Influența muzicii asupra unei persoane
Fiecare persoană modernă ascultă muzică în fiecare zi. Aceasta ar putea fi o reclamă, o melodie dintr-o emisiune TV, o melodie la radio sau un ton de apel de pe telefon. Există o mulțime de stiluri muzicale și preferințele diferă, dar oamenii nici nu își dau seama că orice melodie, într-un fel sau altul, îi afectează corpul.
Cum afectează muzica corpul
Din cele mai vechi timpuri, muzica a fost folosită pentru tratarea diferitelor boli, restabilirea stării psihologice a oamenilor, ameliorarea durerii și chiar pentru execuție.
În acest moment, multe clinici moderne consideră că terapia prin muzică este una dintre cele mai eficiente modalități de tratare a diferitelor boli.
Oamenii de știință au arătat că sub influența muzicii, undele creierului se pot schimba, trimitând astfel impulsuri către alte organe. Muzica calmă are același efect ca și practicile spirituale: face corpul și mintea să funcționeze armonios. În timp ce ascultați o anumită melodie, ritmul cardiac se modifică, ajustându-se la ritm. În consecință, în funcție de stilul muzical, o persoană devine fie energică, fie se calmează.
Potrivit anestezistilor, unele melodii neutralizează hormonul stresului și, nu mai puțin eficiente decât medicamentele, afectează corpul uman, reducând durerea după operație.
Imunologii, la rândul lor, susțin că principala cauză a bolii este un sistem imunitar slăbit și lipsa de oxigen din sânge. Doar 15 minute de ascultare a muzicii preferate crește semnificativ producția de interleukine (proteine care sunt implicate în formarea de sânge și producerea de trombocite).
Studiile au arătat că muzica poate îmbunătăți semnificativ concentrarea și memoria vizuală la persoanele care au suferit accident vascular cerebral.
Dar eficacitatea musicoterapiei depinde în mare măsură de alegerea corectă a lucrărilor. În funcție de ceea ce îngrijorează o persoană, medicii selectează anumite melodii.
Muzică sănătoasă pentru corp
Muzica îi ajută pe oameni să treacă peste greutățile vieții. Datorită ei, puteți să vă bucurați, să obțineți un impuls de vioiciune pentru întreaga zi și să vă relaxați trupul și sufletul după o zi grea de muncă.
Medicii sfătuiesc să înceapă ziua ascultând muzică ritmică veselă. Acest lucru vă va permite să vă acordați o dispoziție pozitivă și să vă îndreptați rapid spre obiectivele dvs. Seara, se recomandă rezervarea a cel puțin 5 minute pentru a asculta o melodie calmă care va ajuta corpul să se calmeze și să se acorde un somn bun.
Este important să alegeți cu atenție o listă de redare pentru ziua respectivă, deoarece starea fizică și emoțională a unei persoane depinde direct de compozițiile selectate. De exemplu:
- melodiile etnice și compozițiile lui Mozart ajută să învețe să facă față stresului și să controleze emoțiile;
- muzica clasică îmbunătățește metabolismul, ameliorează nervozitatea și tensiunea musculară;
- melodiile energice și vesele ajută la creșterea capacității de lucru, precum și la înveselirea și îmbunătățirea imunității;
- pentru a slăbi mai repede, medicii recomandă ascultarea muzicii orchestrale;
- pentru a normaliza tensiunea arterială, trebuie să asculți Marșul de nuntă al lui Mendelssohn;
- zgomotul de ploaie, ploaie, foșnet de frunze etc., ajută la odihna sufletului și la relaxarea completă.
Muzica afectează corpul, indiferent dacă o persoană o dorește sau nu. Prin urmare, este foarte important să controlați acest proces și să alegeți melodii utile care nu numai că vor îmbunătăți starea generală a corpului, dar vor contribui și la concentrare și la îndeplinirea mai bună a sarcinilor atribuite.
