Pupienky na hrudi: príčiny a liečba
Pupienky na hrudníku sa môžu objaviť u ľudí akéhokoľvek veku. Táto vyrážka zvyčajne nie je bolestivá, ale môže ju odierať oblečenie. Navyše takéto vyrážky nepôsobia esteticky a ženy majú obmedzený výber šatníka.
Príčiny akné na hrudi
Existujú nasledujúce dôvody pre vznik akné:
- Upchatie žliazok. Tieto pupienky majú zvyčajne bielu farbu.
- Ženská endometrióza a rôzne gynekologické ochorenia.
- Jesť veľa nezdravého jedla: tučné, vyprážané, sladkosti.
- Cukrovka.
- Stresové situácie, zážitky, stav depresie.
- Hormonálne poruchy. Vyskytujú sa počas tehotenstva a menštruácie u žien, počas dospievania, v dôsledku vývoja chorôb endokrinného systému.
- Alergické reakcie.
- Porušenie termoregulácie. Stáva sa to pri podchladení alebo prehriatí, ako aj u ľudí s nadváhou.
- Nosenie nekvalitného oblečenia, najmä syntetického spodného prádla, ktoré neumožňuje priechod vzduchu. Z toho sa môže objaviť nielen akné, ale aj červené škvrny a dokonca hnisavé zápaly.
Presnú príčinu akné môže určiť iba lekár na základe komplexného vyšetrenia tela.
Pupienky na hrudi a chrbte
Najčastejšie, keď sa akné vyskytne na hrudi, objavia sa aj na chrbte. 
Príčinami môžu byť aj endokrinné poruchy, alergie na potraviny alebo syntetické oblečenie, nervové poruchy alebo zlá hygiena. V takom prípade bude potrebné vyšetrenie a testovanie. Okrem toho je dobré použiť sušidlá, napríklad odvary z dubovej kôry alebo šnúr, uvarené v pomere jednej polievkovej lyžice k poháru vody.
Ďalšou častou príčinou sú gastrointestinálne ochorenia. Ak telo kvôli poruchám v práci gastrointestinálneho traktu nedokáže prirodzene odstrániť toxíny, začnú odchádzať potnými žľazami. Keďže nie sú určené na také zaťaženie, upchávajú sa a zapaľujú sa.
Ako sa zbaviť akné na hrudníku
Akné sa lieči na základe diagnózy. Aby sa však zabránilo relapsu, je potrebné prijať preventívne opatrenia.
V prvom rade musíte zrevidovať svoj jedálniček. Diéta by mala obsahovať veľké množstvo vitamínov a minimum uhľohydrátov. V takom prípade sa musíte uistiť, že na žiadne z použitých potravín nie je žiadna alergia. Aby ste sa zbavili akné, je dobré jesť morské ryby a morské plody, čerstvé ovocie a zeleninu a celozrnné pečivo. Užitočné sú aj mliečne výrobky.
Osobitná pozornosť by sa mala venovať hygiene. Pokožku je potrebné dobre vyčistiť, potom akné rýchlejšie zmizne. Napríklad dechtové mydlo má dobré dezinfekčné vlastnosti. 
Keďže jednou z príčin akné je obvyklý nedostatok kyslíka, musíte viac chodiť na čerstvom vzduchu. Oblečenie je tiež dôležité: nemalo by byť príliš tesné a čo najprirodzenejšie. Dobrým materiálom je bavlna, ľan a kvalitný úplet.
Pupienky na hrudi a chrbte sa vyskytujú tak často ako na tvári. Keďže nie sú také nápadné, mnohí robia chybu, keď odložia návštevu lekára a dúfajú, že všetko prejde samo. S týmto by ste nemali počítať: ak necháte situáciu plynúť, vyrážky sa začnú znova objavovať a vyliečiť ich bude oveľa ťažšie.
