Žolelių maišeliai: kokia jų nauda

Žolelių maišelių masažas yra tajų masažo rūšis, naudojama nuo senovės. Skirtingai nuo kai kurių kitų masažo rūšių, kurios yra skausmingos, tai yra maloni procedūra. Tai pašalina nuovargį ir prisideda prie kūno sveikatos.

Žolelių masažas - nauda

Tai labai ypatinga masažo rūšis, apimanti tradicinio masažo, aromaterapijos, akupunktūros ir net jogos elementus. Maišai, kurių kiekvienas yra kruopščiai suformuota vaistažolių kolekcija, prieš naudojimą pašildomi iki tam tikros temperatūros. Terminis efektas gerai atpalaiduoja ir sušildo visą kūną, žolelių aromatai ramina ir teigiamai veikia kvėpavimo sistemą, o patogūs krepšiai puikiai masažuoja ir minko.

Krepšių masažas turi daug naudingų savybių:

• gerina kraujotaką;
• atpalaiduoja raumenis;
• prisideda prie reikšmingo odos pagerėjimo;
• praturtina kūną deguonimi;
• malšina depresiją, baimes ir nervinę įtampą;
• normalizuoja medžiagų apykaitą organizme;
• išlaisvina kūną nuo kenksmingų toksinų, toksinų ir kitų pavojingų medžiagų.

Pasak senovės legendos, masažą su vaistažolių maišeliais naudojo vienuoliai iš Tibeto. Ši unikali procedūra daugelį metų padėjo jiems išsaugoti sveikatą, sustiprinti kūną ir proto jėgą.

Masažas su žolelių maišeliais

Masažas su žolelių maišeliais vyksta keliais etapais. Visų pirma, kūnas turi būti tinkamai paruoštas. Kartais tam naudojamas atpalaiduojantis masažas. Norint pasiekti geriausią efektą, naudinga iš anksto nušveisti odą. Po to maišeliai pašildomi ir prasideda procedūra. Tai reikia padaryti iš galūnių.

Atleidus raumenų įtampą, pradedamas nugaros masažas. Tada krūtinė ir pilvas gydomi centimetrais. Tuo pačiu metu moterims neturėtų būti pažeistos pieno liaukos. Jie visa tai daro ramioje ir malonioje aplinkoje. Žolelių kvapas, atsirandantis iš pašildytų naudingų žolelių maišelių, puikiai ramina ir atpalaiduoja.

Nepaisant visų tokio masažo privalumų, yra kontraindikacijų:

• individualus netoleravimas vienam iš komponentų;
• odos pažeidimas;
• bet kokio tipo cukrinis diabetas;
• Nėštumo ir žindymo laikotarpiu;
• infekcinės ir virusinės ligos.

Be to, negalima masažuoti maišeliais vaikams iki 14 metų, žmonėms, kurie neseniai vartojo alkoholinius gėrimus, taip pat iškart po valgio.

Kaip pasidaryti žolelių maišelius savo rankomis

Žolelių maišeliai skirti vienkartiniam naudojimui, nes po masažo ant jų lieka prakaito, nešvarumų ir riebalų dalelių. Jie gaminami rankomis iš natūralių audinių (dažniausiai linų ar medvilnės), kurie surišti į mazgą.

Šiuos maišelius lengva pasidaryti patiems. Užpildas parenkamas atsižvelgiant į tikslą, kuriam jie naudojami. Vaistų kolekcijos sudėtyje gali būti šalavijas, raudonėlius, čiobrelius, levandas, apelsinus ir kitas žoleles. Į maišelį dedama cinamono, ciberžolės, imbiero ir kitų prieskonių, taip pat įvairių eterinių aliejų. Kad būtų patogiau naudoti, galite prie jos prisiūti virvę ar rankeną.

Tailandietiškas masažas su žolelių maišeliais yra labai naudingas ir malonus. Jis rekomenduojamas esant visam nuovargiui, streso malšinimui ir lėtinei depresijai. Po tokio masažo kurso pagerėja fizinė kūno būklė ir tiesiog pakyla nuotaika.