Cara memperbesar payudara di rumah

Payudara wanita yang elastis dan bulat adalah dambaan setiap pria dan membuat iri teman-teman. Tapi alam tidak sama-sama mendukung semua orang. Dan ukuran payudara 2-3 sering hanya menjadi impian yang disayangi. Anda tidak boleh membangun kompleks dan menurunkan harga diri, lebih baik mencoba memperbesar payudara Anda dengan cara yang mudah diakses. Operasi plastik, tentu saja, memberikan hasil yang dijamin, tetapi sulit untuk memutuskan operasi, itu mahal. Selain itu, ada banyak kontraindikasi. Oleh karena itu, lebih baik menggunakan pengobatan non-bedah seperti pijat, diet khusus, olahraga dan krim.

Cara memperbesar payudara tanpa operasi

Payudara wanita terdiri dari kelenjar susu yang dikelilingi oleh jaringan lemak. Otot pectoralis berjalan dari rahang bawah ke tulang rusuk dan mendukung kelenjar susu. Kondisi kulit juga mempengaruhi nada. Tidak mungkin menambah ukuran kelenjar susu, oleh karena itu upaya harus diarahkan untuk meningkatkan elastisitas kulit, memperkuat otot.

1. Penguatan otot dada dimungkinkan dengan aktivitas fisik secara teratur. Pilihan latihan harus dilakukan oleh pelatih, dengan mempertimbangkan struktur fisiologis dada. Penting untuk tidak memompa otot, jika tidak volume seluruh dada akan meningkat, yang tidak akan memberikan feminitas.
2. Penggunaan gel dan krim khusus untuk meningkatkan volume payudara adalah metode yang paling populer. Itu tidak membutuhkan usaha fisik, itu cocok untuk yang malas. Anda dapat menemukan krim seperti itu dalam kisaran harga berapa pun. Produk ini didasarkan pada 2 kelompok bahan: mengandung fitoestrogen dan memberikan aliran darah. Fitoestrogen diperoleh dari ivy, kedelai dan mirip dengan hormon wanita. Untuk memastikan aliran darah, kigelin dan tanah liat kosmetik ditambahkan ke krim. Mereka memberikan hasil yang cepat, tetapi jangka pendek dalam bentuk pembengkakan payudara. Jika Anda menggunakan dana tersebut secara sistematis selama lebih dari tiga bulan berturut-turut, maka kulit décolleté akan mengencang, dada akan naik, akan tampak lebih besar.
3. Penggunaan minyak esensial bertujuan untuk merangsang sistem hormonal seorang wanita. Akibatnya, sejumlah besar hormonnya sendiri diproduksi, yang, dalam kombinasi dengan katalis, memicu peningkatan jumlah sel payudara. Volume payudara meningkat, nadanya meningkat.
4. Pola makan khusus. Dianjurkan untuk makan makanan yang kaya fitoestrogen: kedelai, kacang polong, kacang-kacangan, biji-bijian. Efektivitas diet semacam itu kontroversial, tetapi kacang-kacangan dan biji-bijian adalah makanan sehat. Gadis kurus disarankan untuk makan produk ragi, kol. Mereka membantu meningkatkan volume keseluruhan tubuh.
5. Pijat memberikan aliran darah ke area dada, meningkatkan nada, mencegah kendur. Pijat do-it-yourself dilakukan dengan menggunakan krim atau minyak pijat hangat. Gambarlah payudara kiri dengan tangan kanan dari luar ke dalam, yang kanan dengan cara yang sama, tetapi dengan tangan kiri. Maka Anda perlu membalikkan tangan dengan telapak tangan ke atas dan menekan dari bawah ke atas. Durasi prosedur setidaknya 10 menit setiap hari. Efektivitasnya dapat ditingkatkan dengan menggabungkan pijat manual dengan teknik air. Dada dipijat dengan pancuran air dingin dengan gerakan memutar ke arah dalam, setidaknya selama 3 menit.

Secara alami, volume payudara meningkat selama kehamilan, menyusui, dan seminggu sebelum menstruasi. Namun, setelah melahirkan, kondisi payudara malah semakin memburuk. Elastisitas sebelumnya hilang, volume menjadi lebih kecil. Oleh karena itu, tips pembesaran payudara akan berguna untuk semua wanita.

Cara memperbesar payudara dengan obat tradisional

Nenek kami menggunakan resep alami yang telah terbukti untuk pembesaran payudara. Herbal dengan kandungan estrogen dan minyak esensial yang tinggi diinfuskan, kemudian tincture diminum selama 2-3 bulan.

1. Oregano dihancurkan dan 5 sdm. sendok herbal diseduh dengan 0,5 liter air mendidih. Campuran didiamkan selama satu jam, kemudian disaring. Infus diambil sebelum makan selama 3 sdm. l.
2. Kerucut hop dihancurkan dan dituangkan ke dalam 1 sdm. air mendidih dalam sendok. Campuran direbus selama 20 menit, lalu disaring. Ambil infus 3 kali sehari selama 3 sdm. l.
3. Stroberi dihancurkan dan direbus dengan air mendidih. Kaldu diambil setelah setiap makan.

Kompres adalah cara populer lainnya untuk meningkatkan ukuran payudara.

1. Minyak esensial geranium, almond, ylang-ylang dicampur dan dioleskan ke kain lembut. Kain dioleskan ke dada dan difiksasi dengan sapu tangan atau perban, kompres dibiarkan semalaman. Setelah melepas serbet, hilangkan minyak berlebih dengan kapas.
2. Tanah liat biru kosmetik diencerkan dengan air menjadi krim asam kental. Campuran dioleskan ke dada, ditutup dengan film di atasnya. Kompres disimpan semalaman, dicuci dengan air di pagi hari. Kulit payudara bisa dilembabkan dengan krim.
3. Rebus menir dengan susu, masak selama 10-15 menit. Campuran harus didinginkan dan dioleskan ke dada. Bungkus bagian atas dengan cling film dan biarkan semalaman. Di pagi hari, kompres dicuci dengan air, di atas melembabkan kulit dengan krim.

Tindakan kompres didasarkan pada peningkatan aliran darah di jaringan, mereka menyebabkan aliran getah bening. Sebagai hasil dari pengisian, volume payudara meningkat. Namun, kompres harus diterapkan setiap hari.

Pembesaran payudara dengan yodium

Yodium menyebabkan peningkatan aliran darah, akibatnya volume payudara akan meningkat. Efek dari prosedur ini sangat individual, semuanya tergantung pada reaksi organisme tertentu terhadap yodium. Beberapa kekurangan yodium, itu hanya akan diserap ke dalam kulit. Yang lain sudah cukup dan hasil yang diinginkan akan diamati.

Anda perlu mengoleskan cairan dengan kapas, menggambar garis paralel. Jika Anda menggambar jaring atau mengoleskannya ke seluruh permukaan kulit, Anda bisa mengalami luka bakar yang parah. Anda perlu menggunakan obat ini secara teratur setidaknya selama sebulan. Beberapa gadis mencatat pembesaran payudara dengan ukuran 0,5-1.

Jangan lupa bahwa yodium adalah obat kuat, dan dapat menyebabkan alergi, luka bakar, dan demam. Tidak dianjurkan untuk menggunakan metode ini dengan adanya kecenderungan kanker, mastopati. Selain itu, ibu hamil dan menyusui juga harus menghindari penggunaan yodium untuk memperbesar payudara.

Latihan untuk pembesaran payudara

Untuk mengisi daya, Anda membutuhkan dumbel seberat 0,5-1 kg atau botol plastik kecil berisi air. Setiap latihan harus diulang 15-20 kali.

1. Jari-jari tangan yang diangkat setinggi dada terkunci menjadi kunci. Untuk 5 akun, Anda perlu mencoba memisahkan tangan Anda ke arah yang berbeda. Latihan ini melibatkan otot bahu dan dada.
2. Telapak tangan terhubung di tingkat tengah dada, siku tersebar ke arah yang berbeda. Untuk 5 akun, telapak tangan ditekan satu sama lain. Olahraga juga membantu mengencangkan payudara Anda.
3. Posisi awal - berbaring tengkurap, tangan setinggi bahu. Lalu aku mengangkat kepalaku, dan korset bahu atas ditarik ke atas. Latihan ini meniru peregangan kucing, memiliki efek tonik pada seluruh tubuh.
4. Posisi awal - berbaring tengkurap, lengan terentang, penyangga di telapak tangan. Push-up dilakukan dari lantai. Untuk pemula, Anda tidak bisa beristirahat di atas kaki, tetapi dengan lutut yang ditekuk. Push-up memberikan tekanan maksimal pada otot dada.
5. Latihan diakhiri dengan latihan peregangan - jembatan klasik. Atlet tingkat lanjut melakukannya sambil berdiri di atas tumit mereka.

Pengisian daya dianjurkan 2-3 kali seminggu.

Cara memperbesar payudara dalam seminggu

Jika acara yang sangat penting direncanakan atau Anda ingin membunuh pria baru di tempat tidur, maka dalam seminggu menerapkan pijat vakum Anda dapat mencapai pembesaran payudara yang nyata. Pemijat rumah harus lebih disukai daripada yang profesional.

Jangan menghemat uang, kunjungi salon kecantikan. Seorang karyawan terlatih menggunakan alat khusus untuk melakukan pijat vakum. Untuk melakukan ini, semacam mangkuk diletakkan di dada, di mana tekanan dibuat oleh ruang hampa, menyebabkan aliran darah yang kuat.

Payudara sebenarnya bertambah besar dalam 7-10 prosedur, namun efeknya tidak bertahan lama.

Pembesaran payudara di rumah: ulasan

Alina, 21, Moskow: “Secara alami, saya memiliki payudara dengan ukuran pertama. Bentuk dan elastisitasnya jauh dari ideal. Saya minum tingtur hop selama 3 bulan, rasanya agak pahit, tapi enak diminum. Saya kagum dengan efeknya, payudaranya bertambah 3 cm. Saya harus membeli pakaian dalam baru. "

Marina, 32, Krasnodar: “Setelah hamil dan menyusui, payudara kecil saya benar-benar kendur. Saya memutuskan untuk melakukan latihan khusus dan pijat dengan mandi air dingin. Perbaikannya terlihat jelas, payudara terangkat, kulit lebih kencang, bahkan postur lebih baik.”

Alla, 24, Saratov: “Saya mengurapi payudara saya dengan yodium selama 3 minggu. Pada hari-hari pertama saya merasakan sedikit kesemutan, lalu hilang. Saya tidak melihat peningkatan yang besar, tetapi dada saya sedikit bengkak ”.