De ce se întâmplă sindromul picioarelor neliniștite

Sindromul picioarelor neliniștite sau boala Willis este un fenomen destul de frecvent. Dacă mai devreme oamenii în vârstă au întâmpinat-o, acum această boală afectează și tinerii. Boala se poate dezvolta atât de la sine, cât și poate însoți alte boli, de exemplu, diabetul zaharat.

Cauza sindromului picioarelor neliniștite

Principalele simptome sunt greutatea și disconfortul la nivelul picioarelor, precum și crampele musculare. Adesea, pacienții simt mâncărime și durere la nivelul membrelor. De regulă, patologia se răspândește pe ambele picioare simultan, dar uneori simptomele încep să apară doar pe unul.

Această boală are două forme: primară și secundară. Primar (numit și idiopatic), apare de obicei la tineri. Poate fi moștenit și, uneori, nu este posibil să se stabilească deloc cauza.

Secundar sau simptomatic poate fi asociat cu dezvoltarea următoarelor boli:

• scleroză multiplă;
• Diabet;
• Boala Parkinson;
• probleme cu venele;
• deficit de fier în organism;
• boli vasculare și cardiace;
• disfuncție a glandei tiroide.

În plus, astfel de probleme ale piciorului pot apărea în timpul sarcinii, precum și în timpul menopauzei. La copii, acest sindrom poate fi cauzat de hiperactivitate sau tulburări neurologice.

Tratamentul sindromului picioarelor neliniștite

În ciuda faptului că sindromul picioarelor neliniștite este un eveniment obișnuit, nu fiecare medic poate pune diagnosticul corect. Adesea, pacienții în astfel de cazuri sunt tratați pentru tulburări nervoase. Dacă terapia nu aduce rezultatele dorite, durerile la nivelul picioarelor sunt chinuite și insomnia a început, cel mai bine este să faceți o întâlnire cu un somnolog. Acest specialist tratează diferite tulburări de somn și vă va ajuta să faceți față unor astfel de patologii, cum ar fi sindromul picioarelor neliniștite.

În prezent nu există medicamente speciale pentru tratamentul acestei boli. Prin urmare, medicul află ce boală a declanșat dezvoltarea sindromului neplăcut și încearcă să elimine cauza principală.

Puteți folosi și medicina tradițională. De exemplu, un masaj care se face cu adaos de ulei de dafin are un efect bun. Pentru a-l obține, este suficient să insistați 30 g de frunze de dafin în ulei vegetal obișnuit, din care trebuie să luați o jumătate de pahar.

Pentru a îmbunătăți somnul, este util să bei ceai cu var și balsam de lămâie noaptea. Este o pastilă naturală ușoară de dormit, care este un excelent înlocuitor pentru medicamente.

Prevenirea sindromului picioarelor neliniștite

Pentru a preveni acest fenomen neplăcut, trebuie mai întâi de toate să fii atent la stilul tău de viață. Este necesar să alocați timp în fiecare zi exercițiilor fizice și să vă plimbați în aer curat, să dormiți suficient și să nu neglijați procedurile de apă. Băile de picioare cu contrast sunt deosebit de utile: combinația de apă caldă și rece are un efect benefic asupra membrelor.

În ceea ce privește exercițiul fizic, acestea trebuie să fie în primul rând fezabile. Acestea pot fi ghemuituri, sărituri de frânghie, alergare în loc sau chiar plimbări prin cameră.

În plus, este recomandabil să evitați conflictele și orice situații stresante, precum și să monitorizați regulat tensiunea arterială. Dacă aveți simptome neplăcute, trebuie să consultați urgent un medic.

O atenție deosebită trebuie acordată dietei. Ar trebui să limitați utilizarea ciocolatei, a brânzeturilor grase și a peștilor roșii: conține tiramină, care agravează manifestările bolii. Este mai bine să refuzați alcoolul și orice băuturi care conțin cofeină.

Dacă este posibil, este recomandabil să achiziționați un masaj pentru picioare. Se relaxează bine și, în același timp, întărește mușchii.

Sindromul picioarelor neliniștite este un fenomen neplăcut, dar poate și trebuie tratat. Este important să nu lăsați situația să-și urmeze cursul și să consultați un medic la timp, apoi este posibil să scăpați de greutatea și durerea picioarelor în timp.