Dlaczego sok z imbiru jest przydatny i jak go przygotować
Roślina imbirowa wyróżnia się wszechstronnością, może być stosowana zarówno jako przyprawa do różnych potraw, jak i jako składnik leków w recepturach tradycyjnych uzdrowicieli. Z tego punktu widzenia szczególnie wygodne jest stosowanie soku imbirowego.
Korzyści płynące z soku imbirowego
Roślina imbiru ma bardzo ostry smak i jest za to doceniana przez miłośników kuchni orientalnej i pikantnych potraw. Jeśli weźmiemy pod uwagę medyczną stronę problemu, to sok imbirowy zawiera wiele witamin i substancji ważnych dla zdrowia człowieka. Ponadto sok z imbiru zawiera aminokwasy i olejki eteryczne.
Sok z korzenia imbiru jest w stanie poprawić trawienie, poprawić aktywność przewodu pokarmowego i poprawić perystaltykę. Wszystko to pomaga usunąć toksyny, pozbyć się toksyn i poprawić metabolizm. Niezwykle pikantny smak pomaga oderwać się od głodu i łatwiej radzić sobie ze sztywnymi dietami.
Obecność przeciwutleniaczy i pożytecznych mikroelementów pomaga spowolnić zmiany związane z wiekiem, odmładza organizm i zapobiega powstawaniu komórek nowotworowych. Podczas przeziębienia bardzo przydatne jest picie napoju z korzenia imbiru. Pomoże Ci szybciej leczyć i wzmocnić układ odpornościowy. 
Podczas picia soku z korzenia imbiru normalizuje się czynność serca, poprawia się przepływ krwi i zmniejsza się ryzyko zakrzepów krwi. Sok z imbiru normalizuje metabolizm lipidów i zapobiega gromadzeniu się szkodliwego cholesterolu.
Dla mężczyzn szczególnie przydatne jest regularne picie soku imbirowego – pomaga on w utrzymaniu potencji i poprawia wytrzymałość. Dla dobrego zdrowia zęby sok z imbiru pomaga radzić sobie z zapaleniem jamy ustnej i łagodzi ból zęba.
Przydatny sok służy również do celów kosmetycznych. Dodawany jest do maseczek poprawiających kondycję skóry, napinających, likwidujących zmarszczki. Maski dla włosów z sokiem imbirowym pomagają rozwiązać problemy z wypadaniem włosów, wzmocnić mieszki włosowe i zmniejszyć zawartość sebum.
Jak zrobić sok imbirowy
Przygotowanie soku z imbiru jest dość łatwe. Najpierw należy dokładnie umyć świeży korzeń i usunąć z niego skórę ostrym nożem. Jednocześnie należy starać się usunąć jak najmniejszą warstwę skóry, aby nie marnować cennych olejków eterycznych znajdujących się tuż pod skórą korzenia.
Następnie korzeń jest kruszony w dowolny sposób - można to zrobić za pomocą sokowirówki, maszynki do mięsa lub zwykłej drobnej tarki. Powstały kleik przeciska się przez gazę.
Powstały sok ma bardzo ostry, palący smak, dlatego nie należy go spożywać w czystej postaci. Najlepiej rozcieńczyć powstały płyn innymi sokami warzywnymi lub owocowymi lub wymieszać z wodą.
Jak pić sok imbirowy
Smaku imbirowego napoju nie można nazwać przyjemnym, to raczej konkretna i niezwykła osoba, która potrafi odstraszyć. Jeśli wypijesz go w czystej postaci, możesz uszkodzić błony śluzowe jamy ustnej i żołądka. W związku z tym sok z korzenia imbiru dodaje się do różnych innych napojów.
Na etapie poznawania napoju z korzenia imbiru zaleca się dodanie zaledwie kilku kropel palącego się płynu. Gdy organizm się do tego przyzwyczai, dawkę można zwiększyć, stopniowo doprowadzając ją do 2 małych łyżek. Jeśli osoba ma nadwagę, dzienna dawka może wynosić około 50 ml, podzielona na kilka dawek.
Podczas mieszania soku imbirowego z marchewka i sok jabłkowy tworzą napój, który poprawia obronę immunologiczną. Ten koktajl doda Ci witalności i energii na cały dzień.
Możesz złagodzić stres i złagodzić zmęczenie, uspokoić nerwy za pomocą mleczka imbirowego. Aby go przygotować, wlej małą łyżkę soku imbirowego do podgrzanego mleka i do smaku kochanie... Ten napój najlepiej spożywać wieczorem po ciężkim dniu.
