Kaip išmokti hipnozės ir ar tai įmanoma
Sunku rasti žmogų, kuris niekada nebūtų girdėjęs apie hipnozę. Kaip žinote, visi gali būti jo įtakoje. Susidomėjimas šiuo paslaptingu mokslu nemažėja jau daugelį metų. Dabar yra hipnozės mokyklų ir tiesiog žmonės, kurie įsipareigoja mokyti šią techniką visiems arba bent jau pažada. Tačiau tai kainuoja didelius pinigus, ir ne visiems tai įdomu. Tačiau daugelis žmonių nori sužinoti, ar realu mokytis hipnozės namuose.
Hipnozė pradedantiesiems
Hipnozė - tai manipuliavimo žmogaus sąmone sistema, kurios pagalba žmonės gali atsidurti transe. Tokiu atveju tokių manipuliacijų objektas turi išklausyti hipnotizuotoją ir vykdyti jo nurodymus.
Tačiau hipnozė nėra tokia paprasta. Pavyzdžiui, nėra prasmės duoti užduočių, kurių žmogus negali fiziškai atlikti. Taip pat būtina atsižvelgti į vidinio pasipriešinimo stiprybę: yra dalykų, kurių konkretus žmogus niekada nedarys, net ir esant hipnozei.
Tiems, kurie nori išmokti hipnozės, galite pabandyti naudoti vieną iš pamokų. Pirmiausia turite sužinoti kuo daugiau informacijos apie autorių, pavyzdžiui, perskaityti forumų apžvalgas.
Kitas žingsnis - hipnozės technikos pasirinkimas. Yra daugybė metodų, o pačioje treniruotės pradžioje turėsite pritaikyti tik vieną. Pavyzdžiui, galite išbandyti poveikį pasąmonei balso galia, gestų kalba, svetimų daiktų, pavyzdžiui, švytuoklės, naudojimu. Kai pasiekiami tam tikri rezultatai, būtina pradėti bandyti kitus metodus.
Kaip išmokti hipnozės
Tie, kurie nori sužinoti hipnozę, turėtų prisiminti keletą paprastų taisyklių:
- Svarbiausia hipnotizuotojo savybė yra pasitikėjimas savimi. Norėdami išmokti pajungti kitų žmonių valią, turite mokėti įtikinti.
- Didelę reikšmę turi ir hipnozės meistro išvaizda. Žmogus turi būti patrauklus, nusiteikęs sau, tik tada norės jam paklusti.
- Teorija yra labai svarbus sėkmės komponentas, tačiau nereikėtų jos pernelyg apimti. Išmokę pagrindus, turite pereiti prie praktikos, tada rezultatas bus matomas.
- Nenustokite čia, stenkitės nuolat tobulinti savo įgūdžius.
Daugelį domina, kokioje pozicijoje klientas turėtų būti sesijos metu. Nėra vieningos nuomonės šiuo klausimu, tačiau ypač nerimastingi pacientai jaučiasi labiau įsitikinę sėdėdami.
Kaip veikia hipnozė
Norėdami išmokti pasiūlymo įgūdžių, turite nuolat dirbti su savimi. Norėdami tai padaryti, svarbu vadovautis patarimais, kurie padės pradedančiajam hipnotizuotojui:
- Įvaldant techniką balsas vaidina ypatingą vaidmenį. Jis turėtų būti tvirtas ir įtikinamas, bet ne garsus ir griežtas. Visada malonu klausytis gero hipnotizuotojo: jo kalba teka tyliai, tolygiai, be riksmo ir menkiausios užuominos apie agresiją.
- Prieš kiekvieną užsiėmimą turite šiek tiek treniruotis patys. Būtina atsikratyti nervinės įtampos, jaustis santūriai ir ramiai. Susikurkite savotišką sėkmės mąstyseną, pakartokite, kad viskas pasiseks.
- Labai svarbu užmegzti ryšį su partneriu pačioje sesijos pradžioje. Jis turi visiškai atsipalaiduoti, persmelktas pasitikėjimo hipnotizuotoju. Prieš įžengiant į transą, jums nereikia kalbėti su žmogumi apie tuos dalykus, kurie jam yra nemalonūs: psichinis komfortas ir jaudulio stoka šią akimirką yra nepaprastai svarbūs.
- Kai prasidės sesija, pakalbėkite apie savo veiksmus. Sesijos metu taip pat svarbu žiūrėti asmeniui į akis. Tuo pačiu metu išvaizda turėtų būti rami ir pasitikinti savimi.
- Būtina stebėti žmogaus reakciją, kalbėtis su juo, paklausti, kaip jis jaučiasi. Darydami judesius rankomis, turite pasidomėti, ar jis jaučiasi šaltas, ar šiltas, ir įtikinti, kad taip ir turi būti. Kai jūsų partneris pradeda susitarti ir elgtis pagal jūsų patarimus, jis patenka į hipnotizuojančio transo būseną.
Tie, kurie rimtai nusprendė užsiimti hipnoze, turėtų prisiminti, kad tai nėra žaislas ar priemonė manipuliuoti žmonėmis. Talentingi hipnotizuotojai naudoja savo sugebėjimus ir patirtį, kad padėtų žmonėms spręsti asmenybės problemas, palengvinti stresą ir atsikratyti fobijų. Žmogus turėtų siekti kilnaus tikslo, tik tada jam gali pasisekti.
