Arsuri solare în timpul sarcinii: precauții

Mulți experți consideră că bronzarea în doze moderate este bună pentru sănătatea umană. Soarele nu numai că are un efect benefic asupra stării generale a corpului, dar ajută și la obținerea multor emoții pozitive. Unele femei însărcinate încearcă să profite de situație și să primească o taxă pozitivă. Astăzi vom vorbi despre modul în care băile de soare vor afecta sănătatea viitoarelor mame și bebeluși, dacă este dăunătoare pentru femeile aflate într-o poziție interesantă.

Cum să faci plajă pentru femeile însărcinate pe mare

Cu toate că sarcina- aceasta nu este o boală, cu toate acestea, va trebui să luați unele măsuri de precauție în timpul bronzării. În timpul transportului bebelușului, fundalul hormonal al mamei se modifică, ceea ce duce la o schimbare în formarea melaninei. Drept urmare, dacă o femeie are o anumită predispoziție genetică, pot apărea pete de vârstă pe piele. Acest lucru este valabil mai ales în primul trimestru. Dacă aparțineți acestei categorii de femei, atunci încercați să vă minimizați expunerea la soare și folosiți produse cosmetice de protecție solară.

Pentru ca soarele să nu vă facă rău pe dumneavoastră și pe copilul nenăscut, încercați să faceți acest lucru în timpul sarcinii respectați anumite reguli:

• încercați să faceți plajă fie dimineața, fie seara când soarele nu este prea activ;
• în timpul unei zile fierbinți, încercați să fiți la umbră și beți multă apă, acest lucru vă va proteja de insolatie și deshidratare;
• nu adormi la soare, deoarece în acest moment pierzi practic controlul asupra ta, ceea ce poate duce la supraîncălzirea corpului;
• pe vreme caldă, purtați țesături naturale largi.

Alegerea protecției pielii

Produsele cosmetice de protecție solară, în funcție de consistență, sunt disponibile sub formă de ulei, smântână, spray, lapte. Acest lucru nu afectează calitatea. Alegeți produsul care vă place cel mai mult.

Aproape toate produsele cosmetice de protecție solară conțin multe componente chimice. Prin urmare, femeilor însărcinate li se recomandă produse cosmetice pentru bebeluși cu o valoare SPF maximă. Într-o poziție interesantă, pielea de pe burtă devine mai subțire, așa că încercați să aplicați puțin mai multă cremă pe această zonă a corpului pentru a proteja bebelușul.

Înainte de prima utilizare, asigurați-vă că verificați dacă veți avea o reacție alergică la acest medicament.

Dacă urmează să vizitați plaja, asigurați-vă că crema are un efect impermeabil. În acest caz, nu se va spăla cu apă.

Produsele cosmetice de protecție solară trebuie aplicate cu cel mult 20 de minute înainte de expunerea la soare. Și nu uitați că orice remediu vă va proteja cel mult două ore. Când vă întoarceți de pe stradă, aplicați o cremă care vă va proteja corpul după arsuri solare.

Solarium sau soare: ceea ce nu va face rău mamei și bebelușului

Făcând soare, respectând unele reguli, o femeie va beneficia nu numai de ea însăși, ci și de bebelușul ei. Într-adevăr, sub influența razelor solare, corpul produce o cantitate suficientă de vitamina D, ceea ce reduce semnificativ probabilitatea de a dezvolta rahitism la un copil și face oasele mai puternice. În plus, starea emoțională a mamei și a copilului nenăscut se îmbunătățește.

În ceea ce privește solarul, este mai bine să uitați de soarele artificial. Un solar pentru o femeie însărcinată creează o sarcină grea suplimentară, care poate duce la consecințe nedorite. Razele ultraviolete artificiale în timpul purtării unui bebeluș cresc probabilitatea formării de tumori, pete de vârstă. În plus, nu numai mama, ci și copilul pot suferi de astfel de proceduri, deoarece se pot supraîncălzi.

Arsuri solare și sarcină: regulile de comportament la soare

În ciuda faptului că soarele aduce multe beneficii organismului, în timpul sarcinii în orice moment, este totuși mai bine să vă protejați de lumina directă a soarelui pentru a evita supraîncălzirea. Stând sub un copac sau umbrelă, veți primi în continuare doza potrivită de radiații ultraviolete, dar vă protejați de soare sau de insolatie. În plus:

1. Încercați să nu ieșiți afară în perioadele fierbinți ale zilei, când termometrul citește peste 30 de grade.
2. Nu te plimba imediat după ce ai mâncat.
3. Când vă aflați pe plajă, folosiți un șezlong, în timp ce îl poziționați astfel încât capul să fie ușor ridicat.
4. Vă rugăm să rețineți că în corpurile de apă obțineți mult mai multă radiație UV decât pe uscat.
5. Îmbrăcați-vă în haine largi și o pălărie.
6. Bea multa apa. Acest lucru este foarte important, deoarece lipsa de lichid poate duce la contracție uterină și naștere prematură.
7. Purtați protecție solară.

Bronzarea la o dată ulterioară: există un risc

Nu este recomandat să faceți plajă prea activ la sfârșitul sarcinii, deoarece acest lucru poate duce la supraîncălzirea copilului. Cu toate acestea, nu evitați cu totul băile de soare. Dacă urmezi toate recomandările de mai sus, vei beneficia de tine și de viitorul tău copil.