Pareiza sejas kopšana pēc 30 gadiem

Sejas āda ir visizcilākais sievietes vecuma rādītājs kopā ar kakla un roku ādu. Tāpēc sievietes aktīvi cīnās ar ādas novecošanās pazīmēm. Faktiski mūsdienu pasaulē ir daudz veidu, kā saglabāt ādu jauneklīgu gan 30 gadu vecumā, gan vēlāk.

Sejas āda pēc 30 gadiem

30 gadi ir noteikts pagrieziena punkts, pēc kura sieviete sāk cīnīties ar jaunajām ādas novecošanās pazīmēm. Šajā vecumā āda kļūst mazāk elastīga, pietūkums, parādās maisiņi zem acīm, vecuma plankumi un citas nepatīkamas pazīmes.

Apmēram 30 gadu vecumā uz ādas parādās pirmās grumbas. Turklāt pēc 30 gadiem sievietes ķermenī vielmaiņa palēninās, kam arī ir liela nozīme.

Lai uzturētu labu vielmaiņas ātrumu gan ādā, gan visā ķermenī, pietiekama uzmanība jāpievērš pareizai uzturam un sportam. Āda nevar izskatīties mirdzoša un veselīga, ja sieviete ir pārgājusi uz lēnāku un pasīvāku dzīvesveidu. Bet, ja tiek izpildītas iepriekš minētās prasības, ir iespējams saglabāt ādas veselību. Ar aktīvām slodzēm tiek paātrināta asins plūsma un attiecīgi vielmaiņa organismā, arī ādā.

Arī pēc 30 gadiem kolagēna un sebuma ražošana palēninās. Kā jūs zināt, grumbu parādīšanās iemesli ir nepietiekams ādas mitrums. Tāpēc tiek teikts, ka taukaina āda ir mazāk pakļauta novecošanai nekā sausa āda.

Protams, ādas stāvoklis 30 gadu vecumā ir atkarīgs arī no tā, kā sieviete jaunībā rūpējās par savu ādu. Novecošanās pazīmes ir dabiski vecuma “simptomi”, taču tie parādās dažādos vecumos.

Sausa āda 30 gadu vecumā

Tuvāk 30 gadu vecumam sievietei ir īpaši svarīgi pievērst pietiekamu uzmanību ikdienas sejas ādas kopšanas kārtībai. Ja 20-25 gadu vecumā visas maskas un krēmi ir vērsti uz ādas dabiskā līdzsvara saglabāšanu un cīņu tikai pret nelielām neveselīgas ādas pazīmēm, kuras ir diezgan viegli novēršamas, tad pēc 30 gadiem sievietei ir jāpielāgo sava pieeja uz ādas kopšanu. 30 gadu vecumā ir obligāti katru dienu jālieto mitrinošs līdzeklis pret novecošanos, lai āda būtu pastāvīgi hidratēta.

Sausa āda 30 gadu vecumā nav izplatīta, bet paredzama ādas novecošanās pazīme. Ar nepietiekamu mitrumu ne tikai āda kļūst sausa, bet arī parādās grumbas.

Tātad, ja 30 gadu vecumā jums ir sausa āda, jums jāatrod ideāls mitrinātājs katrai dienai. Tas ir lieliski, ja jums ir divi krēmi: diena un nakts. Nakts ir laiks, kad āda tiek intensīvi atjaunota. Ja jūs viņai nepalīdzat ar nakts mitrinātājiem, tad viņa neizskatīsies labi. Turklāt īpaša uzmanība jāpievērš maskām un dažādiem kopjošiem kosmētikas līdzekļiem, kurus mēs apspriedīsim šī raksta beigās.

Taukaina sejas āda pēc 30 gadiem

Taukaina sejas āda var būt ģenētiska nosliece. Kā jūs zināt, taukaina āda ir mazāk pakļauta novecošanai. Tāpēc jūsu uzdevums ir tikai ar īpašu līdzekļu palīdzību normalizēt tauku dziedzeru darbību, uzmanīgi ievērot ādas attīrīšanu, lai izvairītos no pūtītēm un pūtītēm. Toneri, spirta losjoni, savelkošas sastāvdaļas, atsvaidzinošas pretiekaisuma maskas - tas ir viss nepieciešamais arsenāls taukainas ādas kopšanai.

Pūtītes uz sejas 30

Pūtītes nav tikai lokāla problēma. Pūtītes vienmēr tiek uzskatītas par neveselīga ķermeņa pazīmi. Cilvēki, kuri bieži sporto, ir brīvā dabā, piekopj aktīvu dzīvesveidu, ēd pareizi, pūtītes ir daudz retāk sastopamas. Tāpēc vispirms pievērsiet uzmanību dzīvesveida izmaiņām.

Lai apkarotu pūtītes 30 gadu vecumā, ir piemēroti tie paši rīki un procedūras, kas tiek izmantotas 25 gadu vecumā. Tās ir pretiekaisuma maskas un losjoni. Ja katru dienu uz sejas lietojat losjonu uz alkohola bāzes, pēc tam noteikti uzklājiet pretiekaisuma mitrinātāju.

Ja jaunībā un pusaudža vecumā pūtītes tiek uzskatītas par gandrīz standarta problēmām, tad pēc 30 gadiem tā jau ir problēma, kurai ir savi iemesli un ārstēšanas metodes. Piemēram, pūtītes var parādīties hormonālo izmaiņu dēļ. Svarīga ir arī ginekoloģisko slimību klātbūtne, kas arī bieži izraisa pūtītes 30-40 gadu vecumā. Arī pūtītes var parādīties olnīcu, vairogdziedzera, hipotalāma vai virsnieru dziedzeru darbības traucējumu dēļ.

Pūtītes ārstēšana šajā vecumā vispirms sākas ar to izskatu problēmas identificēšanu. Visbiežāk ķermeņa vispārējā dziedināšana palīdz atbrīvoties no pūtītēm, nevis vietēja iedarbība. Kā arī to izskata iemesls ir jūsu ķermeņa iekšējais stāvoklis.

Sejas procedūras 30 gadu vecumā

30 gadu vecumā standarta ādas kopšanas procedūras (krēmi, maskas, šķidrumi utt.) Joprojām ir aktuālas. bet turklāt šai vecuma kategorijai aktuālas kļūst tās procedūras, kas iepriekš nebija vajadzīgas. Visbiežāk sievietes izmanto skaistumkopšanas salonu un skaistumkopšanas centru pakalpojumus. Sieviešu centri piedāvā dažādas procedūras, kuras, regulāri lietojot, var atbrīvot jūs no ādas novecošanās problēmām.

Piemēram, mezoterapija ir viena no populārākajām ārstēšanas metodēm. Tās ietekme uz ādu ir pamanāma un efektīva. Zem ādas tiek injicēts vitamīnu sastāvs, kas tiek sadalīts pa visu seju un atjauno jūsu ādu.

Populāra ir arī tāda procedūra kā biorevitalizācija. Bet šeit hialuronskābi injicē zem ādas. Šī procedūra uzlabo ādas elastību un aktīvu mitrināšanu.

Limfodrenāža ir vēl viena populāra procedūra, ko lokāli lieto dažādām ķermeņa daļām, ieskaitot seju. Veicina asins mikrocirkulācijas uzlabošanos, sejas uzlabošanos, smalku grumbu izlīdzināšanu. Šī procedūra jāveic kursos, 1 kursā sešos mēnešos.

Kosmētiskais pīlings ir procedūra, kas intensīvi attīra seju no atmirušajām ādas šūnām, padara ādu gludāku, maigāku un uzņēmīgāku pret krēmu un masku uzturvielām. Pīlings noņem arī smalkas līnijas un grumbas. Pēc pīlinga āda sāk atjaunot jaunas šūnas, kas veicina tās aktīvo atjaunošanos.

Skaistumkopšanas salonos ir paredzēta arī procedūra, kuras mērķis ir apkarot "zvaigznes" un dažāda rakstura vecuma plankumus. Procedūru sauc par koagulāciju, un ietekme uz ādu rodas, izmantojot lāzeru.

Līdzīga procedūra ir fotorejaunināšana. Šī ir nesāpīga procedūra, kuras laikā jūtat tikai siltumu, jo efekts tiek sasniegts, izmantojot redzamu gaismas viļņu ar noteiktu viļņa garumu. Gaismas impulss iznīcina tumšo pigmentu šūnās - melanīnu un iedarbojas uz paplašinātajiem kapilāriem. Pēc šīs procedūras kursa pazūd pigmentācija, un paplašināto asinsvadu tīkls kļūst neredzams.

Efektīva atjaunojoša procedūra ir RF - liftings, kas novērš tauku nogulsnes uz sejas un dubultzodu. Tehnoloģijas ļauj nesāpīgi pievilkt seju, taču šī procedūra bieži tiek kombinēta arī ar Botox injekcijām. Ja agrāk Botox tika uzskatīts par elites klases procedūru, šodien tā ir diezgan populāra, pieejama, lēta procedūra.

Profesionālā salonā jums tiks izsniegts pietiekams procedūru saraksts. Noteikti pastāstiet konsultantam zīmes, no kurām vēlaties atbrīvoties, un ar injekciju palīdzību jūs noteikti uzlabosiet sejas ādas stāvokli.

Kā uzlabot sejas krāsu 30 gadu vecumā

Pirmkārt, ādai ir jāiegūst pietiekami daudz mitruma, lai uzlabotu sejas krāsu. To var panākt, izmantojot efektīvus krēmus, mājās gatavotas maskas un skaistumkopšanas procedūras.

Otrkārt, ādai jāsaņem pietiekams uzturs. Tas ir atkarīgs gan no organisma uztura kopumā, gan no līdzekļu izmantošanas vietējā līmenī.

Treškārt, skābeklis ir nepieciešams sejas krāsas uzlabošanai! Jums regulāri jāpavada pietiekami daudz laika svaigā gaisā un aktīvi jākustās, jo tieši sportojot un veicot citas aktivitātes organismā, skābekļa absorbcijas process tiek paātrināts.

Arī sejas krāsu lielā mērā ietekmē alkohola un tabakas patēriņš. Sievietēm, kas smēķē, parasti ir pelēka, piezemēta āda.

Kā pacelt seju 30 gadu vecumā

Kolagēns ir atbildīgs par ādas elastību. Kolagēns ir gan dzīvnieku, gan augu izcelsmes viela, kas ir ķermeņa saistaudu pamats. Zīdītājiem kolagēns organismā ir 25-35% no kopējā olbaltumvielu daudzuma organismā. Tas ir, kolagēns ir olbaltumviela, kas ir atbildīga par mūsu audu izturību. Kolagēns ir īpaši svarīgs sejas ādai, jo tas ir atbildīgs par tā elastību.

Ir divi veidi, kā savilkt seju. Pirmkārt, izmantojiet tos produktus, kas veicina kolagēna ražošanu. Piemēram, šo problēmu risina pretnovecošanas krēms. Veicot mājas maskas jālieto kafijas biezumi un zaļā tēja, kuru mērķis ir atjaunot ādu. Arī kolagēna ražošana ir atkarīga no pārtikas produktiem, kurus mēs patērējam.

Otrkārt, ikdienas sejas masāža palīdzēs savilkt ādu.

Sejas masāža pulksten 30

Sejas masāža efektīvi cīnās pret vecuma pazīmēm, jo ​​tā uzlabo asinsriti un "atdzīvina" epidermas šūnas. Bet tam ir arī savas detaļas un noteikumi, kas jāievēro.

Uz sejas ir masāžas līnijas. Un pirmais, vissvarīgākais noteikums: sejas masāža tiek veikta tikai saskaņā ar šīm līnijām. Pretējā gadījumā jūs nemasēsiet, bet izstiepsiet sejas ādu. Masāžas līnijām ir horizontāli virzieni, un tās atšķiras no deguna spārniem līdz sejas ārpusei (līdz ausīm), no uzacīm līdz pieres ārpusei, no mutes kaktiņiem līdz vaigu kauliem. Visas masāžas līnijas atšķiras no sejas vidus uz ārējo pusi. Vienīgie izņēmumi ir plakstiņu masāžas līnijas. Ja augšējais plakstiņš ir nepieciešams masēt no acu iekšējiem stūriem līdz ārējiem stūriem, tad apakšējais plakstiņš ir pretējs. Tas ir saistīts ar ādas specifiku zem acīm.

Sejas masāžā izmantotie paņēmieni ir vienkārši. Ar nelielu piepūli varat izmantot pirkstu galus, lai vadītu masāžas līnijas. Šo tehniku ​​sauc par berzi.

Otrais paņēmiens ir glāstīšana, kas arī aktivizē šūnas un mazina stresu.

Pieskaroties masāžas līnijām ar pirkstu galiem, jūs saņemsiet sava veida "vibrāciju", kas ir visefektīvākā masāžas tehnika ādas atjaunošanai.

Un ceturto mēs ņemsim - mīcīšanu, kad jūs stipri nospiedīsit ādu. Šī kustība tiek veikta lēnām, pirkstu galus dažas sekundes turot “nospiestā” stāvoklī.

Šīs ir pamata metodes, pateicoties kurām jūs varat padarīt ādu jaunāku bez kosmetologu iejaukšanās.

Bet ņemiet vērā, ka āda var būt ļoti jutīga pret pieskārieniem. Iepriekš rūpīgi izmantojiet visus 4 paņēmienus dažādās sejas daļās. Pārliecinieties, ka pēdas no pieskārieniem ātri izzūd, un jums nav diskomforta.

Mēs arī iesakām izmantot masāžas eļļas, lai labāk pirkstu bīdītu uz sejas ādas un iegūtu lielāku labumu. Patiesībā jums nav jāpērk īpašas masāžas eļļas. Šim nolūkam ir piemērota arī mandeļu eļļa, persiku eļļa, kokosriekstu eļļa vai vīnogu eļļa. Jebkuru no tiem jūs varat saņemt aptiekā par zemu cenu.

Sejas kopšanas līdzekļi pēc 30 gadiem

Pēc 30 gadiem sejas ādas kopšanai jābūt regulārai un daudzveidīgai. Īpaši svarīgi kļūst attīrīt ādu ne tikai no piemaisījumiem un uzkrātajiem toksīniem, bet arī no atmirušajām šūnām. Tāpēc pamata rīks ir pīlings... Pēc 30 gadiem āda kļūst maiga un mazāk elastīga, tāpēc jāizvēlas maigas mizas, kas satur dabīgas sastāvdaļas un mazas skrubja drupatas.

Pēc attīrīšanas ar pīlingu ādai nepieciešama mitrināšana. Ne tikai krēmi baro mūsu ādu ar ūdeni, bet arī maskas, kuras var pagatavot mājās. Ādai 30 gadu vecumā bieži lieto augļu un ogu maskas, kurām ir mitrinošs un novecošanās efekts. Āboli un gurķi bieži tiek izmantoti kā pamats maskām.

Izvēloties krēmiīpaša uzmanība jāpievērš to sastāvam. Ir nepieciešams, lai krēmam būtu SPF filtri. Galu galā saules stari un intensīva sauļošanās izraisa grumbu parādīšanos, un SPF filtri aizsargā ādu no saules ietekmes.

Daudzas sievietes pēc 30 gadu vecuma ķeras pie skaistumkopšanas salonu procedūrām, par kurām mēs runājām iepriekš.

Labākie sejas krēmi

Anti-novecošanās krēmi ir īpaša kategorija kosmetoloģijā. Galu galā, ja ādu ir viegli mitrināt, tad dažreiz kļūst gandrīz neiespējami apkarot tās novītušanos. Tad sievietes iegādājas kvalitatīvu krēmu pret novecošanos.

Vispopulārākās un pozitīvākās atsauksmes ir kosmētikas līdzekļi no zīmoliem Olay, Lancome, Chanel, Estee Lauder, Vishy. Šie uzņēmumi koncentrējas uz anti-novecošanās produktu līniju, kas tiek pastāvīgi papildināta. Krēmu faktūras ir ļoti vieglas, tās ātri uzsūcas, palīdzot samazināt sejas izteiksmes grumbas, atjaunot vienmērīgu sejas krāsu un mitrināt.

Efektīvas sejas maskas

Efektīvas maskas ādas atjaunošanai var izgatavot mājās. Vispopulārākās sastāvdaļas, kurām ir atjaunojoša iedarbība, ir gurķi, banāni, ciete, mandeļu eļļa, olīveļļa, ogas. Lai barotu un izlīdzinātu novecojošo ādu, es izmantoju banānu piena masku. 1 banānu sasmalcina ar divām ēdamkarotēm pilnpiena piena un uzklāj uz sejas 20 minūtes. Šādu masku gaita pārveidos jūsu ādu, taču jums tas regulāri jāatkārto.

Kosmētikas ražotāji piedāvā visas masku līnijas sievietēm. Pretnovecošanas maskas parasti ir daļa no pretnovecošanās kosmētikas līnijas, piemēram, krēmi (nakts un dienas) un serumi.

Sejas eļļas

Sejas eļļas ir ļoti efektīvs līdzeklis, kas ir ļoti pieņemams un viegli lietojams. Galu galā galvenais ādas novecošanas iemesls ir mitruma trūkums, proti, eļļas (bieži pievienojot vitamīnus un citus uzturvielu komponentus) var kompensēt mitruma trūkumu.

Ādas mitrināšanai tiek izmantotas šādas eļļas:

• kokosrieksts;
• mandeļu;
• sezams;
• vīnogu;
• jojoba;
• persiks.

Arī sejas eļļas kļūst par arvien populārāku produktu. Papildus acīmredzamajām priekšrocībām eļļas var izmantot arī kosmētikas noņemšanai, vispirms tās uzklājot uz kokvilnas spilventiņa. Tas ir ļoti maigs un barojošs veids, kā noņemt kosmētiku pat no acu zonas. Kopš 30 gadu vecuma šo kosmētikas noņemšanas metodi var uzskatīt par optimālāko un noderīgāko.

Profesionāla sejas kopšana pēc 30 gadiem

Profesionāla aprūpe ir ne tikai kosmētiskās procedūras skaistumkopšanas salonos. Īpaša uzmanība tiek pievērsta kopšanas līdzekļu un šķīdumu formulējumiem, kas tiek uzklāti uz sejas vai injicēti zem ādas.

Piemēram, krēmos obligāti jābūt A un E vitamīniem, kuriem jābūt pietiekamā daudzumā. Jūs varat iegādāties vairākas šo vitamīnu ampulas atsevišķi un pievienot tās krēmam.

Turklāt dienas krēmam jābūt mitrinošam, un naktī jālieto barojošs krēms.

Visiem produktiem (gan krēmiem, gan serumiem un maskām) vajadzētu būt liftinga efektam, kas izskaidrojams ar kolagēna klātbūtni sastāvā.

Jūs nevarat mazgāt seju ar vienkāršām ziepēm. Nelietojiet krēmus un citus produktus ārpus masāžas līnijām.

Sejas kosmētika 30

Pretnovecošanās kosmētikas līnijas parasti nāk no tiem pašiem ražotājiem. Tas attiecas gan uz kosmētikas, gan luksusa kosmētikas ražotājiem. Protams, dažādu ražotāju kosmētikai ir savas īpatnības un atšķirības. Bet jebkurā gadījumā āda pēc 30 gadiem nepiedos nepareizu un nekvalitatīvu kopšanu.

Pretnovecošanās kosmētikas kategorijā dārgāku produktu sastāvs ievērojami atšķiras no lētāku kolēģu satura. Tāpēc šeit līdzekļi tiek sadalīti cenu kategorijās.

Olay, Loreal, Lumene tiek uzskatīti par vidējas cenas kosmētikas zīmoliem. Tas ietver arī Klīniku. Šie ražotāji piedāvā gan kopjošo, gan dekoratīvo kosmētiku.

Īpaša uzmanība ir pelnījusi arī augstas kvalitātes “aptiekas” kosmētiku. Tie ir tādi ražotāji kā Vichy, Nuxe, La Roche-Posay, Doliva, Bioderma, Uriage, Avene.