Toksikozė ir kaip su ja kovoti

Moters kūno reakcija į nėštumą ir kiaušialąstės atsiradimą vadinama toksikoze. Tai laikoma viena iš nėštumo simptomai... Tačiau nėštumas yra skirtingas visoms moterims. Kai kurios toksikozės kankina beveik nuo pastojimo momento, kitos gali jos visai neturėti.

Kada prasideda toksikozė

Kaip jau minėjome, nėštumas yra labai individualus dalykas. Toksikozė gali prasidėti nuo pirmos pastojimo savaitės ir po kelių savaičių. Taip pat gali atsitikti taip, kad moteris visiškai nepatirs toksikozės. Daugumai moterų, pajutusių toksikozės simptomus, ji prasidėjo 5-6 savaites po kiaušinio apvaisinimo.

Jei nėščioms moterims pasireiškia toksikozės pasireiškimai, tai jie ilgai netrukdys. Paprastai jis praeina per pirmąjį trimestrą ir iki 14 savaičių visi nemalonūs simptomai nutrūksta.

Vėmimas nėštumo metu

Pykinimą ir vėmimą jaučia dauguma nėščių moterų. Šis reiškinys, nors ir nemalonus, nėra laikomas prastos sveikatos ar vystymosi problemų simptomu. Daugumai nėščių moterų noras vemti atsiranda rytais iki 5 kartų per dieną. To priežastis yra hormoninis disbalansas dėl nėštumo. Paprastai vėmimas baigiasi pirmojo nėštumo trimestro pabaigoje, kai organizmas pripranta prie naujos būklės ir nėščios moters savijauta stabilizuojasi.

Vėmimą galima šiek tiek palengvinti pakeitus įpročius. Pavyzdžiui, ryte, prieš atsikeldami iš lovos, suvalgykite sausainį ar vakare išvirtą skrebučią. Kurį laiką pagulėkite, kad apgautumėte skrandį.

Jei dažnai vemiama, stenkitės neperkrauti skrandžio. Valgykite mažomis dozėmis ir dažnai. Nevalgykite sunkaus ir agresyvaus maisto - kepto, aštraus, rūkyto maisto. Maistas, kuriame yra daug vitamino B6, kuris gali padėti sumažinti pykinimą, bus jums naudingas. Tai yra viso grūdo duona, bulvės, grikiai, kopūstai, bananai, graikiniai riešutai, morkos, žuvis, vištiena.

Vemdami turite gerti daug, kad kompensuotumėte skysčių trūkumą organizme. Jei vanduo ir įprasti gėrimai sukelia atmetimą ir naujus vėmimo priepuolius, gerkite imbiero arbatą arba vandenį su citrina.

Toksikozė ankstyvosiose stadijose

Mokslininkai vis dar negali sužinoti tikslios nėščiųjų toksikozės priežasties. Jų nuomonė šiuo klausimu skiriasi. Tik žinoma, kad tai sukelia embriono buvimas gimdos ertmėje. Pašalinus embrioną, toksikozės simptomai tuoj pat sustos. Ką daryti, jei jūsų veide yra visi toksikozės požymiai - vėmimas, pykinimas, nusmukimas ar rėmuo? Jei šie simptomai jūsų per daug nevargina, toksikozė gali tiesiog laukti. Kai galutinai apvaisintas kiaušinis bus užfiksuotas gimdoje, toksikozės simptomai savaime išnyks. Jei taip neatsitinka, galite, pasitarę su savo gydytoju, pradėti vartoti vaistus. Tai gali būti cerukalas, valerijonas, hofitolis arba no-shpa. Gerkite vaistažolių arbatas, tokias kaip mėtų ar ramunėlių, kad sumažintumėte pykinimą.

Valgykite su toksikoze mažomis porcijomis po dviejų valandų. Gerkite vandenį mažais gurkšneliais, jei reikia, įpilkite citrinos. Pašalinkite rūgščias sultis. Jums bus naudinga žalioji arbata, spanguolių sultys ar daržovių sultys.

Sunki toksikozė

Jei pykinimas ir vėmimas nėščią moterį vargina ne tik ryte, bet ir visą dieną, prie to pridedamas galvos svaigimas, silpnumas ir dirglumas, tada galime kalbėti apie sunkią toksikozę. Tai gali varginti nėščią moterį viso nėštumo metu ir reikalauja gydytojo įsikišimo.

Norėdami sužinoti sunkios toksikozės priežastį, būtinai turite kreiptis į gydytoją. Šiai būsenai gali būti daugybė paaiškinimų. Priežastis yra paveldimumas, taip pat svarbų vaidmenį turi tam tikra lėtinė kepenų liga, nemalonios emocijos ir stresas, nėščios moters amžius.

Norėdami šiek tiek palengvinti sunkios toksikozės būklę, pabandykite visada būti tolygiai nusiteikę ir apsisaugoti nuo streso. Nenaudokite kvepalų ir venkite buitinių chemikalų. Jums reikia daugiau vaikščioti, taip pat bus naudinga saikinga mankšta, pavyzdžiui, joga ar gimnastika nėščioms moterims. Pabandykite pakoreguoti savo mitybą. Valgykite nedaug, bet dažnai. Maistas turi būti lengvas ir gerai absorbuojamas. Gerkite daug skysčių, kad pakeistumėte vėmimą.

Kiek trunka toksikozė

Toksikozės trukmę įtakoja daugybė veiksnių. Kai kurioms moterims toksikozė yra lengva arba jos simptomai gali būti visai nejaučiami. Kitos nėščios moterys kenčia nuo sunkios toksikozės ne tik ankstyvosiose stadijose, bet ir iki pat gimimo. Paprastai pirmuosius toksikozės požymius moteris pradeda jausti 5–6 nėštumo savaitės, o 16 savaičių pabaigoje organizmas normalizuojasi ir problemos atslūgsta.

Paveldimumas daro didelę įtaką toksikozės trukmei: jei motina nėštumo metu kentėjo nuo pykinimo, tai yra didelė tikimybė, kad ir jūs turėsite toksikozę.

Kaip atsikratyti toksikozės

Kartais toksikozės priežastys yra moters nepasitikėjimas savo sugebėjimais ir galimybė būti mama. Taigi kūnas tarsi rodo kai kurias psichologines problemas. Tokiu atveju artimųjų palaikymas ar pokalbiai su psichologu padės atsikratyti toksikozės simptomų.

Jei manote, kad fiziologijoje yra problemų, galite ištaisyti šią būseną šiek tiek pakeisdami savo įpročius:

• Norėdami atsikratyti ryto ligos, ryte gerkite vandenį su citrina ir medumi. Šis gėrimas naudingas ne tik pykinant, bet ir prisotinant kūną naudingais mikroelementais bei vitaminais.
• Gerkite daug skysčių, kad liktumėte hidratuoti. Kad neprovokuotumėte vėmimo, iš raciono neįtraukite juodosios arbatos ir kavos. Gerkite mineralinį vandenį, žaliąją arbatą, natūralias sultis.
• Stenkitės valgyti kas dvi valandas. Alkanas skrandis gali sukelti pykinimą dėl mažo cukraus kiekio kraujyje.
• Išskirkite minkštus sūrius iš produktų sąrašo, pridėkite daugiau fermentuotų pieno produktų.
• Valgykite norimus patiekalus. Taigi kūnas jums aiškiai parodo, kokių maistinių medžiagų jam trūksta.
• Venkite tabako dūmų, nemalonių ir stiprių kvapų. Tai gali sukelti pykinimą.

Kaip gydyti toksikozę

Jei toksikozė nėra stipri ir jos simptomai pasireiškia tik kelis kartus per dieną, tuomet galite palengvinti būklę stebėdami dietą ir normalizuodami dietą.

Reikia atsisakyti prieskonių ir stipriai kvepiančių pagardų. Nebūkite alkani ir valgykite, kai tik norėsite. Bet neikite miegoti pilnu skrandžiu. Rūgštūs gėrimai gali padėti sumažinti pykinimą. Mažas citrinos gabalėlis padės pašalinti norą vemti.

Jei toksikozė neleidžia moteriai pailsėti, padės gydytojo paskirti vaistai. Paprastai gydytojas skiria tokius vaistus kaip Meclosin, Hofitol ar Metoklopramide. Šie vaistai skatina geresnį maisto virškinimą, gerina kepenų veiklą ir palengvina judesio ligas.

Vaistas nuo toksikozės

Dažnai miesto moterys kenčia nuo toksikozės, gyvena sausakimšose gatvėse ir tvankiuose biuruose, kai tiesiog nėra pakankamai švaraus oro ir ramybės. Todėl geriausia toksikozės simptomų priemonė yra dažni pasivaikščiojimai, poilsis lauke, sveikas ir subalansuotas maistas.

Gerų rezultatų duoda ir liaudies vaistų vartojimas toksikozės apraiškoms palengvinti. Tai gali būti rūgštūs gėrimai, ramunėlių, bruknių, erškėtuogių ar spanguolių sultys. Puikiai malšina pykinimą mėtų. Todėl pykinimo priepuolio atveju pakaks sukramtyti mėtų gumos ar suvalgyti mėtų saldainių. Šaukštelis medaus prieš valgį taip pat gali padėti sumažinti pykinimą.

Šiuolaikinė medicina siūlo homeopatiją naudoti kaip toksikozės gydymą. Tokiu atveju atliekamas išsamus moters tyrimas ir vaistas parenkamas individualiai. Gydytojas gali skirti homeopatinius vaistus, tokius kaip Ignatia, Symphoricarpus ar Sepia.

Esant sunkiai toksikozei, kai moteris beveik nuolat jaučia pykinimą, rėmuo ir vėmimas, skiriamas gydymas vaistais. Dažniausiai toks gydymas atliekamas ligoninės aplinkoje. Šiuo atveju nėščiai moteriai skiriama į veną įvedama gliukozė, vitaminas C. Taip pat rekomenduojami kiti vaistai, iš kurių nekenksmingiausi yra no-shpa, vitaminai ir mikroelementai. Kiti vaistai, vartojami toksikozei palengvinti, pavyzdžiui, Splenin, Cerucal ar Polyphepant injekcijos, gali turėti šalutinį poveikį. Ypač sunkiais atvejais, kai gydymas neduoda jokių teigiamų rezultatų, gali kilti net grėsmė moters gyvybei. Tada turite nutraukti nėštumą, kad išvengtumėte mirties.