„De-a lungul anilor, prin distanță”: Cum să menții o relație

Statisticile triste ale divorțului spun că în ultimii ani, fiecare al doilea cuplu se desparte dintr-un motiv sau altul. Poți să te certi la nesfârșit despre cine are dreptate sau greșește, totuși, rădăcina problemei este la suprafață - majoritatea tinerilor consideră căsătoria o sărbătoare nesfârșită a iubirii și pasiunii. De fapt, opusul este adevărat. Soții nu sunt pregătiți să facă față deficiențelor reciproce și să caute un compromis. Ce se întâmplă dacă doriți să vă salvați familia, dar nu există o înțelegere între oameni? Să încercăm să dezvăluim toate secretele unei relații lungi și fericite.

Cum se ajunge la înțelegere reciprocă

Aproape toți oamenii, mai devreme sau mai târziu, ajung la faptul că vor să găsească o persoană dragă care va fi acolo în ciuda tuturor răsturnărilor de viață. Dar, după legalizarea relației, încep tot felul de probleme, esența lor se rezumă la un singur lucru - lipsa înțelegerii reciproce între un bărbat și o femeie. De fapt, să ne înțelegem unul cu celălalt nu este atât de dificil, este suficient doar să ne exprimăm dorințele.

Ne căsătorim cu un anumit background și o listă întreagă de cerințe și așteptări pentru relația cu partenerul... Dacă apar dezacorduri în unele puncte, soții încep procesul de reeducare și, neavând un rezultat, își „pedepsesc” persoana iubită prin certuri, tăcere înghețată sau refuzul de a face sex.

Primul motiv pentru lipsa de înțelegere reciprocă în familie constă în suprimarea așteptărilor lor. Din anumite motive, credem că dorințele noastre sunt evidente și se află la suprafață, iar alte persoane ne pot citi gândurile și ne pot îndeplini toate cerințele. De aici există tensiune în relație, rezultând conflict.

Al doilea motiv este denaturarea așteptărilor. La un moment dat, răbdarea soților se revarsă și apare o ceartă conform tuturor canoanelor clasice - atac-apărare, insulte personale, metode de manipulare, se revarsă un flux de revendicări și împreună cu acesta motivul principal al scandalului (așteptare) este exprimat. Cu toate acestea, partenerul în căldura furiei pur și simplu nu aude plângerea principală, considerând că aceasta este un alt capriciu și provocare.

Astfel, conversația a avut loc, dar obiectivul nu a fost atins. Partenerii rămân neschimbați și așteaptă încercări de reconciliere între ei. Pentru a obține înțelegere, este necesar să formulați în mod clar un gând și să îl transmiteți soțului / soției nu în formatul „ar trebui”, ci folosind așa-numitele „afirmații I” („Vreau ...”, „Simt ...” , etc.). Numai așa veți înțelege că partenerul, probabil, nu a știut despre dorințele voastre și va fi fericit să le îndeplinească dacă are o astfel de oportunitate.

Cum să jur mai puțin

Poate că este dificil să găsești un astfel de cuplu căsătorit în care să nu existe certuri sau momente de neînțelegere. Dar, de fapt, dragostea nu pleacă deloc din cauza conflictelor, ci din cauza modului în care oamenii se comportă în procesul lor. Dacă luptele iau o întorsătură serioasă și se întâmplă zilnic, acesta este un motiv pentru a vă reconsidera relaţii complet. Care este modalitatea „corectă” de a te certa cu soțul tău și ce cuvinte ar trebui evitate?

Există o serie de tabuuri care în niciun caz nu ar trebui permise în conflictele cu o persoană dragă:

• Evitați criticile ascuțite. Când simți că cuvintele jignitoare sunt pe cale să iasă de pe limba ta, numără până la zece, și abia apoi continuă conversația. Un om căruia i se reproșează constant devine furios și lipsește de inițiativă. Dacă vrei să-l împingi pe cel drag la acțiune, folosește laude și încurajări.
• Expresiile de dispreț, grosolănie, insulte nu ar trebui să sune în casa ta, acesta este un tabu absolut atât pentru femei, cât și pentru bărbați.
• Reprezentanții bărbați urăsc jocurile tăcerii, chipul nemulțumit al soției lor, astfel de metode nu îi vor face să se gândească la greșelile lor, ci, dimpotrivă, vor agrava situația.
• Nu faceți niciodată un scandal în public, mai ales în prezența părinților sau a rudelor apropiate.
• Nu sortați lucrurile în intoxicație alcoolică.
• Nu vă gândiți la resentimente din trecut sau comparați-vă bărbatul cu foștii iubiți.

Există multe diferențe în psihologia unui bărbat și a unei femei, înțelepciunea și blândețea ne sunt date de natură, prin urmare, soțul trebuie să stingă conflictul în timp și să facă unele concesii.

Regulile de conduită într-o ceartă:

• Este mai ușor să preveniți un conflict decât să analizați consecințele a ceea ce sa întâmplat. Când simți că persoana iubită este gata să dezlănțuie un flux de revendicări și nemulțumiri asupra ta, ascultă în tăcere, lasă aburii să sufle, apoi calmează-te și dă un răspuns motivat.
• Nu lăsați probleme cu ghiocelul. Neînţelegere? Invitați-l pe soțul dvs. să afle și să sorteze totul pe rafturi, altfel, într-un acces de furie, reproșurile vor cădea unul după altul și nu va fi evitat un scandal.
• Viața de familie constă în compromisuri continue, fără ele pacea nu poate fi atinsă, așa că rezolvați problemele controversate cu bună dispoziție. Dacă ai ceva de spus partenerului tău, așteaptă ca acesta să fie de bună dispoziție, așează-te și exprimă în mod rezonabil esența revendicărilor. Amintiți-vă - bărbații nu înțeleg bine sugestiile, este mai bine să aranjați totul drept, direct, dar într-o manieră delicată.
• În procesul de ceartă, nu spuneți cuvinte care rănesc bărbăția cuiva drag. Pentru a conține negativitatea, găsește ceva pentru tine - treburile casnice sau sportul.
• Nu-i reproșa niciodată partenerului tău, ci oferă soluții reciproce la probleme.
• Gândește-te, poate, că ești și în ceva greșit. Nu vă fie teamă să recunoașteți în fața unui bărbat, chiar dacă vina dvs. în ceartă nu este la fel de mare ca a lui. Reprezentanții sexului puternic iubesc atunci când își recunosc rolul dominant în familie, este datoria unei femei să caute un compromis pentru a păstra căsătoria.
• Chiar și în timpul abuzului, nu uita că orice ar fi el, dar acesta este soțul tău iubit, tu l-ai ales tu.
• Cea mai bună armă împotriva agresiunii este umorul. O glumă adecvată poate stinge orice conflict aprins.
• Dacă celălalt semnificativ nu vrea să te audă și să facă compromisuri, oprește conversația și revino la ea mai târziu.

Cum să menții o relație cu o persoană dragă

Cum să te comporti într-o relație nu numai pentru a păstra sentimentele, ci și pentru a le întări?

• Atitudine pozitiva. Regula importantă aici este „Fii simplu și oamenii vor fi atrași de tine” și, în acest caz, o persoană dragă. Viața este deja plină de dificultăți și probleme, nu ar trebui să agravați discordia asupra fleacurilor, evitându-le într-un conflict mare. Permiteți-vă farse amuzante care eliberează tensiunea și formează o atitudine mai ușoară față de evenimente. Uneori este mai bine să pui totul în glumă decât să rezolvi o ceartă nesemnificativă pentru o lungă perioadă de timp și plictisitor.
• Puncte controversate... Dacă doriți să vă salvați familia, nervii și timpul, încercați să ocoliți întrebările din conversație, ale căror puncte de vedere sunt fundamental diferite. Doar tu știi că îți poți începe sufletul pereche cu o jumătate de tură și să provoace un scandal. Într-o pereche, tema religiei sau politicii este absolut tabu, în cealaltă - părinți și prieteni, în a treia - foști soți și soții. Discutați despre momente mai plăcute, altfel toată lumea va încerca să-și demonstreze cazul, problema cel mai probabil nu va fi rezolvată, dar gustul neplăcut va rămâne mult timp.
• Distracție comună. În ciuda volumului de muncă, a problemelor interne și a responsabilităților parentale, învățați să găsiți timp pentru dvs. Asigurați-vă că sculptați câteva ore pe săptămână și petreceți-le așa cum doriți. Poate că va fi vizionarea unui nou film sau a unei excursii în afara orașului, principalul lucru este că nimeni nu te deranjează să te bucuri unul de celălalt.
• Amintiri împărtășite. Uneori, tocmai acest lucru îi împiedică pe oameni să se despartă de ani de zile. Amintiți-vă adesea prima întâlnire, emoțiile pe care le-ați simțit în acel moment, ce ați făcut la prima întâlnire, ce cuvinte ați spus. Toate acestea unește soții și aduce noutate relației stabilite.
• Iertare. În orice ceartă și conflict, amintiți-vă că amândoi sunteți de vină. Învață să ierți și cere iertare, nu este rușine dacă te pocăiești sincer și corectezi situația.
• Gingășie și afecțiune. Psihologii au dovedit de mult că pentru ca o persoană să se simtă fericită, are nevoie de cel puțin trei îmbrățișări pe zi, iar acest lucru nu este deloc despre intimitate. Puteți arăta îngrijire și atenție în diferite moduri, de exemplu, prin apucarea accidentală a mâinii, mângâierea părului sau atingerea ușoară.
• Spatiu personal. Fii condescendent față de nevoia de a-ți lua timp liber unul de la celălalt. Cineva are nevoie într-o măsură mai mare, cineva într-o măsură mai mică, dar să-l lași pe cel drag să fie singur de câteva ori pe lună sau să petreci timp cu prietenii este o necesitate. La rândul său, insistați să doriți, de asemenea, să mergeți la cumpărături cu prietenii sau să dedicați o seară iubitei.
• Diversitate. Nu lăsați rutina să vă omoare simțurile. Evitați predictibilitatea, aduceți noutate stilului dvs. de viață al familiei, schimbați tradițiile și obiceiurile, aranjați surprize și mici sărbători cu sau fără.
• Comunicare. Nu lăsați acest element important al vieții de familie să dispară din relația voastră. Destul de des există cupluri care trăiesc sub același acoperiș, dar în dimensiuni complet diferite. Încercați să vă ascultați și să vă auziți reciproc, vorbiți sincer la ce vă gândiți, deoarece încrederea este piatra de temelie a majorității divorțurilor.

Secretele unei relații fericite

Indiferent cât de mult a stat un cuplu într-o relație, oamenii se întreabă în mod constant care este principalul secret al fericirii și bunăstării familiei. Și cel mai interesant lucru este că acestea nu sunt deloc secrete, ci adevăruri comune despre care toată lumea știe, dar nu toată lumea este gata să se împlinească.

7 secrete ale relațiilor de familie:

• Respect. Fii înțelegător cu părerea celeilalte jumătăți, poate fi diferit de al tău. Același lucru este valabil și pentru punctele de vedere religioase și politice, preferințele alimentare, alegerea muncii și a prietenilor, hobby-urile și hobby-urile. Respectați alegerea cuiva drag și desenați ceva nou.
• Încredere... Multe femei și bărbați păcătuiesc verificând în mod regulat listele de apeluri, sms-uri și paginile de socializare ale celor aleși. De fapt, acest lucru nu are niciun sens, doar îți vei strica nervii și îi vei chinui pe cei dragi cu suspiciuni.
• Fidelitate. Probleme și dezacorduri se întâmplă tuturor, chiar și celor mai puternice și aparent ideale cupluri. Dacă cereți încredere și loialitate partenerului dvs., plătiți-i aceeași monedă, nu vă permiteți să căutați consolare pe partea laterală.
• Vorbește despre sentimentele tale. Cât de des este posibil, demonstrați-vă sentimentele cele mai tandre pentru cel ales. Un cuvânt afectiv și atingere, laudă sau susținere, cu toții avem nevoie de el, iar bărbații poate mai mult.
• Intimitate. Spuneți ce vă place, dar acest domeniu al vieții de familie nu este mai puțin important decât restul, deoarece sexul este un mod minunat de a vă exprima emoțiile și de a vă mulțumi partenerul.
• Autosuficiența. Pentru a nu pierde interesul și respectul celei de-a doua reprize, nu te lăsa agățat de relații, dezvoltă-te, atinge noi culmi și împinge-ți partenerul la asta.
• Mediu inconjurator. Amintiți-vă că sunteți înconjurat de prieteni și familie. Dacă relația cu ei nu funcționează, este important să găsiți un compromis, astfel încât din această cauză să nu existe discordie în cuplu.