Mengapa jus jahe bermanfaat dan cara membuatnya
Tanaman jahe dibedakan oleh keserbagunaannya, dapat digunakan baik sebagai bumbu untuk berbagai masakan, dan sebagai komponen obat dalam resep pengobat tradisional. Dari sudut pandang ini, sangat nyaman menggunakan jus jahe.
Manfaat jus jahe ginger
Tanaman jahe memiliki rasa yang sangat tajam dan dihargai oleh pecinta masakan oriental dan hidangan pedas. Jika kita mempertimbangkan sisi medis dari masalah ini, maka jus jahe mengandung banyak vitamin dan zat penting bagi kesehatan manusia. Selain itu, jus jahe mengandung asam amino dan minyak esensial.
Jus akar jahe mampu memperbaiki pencernaan, meningkatkan aktivitas saluran pencernaan dan meningkatkan peristaltik. Semua ini membantu menghilangkan racun, membuang racun, dan meningkatkan metabolisme. Rasa pedas yang tidak biasa membantu mengalihkan perhatian dari rasa lapar dan mengatasi diet kaku dengan lebih mudah.
Kehadiran antioksidan dan elemen mikro yang bermanfaat membantu memperlambat perubahan terkait usia, meremajakan tubuh, dan mencegah pembentukan sel kanker. Sangat bermanfaat untuk meminum minuman yang terbuat dari akar jahe saat masuk angin. Ini akan membantu Anda sembuh lebih cepat dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. 
Saat minum jus jahe, aktivitas jantung menjadi normal, aliran darah meningkat, dan risiko pembekuan darah berkurang. Jus jahe menormalkan metabolisme lipid dan mencegah akumulasi kolesterol berbahaya.
Bagi pria, minum jus jahe secara teratur sangat berguna - membantu menjaga potensi dan meningkatkan daya tahan. Untuk kesehatan yang baik gigi jus jahe membantu mengatasi stomatitis dan meredakan sakit gigi.
Jus yang bermanfaat juga digunakan untuk keperluan kosmetik. Itu ditambahkan ke masker yang memperbaiki kondisi kulit, mengencangkan, menghilangkan kerutan. Masker untuk rambut dengan jus jahe membantu mengatasi masalah kerontokan rambut, memperkuat folikel rambut dan mengurangi kandungan minyak.
Cara membuat jus jahe
Membuat jus jahe cukup mudah. Pertama, Anda perlu mencuci akar segar secara menyeluruh dan menghilangkan kulitnya dengan pisau tajam. Pada saat yang sama, perlu untuk mencoba menghilangkan lapisan kulit sekecil mungkin, agar tidak membuang minyak esensial berharga yang berada tepat di bawah kulit akar.
Setelah itu, akarnya dihancurkan dengan cara apa pun - ini bisa dilakukan dengan menggunakan juicer, penggiling daging atau parutan halus biasa. Bubur yang dihasilkan diperas melalui kain tipis.
Jus yang dihasilkan memiliki rasa terbakar yang sangat tajam, sehingga tidak boleh dikonsumsi dalam bentuk murni. Yang terbaik adalah mengencerkan cairan yang dihasilkan dengan jus sayuran atau buah lainnya, atau mencampurnya dengan air.
Cara minum jus jahe
Rasa minuman jahe tidak bisa disebut menyenangkan, melainkan orang yang spesifik dan tidak biasa yang mampu menakut-nakuti. Jika Anda meminumnya dalam bentuk murni, Anda dapat merusak selaput lendir mulut dan perut. Dalam hal ini, jus akar jahe ditambahkan ke berbagai minuman lainnya.
Pada tahap mengenal minuman akar jahe, disarankan untuk menambahkan beberapa tetes cairan pembakaran saja. Saat tubuh sudah terbiasa, dosis dapat ditingkatkan, secara bertahap menjadi 2 sendok kecil. Jika seseorang kelebihan berat badan, dosis harian mungkin sekitar 50 ml, dibagi menjadi beberapa dosis.
Saat mencampur jus jahe dengan wortel dan jus apel membuat minuman yang meningkatkan pertahanan kekebalan tubuh. Koktail ini akan memberi Anda kelincahan dan energi sepanjang hari.
Anda dapat menghilangkan stres dan menghilangkan rasa lelah, menenangkan saraf Anda dengan bantuan susu jahe. Untuk menyiapkannya, tuangkan sesendok kecil jus jahe ke dalam susu hangat dan secukupnya madu... Minuman ini paling baik dikonsumsi di malam hari setelah seharian bekerja keras.
