Korzyści z kwasu foliowego podczas ciąży

W okresie okołoporodowym ciało kobiety przechodzi poważne metamorfozy i wymaga szczególnej uwagi. Teraz do normalnego funkcjonowania potrzebuje jeszcze więcej witamin i innych ważnych pierwiastków, które trudno pozyskać w wystarczających ilościach z pożywienia. Jednym z ważnych elementów podczas ciąży jest kwas foliowy, który jest przepisywany absolutnie wszystkim matkom w pierwszym trymestrze ciąży. Jaką rolę odgrywa i czy jest to naprawdę konieczne?

Dlaczego kwas foliowy jest przydatny w czasie ciąży

Brak kwasu foliowego obserwuje się prawie u każdej osoby, ale nie każdy wie o swojej „diagnozie”. Ale jeśli brak witaminy u zwykłego dorosłego nie jest tak wyraźny, to u kobiety w ciąży niedobór jest obarczony poważnymi problemami. Oczywistymi objawami niedoboru kwasu foliowego są: wymioty, biegunka, wypadanie włosów, powstawanie owrzodzeń w jamie ustnej, drażliwość, zmęczenie. W szczególnie ciężkich przypadkach, przy silnym i długotrwałym niedoborze witamin, megaloblastyczny niedokrwistość, konsekwencja może być śmiertelna.

Kwas foliowy ma ogromny wpływ na tworzenie kodu DNA i RNA, co zapewnia pełny wzrost i rozwój dziecka. Zapobiega to rozwojowi raka. Witamina B9 bierze czynny udział w tworzeniu łożyska, dlatego przy niedoborach może tworzyć się FPN, co zagraża dalszemu rozwojowi ciąży. Kwas foliowy odpowiada za proces podziału komórek, co jest bardzo ważne dla prawidłowego rozwoju nienarodzonego dziecka.

Warto również zwrócić uwagę na bezpośredni wpływ witaminy B9 na tworzenie cewy nerwowej dziecka. Gdy niedobór  to  kwas  w  organizm przyszłej mamie mnoży się ryzyko rozwoju patologii u dziecka, w tym:

• wrodzone deformacje;
• opóźnienie w rozwoju planu fizycznego i psychicznego;
• brak mózgu u narodzonych;
• wady kręgosłupa;
• przepuklina mózgowa;
• przedwczesny poród;
• poronienie.

Kwas foliowy jest potrzebny nie tylko dziecku, ale także samej matce. Tak więc przy braku tego pierwiastka występuje ciężka toksykoza, anemia, stany depresyjne, bóle nóg itp.

Prawie wszystkie kobiety w ciąży są przepisywane na przyjmowanie tego leku, ale nadal nie można go pić bez zgody lekarza. Ponieważ to lekarz musi określić dawkowanie i okres przyjmowania witaminy B9. Rozpoczęcie przyjęcia następuje z reguły w momencie potwierdzenia ciąży przez lekarzy, chociaż najlepiej byłoby rozpocząć kurs od momentu planowania ciąży.

Pamiętaj, że brak kwasu foliowego nieuchronnie przenosi się na dziecko, dlatego warto zawczasu zadbać o godne „dziedzictwo”, aby zapewnić dziecku dobre zdrowie!

Dawka kwasu foliowego podczas ciąży

Aby pokryć dzienną normę osoby dorosłej w tej substancji, musisz wziąć 0,2 mg, ale w okresie okołoporodowym zapotrzebowanie na witaminę B9 wzrasta kilkakrotnie. W minimalnej ilości witamina ta powinna być dostarczana w ilości 0,4 mg dziennie, ale nie więcej niż 0,8 mg. Zdarzają się jednak przypadki, gdy kobieta w ciąży jest zagrożona, gdy występuje poważny niedobór kwasu foliowego, wówczas dzienną dawkę lekarza zwiększa się do poziomu 5 mg.

Możesz obliczyć wymaganą liczbę tabletek kwasu foliowego, sprawdzając opakowanie leku. Powszechną opcją dawkowania jest 1000 mcg (czyli 1 mg). Lekarze często przepisują podobną dawkę w ilości 1 tabletki dziennie. W przypadku silnego niedoboru witamin można przepisać silniejszy lek, gdzie już w jednej tabletce stężenie kwasu foliowego sięga 5000 mcg.

Jest jeden ważny czynnik, który należy wziąć pod uwagę przed przyjęciem pojedynczego suplementu kwasu foliowego. Jeśli jednocześnie zażywasz multiwitaminy dla kobiet w ciąży, często zawierają one również znaczną ilość kwasu, dlatego ostrzegaj go o witaminach przed zażyciem leku przepisanego przez lekarza.

Jak zażywać kwas foliowy w czasie ciąży

Suplement kwasu foliowego przyjmuje się bezpośrednio po posiłku w dawce przepisanej przez lekarza. Czas przyjęcia ustala również ginekolog, biorąc pod uwagę indywidualne cechy ciała kobiety w ciąży.

Wiele matek jest zainteresowanych kwestią możliwego przedawkowania leku. Możesz się uspokoić – kwas ten jest absolutnie nietoksyczny, a w przypadku nadmiaru jakiejś substancji organizm sam się jej pozbywa. Ale nadal należy uważać, ponieważ silny nadmiar kwasu foliowego z staje się powodem obniżenie poziomu witaminy B12, a to już jest obarczone rozwojem anemii, pojawieniem się problemów w pracy przewodu pokarmowego, dolegliwościami nerek i rozdrażnieniem nerwowym. Aby zarobić takie problemy, trzeba bardzo przeszacować dawkę kwasu przez 3 miesiące, ale jest mało prawdopodobne, aby w normalnym stanie w tym okresie kobieta przyjmowała 15 tabletek leku dziennie.