Výhody kyseliny listovej počas tehotenstva

Počas perinatálneho obdobia prechádza ženské telo vážnymi metamorfózami a vyžaduje si osobitnú pozornosť. Teraz pre normálne fungovanie potrebuje ešte viac vitamínov a ďalších dôležitých prvkov, ktoré je ťažké získať v dostatočnom množstve jedlom. Jedným z dôležitých prvkov počas tehotenstva je kyselina listová, ktorá je predpísaná absolútne všetkým matkám v prvom trimestri. Akú úlohu zohráva a je skutočne nevyhnutná?

Prečo je kyselina listová užitočná počas tehotenstva

Nedostatok kyseliny listovej sa pozoruje takmer u každého človeka, nie každý však vie o jeho „diagnóze“. Ale ak nedostatok vitamínu u jednoduchého dospelého nie je taký výrazný, potom u tehotnej ženy je nedostatok plný vážnych problémov. Zjavné príznaky nedostatku kyseliny listovej sú: zvracanie, hnačky, vypadávanie vlasov, tvorba vredov v ústach, podráždenosť, únava. V obzvlášť závažných prípadoch so silným a dlhodobým nedostatkom vitamínov megaloblastický anémia, ktorého dôsledok môže byť smrteľný.

Kyselina listová má veľký vplyv na tvorbu kódu DNA a RNA, ktorý zaisťuje plný rast a vývoj dieťaťa. Tým sa zabráni rozvoju rakoviny. Vitamín B9 sa aktívne podieľa na tvorbe placenty, preto pri jeho nedostatku môže dôjsť k tvorbe FPN, čo ohrozí ďalší vývoj tehotenstva. Kyselina listová je zodpovedná za proces bunkového delenia, čo je veľmi dôležité pre normálny rast nenarodeného dieťaťa.

Za zmienku tiež stojí priamy vplyv vitamínu B9 na tvorbu neurálnej trubice dieťaťa. Kedy nedostatok  toto  kyselina  v  organizmus budúcej matke sa riziko vzniku patológií u dieťaťa znásobuje, vrátane:

• vrodené deformácie;
• zaostávanie vo vývoji fyzického a duševného plánu;
• nedostatok mozgu u narodeného;
• chyby chrbtice;
• mozgová kýla;
• predčasné dodanie;
• mŕtve narodenie.

Kyselina listová je potrebná nielen pre dieťa, ale aj pre samotnú matku. Takže s nedostatkom tohto prvku existuje silná toxikóza, anémia, depresívne stavy, bolesti nôh atď.

Takmer všetky tehotné ženy sú predpísané na užívanie tohto lieku, ale je stále nemožné ho piť bez súhlasu lekára. Pretože je to lekár, kto musí určiť dávkovanie a dobu užívania vitamínu B9. Začiatok prijatia nastáva spravidla v okamihu, keď lekári potvrdia tehotenstvo, aj keď v ideálnom prípade by sa malo s kurzom začať od okamihu plánovania tehotenstva.

Pamätajte, že nedostatok kyseliny listovej sa nevyhnutne prenáša na dieťa, preto stojí za to postarať sa o dôstojné „dedičstvo“ vopred, aby ste dieťaťu zaistili dobré zdravie!

Dávkovanie kyseliny listovej počas tehotenstva

Aby ste pokryli dennú normu dospelého človeka v tejto látke, musíte ho užiť 0,2 mg, ale v perinatálnom období sa potreba vitamínu B9 niekoľkonásobne zvyšuje. V minimálnom množstve by sa mal tento vitamín dodávať v množstve 0,4 mg denne, najviac však 0,8 mg. Existujú však prípady, keď je tehotná žena ohrozená, pri vážnom nedostatku kyseliny listovej sa potom denná dávka lekára zvýši na úroveň 5 mg.

Potrebný počet tabliet kyseliny listovej môžete vypočítať preskúmaním obalu lieku. Bežná možnosť dávkovania je 1 000 mcg (to je 1 mg). Lekári často predpisujú podobné dávkovanie v množstve 1 tablety denne. V prípade závažného nedostatku vitamínov možno predpísať silnejší liek, kde len v jednej tablete dosiahne koncentrácia kyseliny listovej 5 000 mcg.

Pred užitím jediného doplnku kyseliny listovej je potrebné vziať do úvahy jeden dôležitý faktor. Ak súčasne užívate multivitamín pre tehotné ženy, často obsahujú aj značné množstvo kyseliny, preto ho pred užitím lieku predpísaného lekárom upozornite na vitamíny.

Ako užívať kyselinu listovú počas tehotenstva

Prípravok kyseliny listovej sa užíva bezprostredne po jedle v dávke predpísanej lekárom. Trvanie prijatia určuje aj gynekológ, berúc do úvahy individuálne vlastnosti tela tehotnej ženy.

Mnoho matiek sa zaujíma o otázku možného predávkovania liekom. Môžete sa upokojiť - táto kyselina je absolútne netoxická a v prípade nadbytku látky sa ho telo zbaví samo. Ale stále by ste mali byť opatrní, pretože silný prebytok kyseliny listovej s sa stáva dôvodom pokles hladiny vitamínu B12, a to už je spojené s rozvojom anémie, výskytom problémov v práci zažívacieho traktu, ochoreniami obličiek a nervovou podráždenosťou. Ak chcete získať takéto problémy, musíte veľmi preceňovať dávkovanie kyseliny po dobu 3 mesiacov, ale je nepravdepodobné, že v normálnom stave počas tohto obdobia žena použije 15 tabliet drogy denne.