{!LANG-cee7a69c8f8fd8d9129b1fcaa683593e!}
{!LANG-aad4dc5c06a259441d1d9b7e03af59af!}
{!LANG-940a46303db2f212f8af329d29acba92!}
{!LANG-cd6ae841a55759613cf90be71f1c26e0!}
{!LANG-b34e05d753663463b895c58ad6026065!}
{!LANG-e42c75d78f6d009dee4c9accb0b1c630!}
{!LANG-1450263c51f89bb4b6df4f7967ad7d02!}
Napriek tomu, že pohlavné orgány sa naďalej formujú, pohlavie bábätka je už dávno jasné. Jeho pokožka je stále trochu priehľadná a pupok sa ešte neusadil na svojom správnom mieste. V brušku je skrátka ešte veľa práce, ktorú musí urobiť. V tom čase už bola žena trochu unavená z „prekvapení“ svojho tela. Jeho reakciu však možno pochopiť, pretože zakaždým, keď dieťa naďalej aktívne rastie, neustále sa zvyšuje hmotnosť a výška, čím sa naťahuje maternica a stláčajú orgány. Teraz sa nastávajúca mamička cíti viac nemotorne, môže byť nedostatok vzduchu, ktorý sprevádza aj neustále potenie. Musel som na chvíľu zabudnúť na svoje obľúbené polohy pri spánku, čo robí problémy v kvalite samotného odpočinku. Žena už bez cudzej pomoci nezvládne mnohé, dokonca ani tie najprimitívnejšie veci, ako napríklad zaviazať si šnúrky na topánkach. Len málo ľudí je v 31. týždni spokojných so svojím zdravím. Teraz môže trpieť tráviaci systém, môžu začať bolesti hlavy a závraty, v niektorých prípadoch sa môžu objaviť zvlnenie v očiach. Ak tieto príznaky vyvolávajú obavy a k tomu sa pridáva vysoký alebo nízky krvný tlak, kŕče a neustále opuchy, je to dôvod na neplánovanú návštevu lekára. Teraz musíte byť obzvlášť opatrní na svoje zdravie. Ak niečo nie je v poriadku, najmä ak ide o infekcie , potrebujete urgentnú liečbu, pretože pôrod sa blíži a všetky neduhy môžu spôsobiť komplikácie v tú najnevhodnejšiu chvíľu. V treťom trimestri veľmi často ženy Mám obavy z kandidózy , ktoré je potrebné pred dodaním odstrániť. Vo všeobecnosti je teraz čas venovať sebe a svojmu zdraviu maximálne úsilie: relaxovať, chodiť na čerstvý vzduch. Aktívne preventívne zasahujte proti opuchom, zápalom chronických ochorení, doprajte si dostatok spánku – veľmi skoro nebudete môcť spať vôbec. Teraz mi to začne obzvlášť prekážať pálenie záhy , preto si vopred premyslite plán, ako ho stlmiť. Pripravte sa na to, že s každým ďalším týždňom až do konca perinatálneho obdobia sa nepohodlie bude len zvyšovať. IMG_6633
{!LANG-34f1501664814f2fbebba68ed7baddcc!}
{!LANG-ebe6b2b87c130060d23d1c64f7f19a6f!} {!LANG-3167a0fa22a954405faad718bc69b7b2!}{!LANG-ea9d59f619f4734f17887e0c809b86e6!}
{!LANG-bc032f805fed3619ce0399eb168fcfb1!} {!LANG-9a2cedbf2d5a81c9bd018e12ae096346!}{!LANG-1de102e5d080dd4571dd7efb84036c7b!}
{!LANG-f4e20153a9087a48a8d27c412ca85641!}
{!LANG-14e79bfc254de6de40442428ceda833b!} {!LANG-9df6720975aad8d478410aa7ab2a3a84!}{!LANG-8f377567f1555d561a9787be820626b4!}
{!LANG-006fe773fce2333828671641e813f50f!}
Teraz sú chrbtica, panvové kosti, krížová kosť a kĺby vystavené stresu. Hmotnosť nastávajúcej matky neustále rastie, rovnako ako omrvinky, a to nezmizne bez stopy. V tejto fáze je dôležité získať zručnosti, ktoré pomôžu zmierniť súčasnú situáciu a zmierniť bolesť. Najprv musíte prestať hádzať chrbát a vystrčiť žalúdok dopredu. Skúste si sadnúť do pohodlných kresiel, ktoré majú operadlo. Počas dňa sa snažte častejšie zaujať vodorovnú polohu. Dobre zvolený obväz pomôže potlačiť bolesť v krížoch a krížoch. Tu však musíte byť opatrní, pretože nie všetky tehotné ženy môžu robiť takéto veci a musíte tiež najprv pochopiť, aké je dieťa usilovné - ak je zadok dole, potom mu takáto spodná bielizeň môže výrazne zabrániť v prevrátení. Tu sa stačí poradiť s gynekológom. V 31. týždni sa zvyšuje riziko hemoroidov, preto počúvajte svoje pocity a ak máte bolesti v konečníku, podniknite kroky. Môže sa objaviť aj pocit, že sa panvové kosti vzďaľujú a do určitej miery je to pravda. Telo sa postupne pripravuje na pôrod. Ak je však bolesť lokalizovaná vo verejnej oblasti, okamžite to oznámte svojmu lekárovi. Mierna bolesť hlavy je tiež normálna, ale silná bolesť hlavy a dokonca aj s vonkajšími príznakmi je dôvodom na obavy. Pozor si treba dať na bolesti brucha ako na varovný signál, samozrejme, ak nejde o príznak tráviacich problémov. Predchádzajúci článok Vred: príčiny, symptómy a liečba Ďalší článok 30. týždeň tehotenstva: ako sa vyvíja plod a čo sa deje v tele Podobné články Nepopierateľné výhody jahôd 12. januára 2018 Aká účinná je antikoncepčná náplasť? Zanechať odpoveď Zrušiť odpoveď meno: Email: komentár: Uverejniť komentár Hľadať Terapeutické masky na vlasy Dezerty a pečivo Muž Prvé kurzy Prázdniny Cestovanie a turistika Sex Rodina a domov štýl Telo Ezoterika ja sám Registrácia
{!LANG-1b6daf69f6b9acd91e6c068b33532e5d!}
{!LANG-4f927012a525a2297f339952e99d66b4!}
