számos tényezőtől is függ:

• Amikor az anyjával alszik, a gyermek gyakran jobban és hosszabb ideig alszik, mert a baba bármikor megérintheti a mellét.
• Ha külön alszunk, az órák száma 6-7-re csökken, ebben az esetben jobb kialakítani az etetési ütemtervet.
• A pelenkázás pozitív hatással van az alvás minőségére is.
• A család érzelmi légköre nem utolsó szempont. Anyának nem szabad annyira kimerülnie, hogy nincs lehetősége odafigyelni a gyermekre, különben bizonytalannak és magányosnak érzi magát.

Mi a teendő, ha egy újszülött nem alszik jól

Azonnal meg kell jegyezni - az a vélemény, hogy gyermek az élet első hónapjában napokig kell aludnia, csak éhes ébredés esetén téves. Természetesen a gyerekek mind különböznek, de a legtöbben 2 óránként kinyitják a szemüket és felnyögnek, ébrenlétük közben a gyerekek szívesen megismerkednek a környezettel, bár felfogásuk még mindig nagyon különbözik a felnőttektől.

A gyermek normális fejlődéséhez a szülőkkel való kommunikáció még ebben az életkorban is szükséges, és minél több, annál jobb. Vannak azonban bizonyos határok, amelyek alapján megállapíthatja, hogy az újszülött alszik-e eleget, vagy érdemes-e emiatt aggódnia. Ha a baba kevesebb, mint 14 órát alszik naponta, és körülbelül 5 órán át ébren van, aggódik, izgatottnak tűnik, látható ok nélkül sír, elalvás után 10 percenként ébred, ez bizonyos problémák oka lehet . A leggyakoribbak:

• Először is szüntesse meg a fő tényezőket - az éhséget és a nedves pelenkákat. Vannak türelmes csecsemők, akik emiatt nem fognak kiáltani, de a legtöbb gyermek, amikor kellemetlenséget érez, érezteti magát. Ha a csecsemő az etetés után nem nyugszik meg, akkor lehetséges, hogy nincs elég anyatej és nincs tele.
• Újszülötteknél a test hőszabályozásának folyamatai még nincsenek teljesen debugálva, ezért a helyiség hőmérsékletének csökkenésére vagy emelkedésére reagálnak. Próbáljon 20-24 fokon tartani.
• Ennek oka lehet objektív - utcai zaj, kiáltás vagy kopogás a szomszéd szobában.
• A gyermek szobájában alvás közben hozzon létre megfelelő légkört - ne legyenek fényes fényforrások, zárja le a függönyt, csak éjszakai fény maradjon.
• Az újszülött alvását az egyik legnépszerűbb tényező a gáz felhalmozódása a belekben, kólika mindenki számára ismert. Nagyon sokféleképpen lehet megszüntetni a betegséget, de ezek mind csak rövid ideig segítenek.
• Furcsa módon ez tűnhet, de a csecsemők magányt is tapasztalnak, mert a születés nagy sokkot jelent számukra. Ne spóroljon a ragaszkodással és az érzelmekkel, gyakrabban vegye a morzsákat a karjába, és nyomja meg magának. A viselethez kiválaszthat egy speciális eszközt - parittya.

Az újszülött sokat alszik

A megfelelő táplálkozás és az alvás a csecsemő helyes fejlődésének két fontos eleme, mind fizikai, mind pszichológiai szempontból. Sok szülő örül, ha egy újszülött több órát alszik egymás után anélkül, hogy táplálkozásra ébredne. Ez a szokás, ha a baba egyszerre nyugodt és jól táplált, alvás közben anyatejet kap, de ha nem, akkor 4-5 óra elteltével a gyermekorvosok javasolják a csecsemő ébresztését és etetését (csak a a REM alvás fázisa).

De riasztó jel is lehet, amely kiszáradással és laktációs problémákkal fenyegeti az újszülöttet.

Mi befolyásolja a baba feleslegesen hosszú alvását?

• Ennek oka gyakran a szülés komplikációi, mert a totyogó hatalmas stressz. Ezenkívül az elhúzódó vajúdás során az orvosok olyan gyógyszereket használnak, amelyek bejutnak a csecsemő vérébe.
• Nagyon fontos, hogy megfelelően rögzítsük a babát a melléhez. A túl erős tejnyomás megijesztheti a babát, nehézségekbe ütközhet a mellbimbó megfogása is, ilyenkor a baba elfárad és éhesen elalszik.
• Ha a csecsemő kólikában szenved, és nem alszik jól, akkor a legkisebb megkönnyebbüléssel természetesen több órán keresztül pihenni és aludni fog.
• Az oltás után az újszülöttek gyakran kapnak gyógyszereket allergiára, lázra és fájdalomra. Az oltás utáni hosszú alvás normális.
• A különféle betegségek sok erőt vonnak el a morzsáktól, ezért a gyógyulási időszakban gyógyulásra van szükségük.
• A csecsemő megszakítás nélküli alvása súlyos betegségek következménye lehet. Azonnal forduljon orvoshoz, ha a gyermek alvás közben lázas, nehéz a légzése, szakaszos, a nyálkahártya cianotikussá válik, a baba mozgás nélkül alszik, és nem reagál az ébredési kísérletekre.

Mi a teendő, ha egy újszülött ébren van és sír

Miután meghallotta babája panaszos kiáltását, először is kizárja a sírás leggyakoribb okait, ezek általában fiziológiásak - éhség vagy pelenkacsere szükségessége.

Sok olyan csecsemő van, aki a nap nagy részében, sőt éjszaka is sír, miközben kiáltásukat mély és hosszan tartó alvás váltja fel. Lehet, hogy ez nem jelzi a betegség jelenlétét, így viselkednek a túlzottan izgatott gyerekek.

Ha a baba viselkedése aggasztó és riasztó, akkor nem lesz felesleges ellenőrizni bélfertőzéseket és parazitákat.

A kisgyermekek pszichéje nagyon "mozgékony". Bármely esemény stresszt és ennek eredményeként hangos vigasztalhatatlan sírást okozhat. Ne fárassza a babát a rokonokkal való hosszú kommunikációval. A fáradtság és az érzelmi túlzott izgalom nem teszi lehetővé, hogy nyugodtan aludjon.

A gyermek életének első 3-4 hónapjában a kólika gyakran szenved, a hasi éles fájdalmak miatt több órán át sírhat egymás után, gyakran egyszerre, például este. A morzsa összeszorítja a lábakat, vagy éppen ellenkezőleg, nyúlik, mint egy húr. Ugyanakkor a baba jól eszik és hízik a normák szerint.

Az újszülött állapotának enyhítése érdekében fektesse a pocakra, és az etetés után minden alkalommal "oszlopban" viselje, lehetőséget adva a levegő visszaforgatására. De jobb összehangolni a gyógyszerek használatát egy gyermekorvossal.

Hogyan lehet elaltatni egy újszülöttet

A gyermek alvása az élet első évében a napi rutin jelentős részét elviszi, ezért minden gyermekorvos elmondja a morzsafektetés bizonyos szabályainak létezését.

• A szoba, amelyben alszik baba tisztán kell mosni - por és szennyeződés nélkül. Ha lehetséges, előzetesen szellőztesse ki a szobát, és zárja le a függönyöket.
• A levegő hőmérséklete nem haladhatja meg a 20 fokot, és a páratartalom - 70%.
• Egyéves korig ajánlott a gyereket kemény felületre aludni, például természetes töltésű matracon, ne takarja le a gyerekeket meleg takaróval és ne használjon párnát, cserélhető többször összehajtogatott pelenka által.
• A matrac jó alternatívája lehet az alvás speciális gubója vagy hálózsák, amelyben a baba kényelmes lesz, mint az anya hasában.
• Ha a szülők a babájukkal alszanak, higiéniai okokból külön lepedővel (pelenkával) és könnyű takaróval kell rendelkeznie.

Ha a tojásrakás módszereiről beszélünk, akkor a szülők alkalmazhatják és kell is használniuk a simogatási technikát. Ehhez keressen egy pontot a baba szemöldöke és a mozdulatokkal, könnyed mozdulatokkal az óramutató járásával megegyező irányban.

Ha a fektetés kiságyban történik, akkor egy inga mechanizmus és egy zenei mobil segít megmenteni.

Hogyan aludjunk rendesen egy újszülöttnél

Lehetséges alvási pozíciók újszülött:

• A legbiztonságosabb helyzet a „hátsó” helyzet, a baba fejét az oldalára kell helyezni, hogy regurgitáció esetén ne fojtson el. Egyes szülők állandóan az egyik oldalra teszik a gyermek fejét, ez helytelen, az oldalakat váltogatni kell, hogy a torticollis ne alakuljon ki. Néha ez a helyzet elfogadhatatlan, például, ha a csecsemő izomtónusa megnövekszik, és álmában a kezével ébreszti fel magát, a pólyázás ebben az esetben nem mindig csodaszer.
• A tónus mellett vannak más korlátozások is, amelyek szerint az alvás során megfelelőbb helyzet "hasra" helyzet lenne. Ezek közé tartozik a dysplasia (a csípőízület kóros fejlődése) vagy az aktív kólika időszaka. A hason a belekből származó gázok természetesen kijönnek, és a baba jobban érzi magát. De ne feledkezzünk meg a biztonsági intézkedésekről - a gyermeknek kemény felületen és felnőtt felügyelete alatt kell aludnia a fulladásveszély kiküszöbölése érdekében.
• Az "oldalsó" helyzet is biztonságos, de ügyeljen arra, hogy a gyermek ne boruljon hasra, ehhez párnát vagy feltekert pelenkát helyeznek a hátsó oldalára. Általában, amikor az oldalára fekteti, az újszülött a lábát a mellkasához nyomja, ami hozzájárul a jobb gázkisüléshez, de a kezek közvetlenül az arc előtt vannak, ebben az esetben speciális karcolásgátlókat viselnek. Ez a fajta alvás nagyon alkalmas olyan gyermekek számára, akik gyakran visszahúzódnak, de diszplázia esetén ellenjavallt.

Tippek fiatal szülőknek

A szakértők még mindig nem tudják eldönteni - melyik a jobb, az újszülött külön-külön alvása vagy együttes alvása a szülőkkel? Egyesek azzal érvelnek, hogy a csecsemő szülése erős sokk, és az anyától való későbbi elválás súlyosbíthatja a helyzetet. Ezenkívül ez a lehetőség lehetővé teszi egy nő számára, hogy anélkül szoptassa gyermekét, hogy éjjel többször felkelne.

Mások biztosítják, hogy a baba nem tartozik az anya ágyába, csak az apa alhat ott, és a kiságy vagy bölcső megvásárlása elengedhetetlen szükség.

Még több vita van a csecsemő mozgásbetegségéről. Anyáink és nagymamáink általában egyetértenek abban, hogy ezt abszolút lehetetlen megtenni, ezért a gyermek megszokja a kezét, és később gondok vannak az elalvással.

Sok gyermekorvos és neurológus nem ért egyet ezzel, és biztosítják, hogy a hinta során a morzsák vestibularis készülékét kiképzik. Ezenkívül a csecsemők gyakran kólikában szenvednek, és a mozgásbetegség elvonja őket a fájdalomtól és lehetővé teszi számukra a kikapcsolódást, az anya pedig szünetet tart az érzelmi stressztől és a sírástól.

Megkeményedésként az orvosok a friss levegőn történő rendszeres alvást javasolják, így a gyermek gyorsabban elalszik és jobban alszik. A helyet és az időt az időjárási viszonyoktól függően kell megválasztani. Erős szélben lehetséges az erkélyre fektetni, hó és eső alatt pedig egy tető alatt.