Torby ziołowe: jakie są ich zalety

Masaż workami ziołowymi to rodzaj masażu tajskiego stosowany od starożytności. W przeciwieństwie do niektórych innych rodzajów masażu, które są bolesne, jest to przyjemny zabieg. Łagodzi zmęczenie i przyczynia się do zdrowia organizmu.

Masaż ziołowy - korzyści

To bardzo szczególny rodzaj masażu, który zawiera elementy tradycyjnego masażu, aromaterapii, akupunktury, a nawet jogi. Torebki, z których każdy stanowi starannie skomponowaną kolekcję ziół, przed użyciem są podgrzewane do określonej temperatury. Efekt termiczny dobrze odpręża i rozgrzewa całe ciało, aromaty ziół koją i korzystnie wpływają na drogi oddechowe, a wygodne worki doskonale masują i ugniatają.

Masaż workowy ma wiele korzystnych właściwości:

• poprawia krążenie krwi;
• rozluźnia mięśnie;
• przyczynia się do znacznej poprawy stanu skóry;
• wzbogaca organizm w tlen;
• łagodzi depresję, lęki i napięcie nerwowe;
• normalizuje metabolizm w organizmie;
• uwalnia organizm od szkodliwych toksyn, toksyn i innych niebezpiecznych substancji.

Według starożytnej legendy z masażu workami ziołowymi korzystali mnisi z Tybetu. Ten wyjątkowy zabieg pomógł im zachować zdrowie na długie lata, wzmocnić ciało i siłę umysłu.

Masaż w torebkach ziołowych

Masaż woreczkami ziołowymi odbywa się w kilku etapach. Przede wszystkim ciało musi być odpowiednio przygotowane. Czasami stosuje się do tego relaksujący masaż. Aby uzyskać najlepszy efekt, przydatne jest wstępne złuszczanie skóry. Następnie torby są podgrzewane i rozpoczyna się procedura. Trzeba to zrobić z kończyn.

Po uwolnieniu napięcia mięśni rozpoczyna się masaż pleców. Następnie klatkę piersiową i brzuch traktuje się centymetr po centymetrze. Jednocześnie u kobiet gruczoły sutkowe nie powinny być naruszone. Wszystko to robią w spokojnym i przyjemnym otoczeniu. Ziołowy zapach, który wydobywa się z podgrzanych torebek z dobroczynnymi ziołami, działa kojąco i relaksująco.

Pomimo wszystkich zalet takiego masażu istnieją przeciwwskazania:

• indywidualna nietolerancja jednego ze składników;
• uszkodzenie skóry;
• dowolny typ cukrzyca;
• W czasie ciąży i karmienia piersią;
• choroby zakaźne i wirusowe.

Dodatkowo masaż workami nie może być wykonywany u dzieci poniżej 14 roku życia, osób, które niedawno spożywały napoje alkoholowe, a także bezpośrednio po posiłku.

Jak zrobić torebki ziołowe własnymi rękami

Woreczki ziołowe przeznaczone są do jednorazowego użytku, ponieważ po masażu pozostają na nich pot, brud i drobinki tłuszczu. Wykonane są ręcznie z naturalnych tkanin (najczęściej lnianych lub bawełnianych), które są wiązane na węzeł.

Te torby są łatwe do samodzielnego wykonania. Wypełniacz dobiera się w zależności od celu, w jakim są używane. Skład kolekcji leczniczej może obejmować szałwię, oregano, tymianek, lawendę, pomarańczę i inne zioła. Dodatkowo do torebki dodaje się cynamon, kurkumę, imbir i inne przyprawy, a także różne olejki eteryczne. Dla ułatwienia użytkowania można przyszyć do niego linkę lub uchwyt.

Masaż tajski woreczkami ziołowymi jest bardzo przydatny i przyjemny. Polecany przy ogólnym zmęczeniu, łagodzeniu stresu i przewlekłej depresji. Po przeprowadzeniu takiego masażu poprawia się kondycja fizyczna organizmu i po prostu poprawia się nastrój.