Toxikóza a ako s ňou zaobchádzať

Reakcia tela ženy na výskyt tehotenstva a vzhľad plodového vajíčka sa nazýva toxikóza. Je považovaný za jeden z príznaky tehotenstva... Ale tehotenstvo je u všetkých žien iné. Niektoré toxikózy mučia takmer od okamihu počatia, iné ich nemusia mať vôbec.

Kedy začína toxikóza

Ako sme už poznamenali, tehotenstvo je veľmi individuálna záležitosť. Toxikóza môže začať od prvého týždňa počatia a po niekoľkých týždňoch. A tiež sa môže stať, že žena toxikózu vôbec nezažije. U väčšiny žien, ktoré pocítili príznaky toxikózy, sa to začalo 5-6 týždňov po oplodnení vajíčka.

Ak máte prejavy toxikózy u tehotných žien, potom vás nebudú dlho trápiť. Zvyčajne to ustúpi v prvom trimestri a do 14 týždňov všetky nepríjemné príznaky ustanú.

Zvracanie počas tehotenstva

Nevoľnosť a zvracanie pociťuje väčšina tehotných žien. Aj keď je tento jav nepríjemný, nepovažuje sa za príznak zlého zdravia alebo vývojových problémov. U väčšiny tehotných žien sa nutkanie na zvracanie vyskytuje ráno až 5-krát denne. Dôvod je hormonálna nerovnováha v dôsledku tehotenstva. Zvracanie sa spravidla končí na konci prvého trimestra tehotenstva, keď si telo zvykne na nový stav a stabilizuje sa pohoda tehotnej ženy.

Zvracanie sa dá trochu zmierniť zmenou vašich návykov. Napríklad ráno, predtým ako vstanete z postele, zjedzte koláčik alebo večer varený krutón. Na chvíľu si ľahnite, aby ste oklamali žalúdok.

Ak je zvracanie časté, snažte sa nepreťažovať žalúdok. Jedzte v malých dávkach a často. Nejedzte ťažké a agresívne jedlo - vyprážané, korenené, údené jedlá. Potraviny s vysokým obsahom vitamínu B6, ktoré môžu pomôcť pri znižovaní nevoľnosti, budú pre vás dobré. Jedná sa o celozrnný chlieb, zemiaky, pohánka, kapusta, banány, vlašské orechy, mrkva, ryby, kuracie mäso.

Pri zvracaní musíte veľa piť, aby ste vyrovnali nedostatok tekutín v tele. Ak voda a pravidelné nápoje spôsobujú odmietnutie a nové zvracanie, vypite zázvorový čaj alebo vodu s citrónom.

Toxikóza v počiatočných štádiách

Vedci stále nemôžu zistiť presnú príčinu toxikózy u tehotných žien. Ich názory na túto otázku sú rôzne. Je známe iba isté, že je to spôsobené prítomnosťou embrya v dutine maternice. Ak sa embryo odstráni, príznaky toxikózy sa okamžite zastavia. Čo ak máte na tvári všetky príznaky toxikózy - zvracanie, nevoľnosť, slinenie alebo pálenie záhy? Ak vás tieto príznaky príliš neobťažujú, potom môže toxikóza jednoducho počkať. Keď sa oplodnené vajíčko konečne zafixuje v maternici, príznaky toxikózy samy zmiznú. Ak sa tak nestane, môžete po konzultácii so svojím lekárom začať užívať lieky. Môže to byť cerucal, valerián, hofitol alebo no-shpa. Na zmiernenie nevoľnosti pite bylinné čaje, ako je mäta alebo harmanček.

Jesť s toxikózou v malých dávkach po dvoch hodinách. Pite vodu po malých dúškoch, podľa potreby do nej pridajte citrón. Vylúčte kyslé šťavy. Zelený čaj, brusnicový džús alebo zeleninové džúsy budú pre vás dobré.

Ťažká toxikóza

Ak tehotná žena trápi nevoľnosť a zvracanie nielen ráno, ale počas celého dňa sa k tomu pridajú závraty, slabosť a podráždenosť, potom môžeme hovoriť o silnej toxikóze. Môže to tehotnú ženu trápiť počas celého tehotenstva a vyžaduje si to zásah lekára.

Ak chcete zistiť príčinu závažnej toxikózy, musíte sa určite poradiť s lekárom. Existuje mnoho vysvetlení tohto štátu. Dôvodom je dedičnosť a dôležitú úlohu zohráva aj istý druh chronického ochorenia pečene, nepríjemné emócie a stres a vek tehotnej ženy.

Ak chcete mierne zmierniť stav silnou toxikózou, snažte sa mať vždy vyrovnanú náladu a chráňte sa pred stresom. Nepoužívajte parfumy a nepoužívajte chemikálie pre domácnosť. Musíte viac chodiť a prospešné bude aj mierne cvičenie, napríklad jóga alebo gymnastika pre tehotné ženy. Skúste upraviť stravu. Jedzte málo, ale často. Jedlo by malo byť ľahké a dobre vstrebateľné. Pite veľa tekutín, aby ste nahradili vracanie.

Ako dlho trvá toxikóza

Trvanie toxikózy je ovplyvnené mnohými faktormi. U niektorých žien je toxikóza mierna alebo nemusia vôbec cítiť jej príznaky. Ostatné tehotné ženy trpia silnou toxikózou, a to nielen v počiatočných štádiách, ale aj do úplného pôrodu. Prvé príznaky toxikózy zvyčajne žena začne pociťovať v 5. alebo 6. týždni tehotenstva a na konci 16. týždňa sa telo vráti do normálu a problémy ustúpia.

Dedičnosť výrazne ovplyvňuje trvanie toxikózy: ak vaša matka trpela nevoľnosťou počas tehotenstva, je vysoká pravdepodobnosť, že budete mať aj toxikózu.

Ako sa zbaviť toxikózy

Príčinou toxikózy je niekedy nedôvera ženy v jej schopnosti a schopnosť byť matkou. Telo teda naznačuje určité psychologické problémy. V takom prípade pomôže podpora blízkych osôb alebo rozhovory so psychológom zbaviť sa príznakov toxikózy.

Ak máte pocit, že existujú problémy na strane fyziológie, môžete tento stav napraviť miernou zmenou svojich návykov:

• Aby ste si uľavili od ranných nevoľností, ráno pite vodu s citrónom a medom. Tento nápoj je užitočný nielen na nevoľnosť, ale aj na nasýtenie tela užitočnými stopovými prvkami a vitamínmi.
• Pite veľa tekutín, aby ste zostali hydratovaní. Aby ste nevyvolávali zvracanie, vylúčte zo stravy čierny čaj a kávu. Pite minerálnu vodu, zelený čaj, prírodné džúsy.
• Snažte sa jesť každé dve hodiny. Hladný žalúdok môže vyvolať nevoľnosť kvôli nízkej hladine cukru v krvi.
• Vylúčte mäkké syry zo zoznamu výrobkov, pridajte viac fermentovaných mliečnych výrobkov.
• Jedzte jedlá, ktoré chcete. Telo vám teda dá jasne najavo, aké živiny mu chýbajú.
• Vyvarujte sa tabakovému dymu, nepríjemnému a silnému zápachu. To môže viesť k nevoľnosti.

Ako liečiť toxikózu

Ak vaša toxikóza nie je silná a jej príznaky sa objavujú iba niekoľkokrát denne, môžete tento stav zmierniť pozorovaním stravy a obnovením normálneho stravovania.

Musíte sa vzdať korenia a silne voňajúcich korenín. Nebuďte hladní a jedzte hneď, ako na to máte chuť. Nechoďte však spať s plným žalúdkom. Kyslé nápoje môžu pomôcť znížiť nevoľnosť. Malý plátok citrónu pomôže eliminovať nutkanie na zvracanie.

Ak toxikóza nedáva žene odpočinok, pomôžu lieky predpísané lekárom. Lekár zvyčajne predpisuje lieky ako Meclosin, Hofitol alebo Metoclopramid. Tieto lieky podporujú lepšie trávenie potravy, zlepšujú funkciu pečene a zmierňujú kinetózu.

Liek na toxikózu

Mestské ženy často trpia toxikózou, žijú v preplnených uliciach a upchatých kanceláriách, keď jednoducho nie je dostatok čistého vzduchu a pokoja. Preto je najlepším liekom na príznaky toxikózy časté prechádzky, rekreácia v prírode, zdravé a vyvážené jedlo.

Dobré výsledky poskytuje aj použitie ľudových prostriedkov na zmiernenie prejavov toxikózy. Môžu to byť kyslé nápoje, odvary z harmančeka, čučoriedky, šípky alebo brusnicového džúsu. Dokonale zmierňuje nevoľnosť mäty. Preto v prípade záchvatu nevoľnosti bude stačiť žuť mätovú gumu alebo jesť mätové cukríky. Lyžička medu pred jedlom môže tiež pomôcť zmierniť záchvaty nevoľnosti.

Moderná medicína navrhuje používať homeopatiu ako liečbu toxikózy. V tomto prípade sa vykoná komplexné vyšetrenie ženy a individuálne sa vyberie liek. Lekár môže predpísať homeopatické lieky ako Ignatia, Symphoricarpus alebo Sepia.

Pri silnej toxikóze, keď žena takmer neustále cíti nevoľnosť, pálenie záhy a zvracanie, je predpísaná liečba liekom. Najčastejšie sa takáto liečba vykonáva v nemocničnom prostredí. V tomto prípade je tehotnej žene predpísané zavedenie intravenóznej glukózy, vitamínu C. Odporúčajú sa aj ďalšie lieky, z ktorých najškodlivejšie sú no-shpa, vitamíny a mikroelementy. Iné lieky používané na zmiernenie toxikózy, napríklad injekcie Splenin, Cerucal alebo Polyphepant, môžu mať vedľajšie účinky. V obzvlášť závažných prípadoch, keď liečba nevedie k žiadnemu pozitívnemu výsledku, môže dokonca dôjsť k ohrozeniu života ženy. Potom musíte prerušiť tehotenstvo, aby ste predišli smrti.