Asarīgums: iemesli un kā no tā atbrīvoties

Nesabalansēts emocionālais stāvoklis bieži izraisa asarošanu. Asaru parādīšanās iemesli ir daudz. Bērns pauž savas emocijas caur asaru refleksu, un vecākā vecumā tās palīdz mazināt garīgās sāpes. Tomēr pārmērīga asarība ne tikai traucē pašam cilvēkam, bet arī rada zināmu kairinājumu apkārtējiem cilvēkiem. Tāpēc, ja pamanāt šādus simptomus, jums jāidentificē cēlonis un tas jānovērš. Šodien mēs izdomāsim, kas izraisa asarošanu, kādas ir tā pazīmes un kā ar to tikt galā.

Raudošs simptoms

Cilvēki, kuri regulāri pamana sevi, ir pakļauti raudulībai:

• pārmērīga uzbudināmība;
• pastāvīgs nogurums;
• nervu stāvoklis;
• palielināta miegainība;
• apātija;
• krasas garastāvokļa izmaiņas;
• miega trūkums;
• aizvainojums.

Nepatīkamo stāvokli papildina sejas pietvīkums, pastiprināta svīšana un palielināta sirdsdarbība. Dažiem asarošanas rezultātā ir galvassāpes un drudzis. Viens no galvenajiem simptomiem, kas izraisa asarošanu, ir hormonālā nelīdzsvarotība organismā vai problēmas ar vairogdziedzeri. Tāpēc panikas lēkmes un neiroloģiskas slimības bieži ir šī stāvokļa rezultāts. Sievietei pārmērīgas asarības cēlonis var būt pat liekais svars, kas iegūts hormonālo traucējumu rezultātā.

Bet pat absolūti veseliem cilvēkiem jūs varat pamanīt asaras sliktā garastāvoklī, stresu vai pārmērīgu darbu. Dažiem no bērnības ir raksturīga asarošana, kas turpinās visu mūžu. Tā ir individuāla personības iezīme.

Asarības cēloņi

Asaras palīdz ātri atbrīvot emocionāli. Ja tas nenotiek pārāk bieži, tad tas ir diezgan normāli, bet, ja jūs katru dienu bez iemesla pamanāt viņu izskatu, pievērsiet tam uzmanību. Starp faktoriem, kas izraisa asaras, izšķir galvenos:

• negatīvas atmiņas, emocionāla satricinājuma parādīšanās, stresa apstākļi;
• hormonālie traucējumi organismā PMS periods;
• hormonālie traucējumi menopauzes laikā izraisa asarošanu, šajā periodā sievietei raksturīgs aizvainojums un garastāvokļa maiņa;
• grūtniecība- vēl viens asarības izpausmes iemesls;
• depresīvi apstākļi bieži izraisa asaras - pārpratumi no citiem, nomākts garastāvoklis un slikta veselība izraisa asarošanu.

Kā redzat, galvenais asaru cēlonis ir hormoni. Hormonālas izmaiņas, kas notiek sievietes ķermenī visas dzīves laikā, izraisa pastiprinātu asarošanu.

Ja asarības cēlonis ir vairogdziedzera slimība, tad papildus asarībai cilvēks pamana miega traucējumus, pasliktinātu sniegumu, pārmērīgu nervozitāti un pastiprinātu svīšanu.

Asarības sindroms var vajāt ne tikai daiļā dzimuma pārstāves, bet arī vīriešus. Šis stāvoklis noved pie vielmaiņas procesu traucējumiem organismā un negatīvi ietekmē nervu sistēmu. Šī simptoma cēloņi ir stress, depresija, nogurums, hormonālie traucējumi, neiroloģiskas slimības, agresīvi stāvokļi vai apātija.

Asarīgums grūtniecības laikā

Asarības cēlonis grūtniecības laikā ir hormonālas izmaiņas, šo stāvokli topošajai mātei uzskata par normālu. Sieviete interesantā stāvoklī bieži piedzīvo aizkaitināmību un asarošanu. Progesterons, ko organisms ražo grūtniecības sākumā, šo situāciju saasina.

Ir pat populāra zīme, kas liecina, ka pārmērīga asarošana agrīnā stadijā notiek sievietē, kas gaida meitu.

Būtībā asarība izzūd pēc dzemdībām, bet, ja tas traucē topošajai māmiņai, jums jāapmeklē speciālists. Atcerieties, ka tieši grūtniecības laikā dzimst nedzimušā bērna fizioloģija. Tāpēc grūtniecei vajadzētu piedzīvot tikai pozitīvas emocijas.

Pirms dzemdībām mainās saražoto hormonu daudzums, kas izskaidro pastiprinātu asarošanu grūtniecības beigās.

Ārstēšana ar asarošanu

Ārstēšana ar asarošanu sākas, nosakot cēloņus. Speciālists zāles izraksta tikai pēc visu nepieciešamo pētījumu veikšanas. Dažreiz hormoni, kas palīdz mazināt trauksmi un aizkaitināmību, parāda labus rezultātus. Paralēli medikamentiem uzmanība jāpievērš pareizai uzturam, gulēšanai un atpūtai. Pašārstēšanās šajā gadījumā nav tā vērts, un zāles tiek lietotas stingri, kā noteicis ārsts, jo daudzām no tām ir daudz blakusparādību. Starp populārākajām zālēm, ko lieto asarošanas ārstēšanai, ir:

• Lorafēns (pieder pie trankvilizatoru grupas);
• Persēns (augu izcelsmes preparāts);
• Notta (homeopātiskais līdzeklis);
• Sympathil (nomierinošs līdzeklis).

Ja jūsu ķermenis ir pakļauts raudulībai, apsveriet preventīvus pasākumus, lai palīdzētu izvairīties no nepatīkamām situācijām. Laika gaitā daudzi sāk patstāvīgi regulēt savu stāvokli. Piemēram, ja jūtat asaru tuvošanos, dziļi ieelpojiet un izelpojiet, koncentrējiet skatienu uz objektu, turiet to dažas sekundes, nemirkšķinot. Centieties kontrolēt savu emocionālo stāvokli, ienest dzīvē vairāk pozitīvu lietu.

Un tomēr, ja jūs joprojām vēlaties izliet nedaudz asaru, aiziet pensijā kādā telpā un dodiet viņiem brīvas pilnvaras. Dažreiz šī negatīvās enerģijas atbrīvošana ir ļoti noderīga.