Folio rūgšties nauda nėštumo metu

Perinataliniu laikotarpiu moters kūnas patiria rimtas metamorfozes ir reikalauja ypatingo dėmesio. Dabar, norint normaliai funkcionuoti, jam reikia dar daugiau vitaminų ir kitų svarbių elementų, kuriuos sunku gauti pakankamu kiekiu su maistu. Vienas iš svarbių elementų nėštumo metu yra folio rūgštis, kuri pirmąjį trimestrą skiriama absoliučiai visoms motinoms. Koks vaidmuo tenka ir ar jis tikrai reikalingas?

Kodėl folio rūgštis yra naudinga nėštumo metu

Folio rūgšties trūkumas pastebimas beveik kiekvienam žmogui, tačiau ne visi žino apie savo „diagnozę“. Bet jei paprasto suaugusio žmogaus vitamino trūkumas nėra toks ryškus, tai nėščios moters trūkumas yra kupinas rimtų problemų. Akivaizdūs folio rūgšties trūkumo požymiai yra: vėmimas, viduriavimas, plaukų slinkimas, opų susidarymas burnoje, dirglumas, nuovargis. Ypač sunkiais atvejais, esant stipriam ir ilgalaikiam vitamino trūkumui, megaloblastai mažakraujystė, kurio pasekmė gali būti mirtina.

Folio rūgštis turi didelę įtaką DNR ir RNR kodo formavimuisi, o tai užtikrina visišką kūdikio augimą ir vystymąsi. Tai užkerta kelią vėžio vystymuisi. Vitaminas B9 aktyviai dalyvauja formuojantis placentai, todėl esant trūkumui gali susidaryti FPN, o tai pakenks tolesniam nėštumo vystymuisi. Folio rūgštis yra atsakinga už ląstelių dalijimosi procesą, kuris yra labai svarbus normaliam būsimo kūdikio augimui.

Taip pat verta atkreipti dėmesį į tiesioginį vitamino B9 poveikį kūdikio nervinio vamzdelio susidarymui. Kada trūkumas  tai  rūgštis  į  organizmas būsimos motinos rizika susirgti vaiko patologijomis daugėja, įskaitant:

• įgimtos deformacijos;
• atsilieka rengiant fizinį ir psichinį planą;
• smegenų trūkumas gimusiam;
• stuburo defektai;
• smegenų išvarža;
• priešlaikinis gimdymas;
• negimęs.

Folio rūgštis reikalinga ne tik kūdikiui, bet ir pačiai mamai. Taigi, kai trūksta šio elemento, yra sunki toksikozė, anemija, depresijos sąlygos, kojų skausmas ir kt.

Beveik visoms nėščioms moterims skiriama vartoti šį vaistą, tačiau vis tiek neįmanoma jo gerti be gydytojo leidimo. Kadangi būtent gydytojas turi nustatyti vitamino B9 dozę ir vartojimo laiką. Priėmimo pradžia paprastai būna tuo metu, kai tik nėštumą patvirtina gydytojai, nors idealiu atveju kursą reikėtų pradėti nuo nėštumo planavimo.

Atminkite, kad folio rūgšties trūkumas neišvengiamai perduodamas kūdikiui, todėl verta iš anksto pasirūpinti vertingu „paveldėjimu“, kad būtų užtikrinta gera vaiko sveikata!

Folio rūgšties dozė nėštumo metu

Norėdami padengti suaugusiųjų dienos normą šioje medžiagoje, turite vartoti 0,2 mg, tačiau perinataliniu laikotarpiu vitamino B9 poreikis padidėja kelis kartus. Mažiausias šio vitamino kiekis turėtų būti tiekiamas 0,4 mg per dieną, bet ne daugiau kaip 0,8 mg. Tačiau yra atvejų, kai nėščiai moteriai gresia pavojus, kai labai trūksta folio rūgšties, tada gydytojo paros dozė padidinama iki 5 mg.

Reikiamą folio rūgšties tablečių skaičių galite apskaičiuoti ištyrę vaisto pakuotę. Įprasta dozavimo parinktis yra 1 000 mcg (tai yra 1 mg). Gydytojai dažnai skiria panašią dozę po 1 tabletę per dieną. Esant sunkiam vitaminų trūkumui, galima skirti stipresnius vaistus, kai tik vienoje tabletėje folio rūgšties koncentracija siekia 5000 mcg.

Prieš pradedant vartoti vieną folio rūgšties papildą, reikia atsižvelgti į vieną svarbų veiksnį. Jei tuo pačiu metu vartojate multivitaminus nėščioms moterims, juose dažnai taip pat yra nemažas kiekis rūgšties, todėl prieš vartodami gydytojo paskirtą vaistą įspėkite jį apie vitaminus.

Kaip vartoti folio rūgštį nėštumo metu

Folio rūgšties papildas geriamas iškart po valgio gydytojo paskirta doze. Priėmimo trukmę taip pat nustato ginekologas, atsižvelgdamas į nėščios moters individualias savybes.

Daugelis motinų domisi galimo vaisto perdozavimo klausimu. Galite nusiraminti - ši rūgštis yra absoliučiai netoksiška, o esant medžiagos pertekliui, organizmas pats jos atsikrato. Tačiau vis tiek turėtumėte būti atsargūs, nes didelis folio rūgšties perteklius su tampa priežastimi mažinant vitamino B12 kiekį, ir tai jau yra kupina anemijos vystymosi, virškinamojo trakto darbo problemų atsiradimo, inkstų negalavimų ir nervinio dirglumo. Norint užsidirbti tokių problemų, reikia labai pervertinti rūgšties dozę 3 mėnesius, tačiau mažai tikėtina, kad įprastoje būsenoje per šį laikotarpį moteris kasdien vartos 15 vaisto tablečių.