Visualisasi - wujudkan impian Anda dengan pikiran Anda
Telah terbukti lebih dari sekali bahwa pikiran kita memiliki kekuatan tertentu. Lebih tepatnya, pikiran kitalah yang membentuk realitas kita. Dari sini disimpulkan bahwa dengan mengendalikan pikiran kita, kita membentuk hidup kita. Visualisasi mengajarkan ini.
Kandungan
Apa itu visualisasi?
Istilah ini psikolog menyebut reproduksi impian Anda dalam imajinasi. Selain itu, gambar yang Anda gambar harus memiliki detail yang jelas sebanyak mungkin. Teknik serupa untuk eksekusi yang dikandung telah digunakan untuk waktu yang lama di timur. Di negara kita dan di dunia Barat, visualisasi muncul belum lama ini, tetapi cukup cepat berhasil memenangkan penggemarnya.
Pikiran manusia terbagi menjadi kesadaran dan alam bawah sadar. Kesadaran mencakup semua proses yang berhubungan dengan aktivitas mental dan logika. Ini juga dapat mencakup analisis dan semua tindakan yang kami lakukan secara berurutan.
Di keuskupan alam bawah sadar ada area yang lebih halus - ini adalah berbagai praktik spiritual, intuisi, fantasi dan mimpi... Merupakan kebiasaan untuk merujuk pada alam bawah sadar dan naluri kita. Dalam arti tertentu, alam bawah sadar pergi ke tingkat yang lebih tinggi dalam kaitannya dengan kesadaran. Bagaimanapun, pertama-tama seseorang mengembangkan naluri, dan baru kemudian beberapa pengetahuan datang. Dalam kasus bahaya, seseorang mematuhi nalurinya, seperti binatang, dalam upaya untuk menyelamatkan hidup.
Teknik pencitraan
Ada beberapa metode yang dapat membantu Anda mencapai apa yang Anda inginkan. Secara umum diterima bahwa umat manusia telah berkenalan dengan teknik-teknik ini relatif baru-baru ini. Namun nyatanya, semua cara tersebut sudah kita kenal sejak lama dan bahkan berhasil digunakan. Tetapi proses ini terjadi secara tidak sadar. Ingat bagaimana di masa kecil orang tua meyakinkan kami bahwa jika Anda sangat menginginkan sesuatu, maka keinginan itu pasti akan menjadi kenyataan.
Faktanya, semua ini memang demikian. Anda hanya perlu ingin "benar" dan kemudian kenyataan yang Anda butuhkan akan menjadi kenyataan. Teknik ini digunakan oleh orang-orang sukses yang telah mencapai tujuan mereka.
Metode apa pun didasarkan pada keyakinan akan materialitas pemikiran. Anda hanya perlu mengerahkan seluruh energi Anda untuk menampilkan gambar ketika keinginan Anda sudah terpenuhi. Maka kenyataan yang diinginkan akan terwujud dalam kenyataan. Penting untuk melihat gambar yang sangat jelas dalam detail terkecil.
Metode lain didasarkan pada pembuatan "papan keinginan". Sangat sederhana untuk membuat papan seperti itu, Anda tidak memerlukan keahlian dan kemampuan khusus. Anda hanya membutuhkan selembar kertas Whatman besar dan berbagai foto keinginan Anda. Ini bisa berupa beberapa gambar khusus dan gambar yang cocok yang dipotong dari majalah. Ikuti aturan dasar - gambar harus sedekat mungkin dengan keinginan Anda. Misalnya, jika Anda ingin memiliki mobil, maka tempelkan gambar persis mobil yang Anda inginkan di papan keinginan - warna, merek, semuanya harus cocok. Rekatkan gambar Anda di tengah kertas Whatman, dan rekatkan gambar keinginan Anda di sekitarnya. Pilih gambar yang membuat Anda merasa baik dan gembira. Mereka harus berwarna-warni dan bersemangat.
Metode lain yang menarik adalah simoron. Ini didasarkan pada sikap positif terhadap kehidupan. Metode ini menggunakan kombinasi keinginan Anda dan tindakan ritual tertentu. Pertandingan sulap memenuhi keinginan dengan sangat baik. Mereka dilakukan dengan sangat sederhana - ambil kotak korek api dan beri label "pertandingan ajaib" di atasnya. Sekarang isi korek api untuk mewujudkan keinginan Anda. Untuk melakukan ini, nyalakan korek api dan buat keinginan yang pasti akan menjadi kenyataan. Misalnya, pikirkan tentang es krim. Ulangi ritual ini beberapa kali. Sekarang nyalakan korek api dan buat keinginan Anda yang berharga. Itu harus menjadi kenyataan. Anda dapat menggunakan ritual lain atau bahkan membuat ritual Anda sendiri.
Cara memvisualisasikan dengan benar
Untuk memulainya, Anda pasti harus merilekskan tubuh Anda dalam hal ini yang paling sederhana akan membantu Anda meditasi... Kemudian Anda dapat melanjutkan ke visualisasi keinginan:
- Dapatkan posisi yang nyaman, duduk atau berbaring dan rilekskan tubuh Anda sepenuhnya. Untuk kenyamanan, Anda dapat melakukan sesi sebelum tidur atau di pagi hari tanpa turun dari tempat tidur.
- Sekarang hentikan pembicaraan diri internal yang secara tidak sadar terjadi sepanjang waktu di otak kita. Pikiran Anda harus sejernih kertas putih. Bebaskan dia sepenuhnya dari pikiran apa pun.
- Sekarang tentukan keinginan Anda dan pertimbangkan apakah Anda benar-benar membutuhkannya. Jika jawabannya ya, maka lanjutkan dengan proses.
- Bayangkan keinginan Anda sedemikian rupa sehingga telah menjadi kenyataan, bahwa Anda telah menerima impian Anda. Pada saat yang sama, penting untuk mempresentasikan perasaan Anda dari pemenuhan keinginan, perasaan dan emosi Anda. Sangat penting untuk merasakan kegembiraan dalam memenuhi mimpi.
- Ulangi proses ini terus-menerus, bila memungkinkan, dan Anda akan melihat bagaimana keinginan Anda terpenuhi.
Ada satu poin penting. Jika keinginan Anda tidak terpenuhi untuk waktu yang lama, mungkin Anda benar-benar menginginkan sesuatu yang sama sekali berbeda. Visualisasi hanya berfungsi jika Anda berjuang untuk mimpi di tingkat bawah sadar.
Umpan balik pencitraan
Sebenarnya, ada banyak contoh visualisasi keinginan yang sukses - ini adalah buku, film, dan banyak wawancara dengan orang-orang sukses. Cukuplah untuk mengingat film "The Secret" - semuanya dibangun di atas pengalaman menggunakan teknik visualisasi. Apakah akan menggunakan metode ini atau tidak terserah Anda. Tapi mengapa tidak mencobanya? Bagaimana jika sekarang Anda akan mewujudkan impian lama Anda!
