Vypadávanie vlasov: príčiny, liečba, prevencia

Celý svoj život ste snívali o luxusnej hlave vlasov, vždy ste s radosťou sledovali dievčatá s dlhými vlasmi a neustále rástli a rástli vaše kučery. A nakoniec sa sen ukázal byť tak blízko, vlasy sa postupne blížia k požadovanej dĺžke, ale nebolo to tak: moja hlava ráno, v kúpeľni nájdete takmer celé vlasy. Znie to povedome?

Príčiny vypadávania vlasov

Úplne prvé pravidlo: neprepadajte panike! V skutočnosti človek stratí každý deň až sto vlasov, je to normálne a prirodzené v prírode: staré vlasy odumierajú, na ich mieste rastú nové. Možno kedy vlasy boli kratšie, len ste si to nevšimli a teraz sa vám zdá, že strácate celé kučery.

Ak si ale určite všimnete, že sa rast vlasov výrazne spomalil, a ráno si na vankúši nazbierate celé pramene kučier, je to dôvod na obavy (nie na paniku!).

• Najčastejšou príčinou vypadávania vlasov je znížená imunita.
• Nedostatok železa v tele. Je to najpravdepodobnejšie, ak sa počas menštruácie vyčerpáte diétami alebo máte veľa krvi.
• Reakcia na lieky obsahujúce zložité chemické prvky: veľa antidepresív, antikoncepčných piluliek a dokonca aj aspirínu.
• Hormonálna nerovnováha.
• Ochorenia pokožky hlavy, napríklad lupiny, ku ktorým sa vrátime o niečo neskôr.
• Zlá strava, fajčenie a alkohol.
• Zmeny teploty: priznajte si sami seba, ako často nosíte v horúcom počasí čiapku, ktorá chráni vaše vlasy? A ak svoj klobúk často zanedbávate aj v zime, potom sa nemáte čím čudovať.

Lupiny a vypadávanie vlasov

90% mužov i žien sa vo svojom živote stretlo s takým konceptom ako „lupiny“, ale spravidla málokto premýšľa nad jeho pôvodom, stačí si kúpiť najviac inzerované výrobky a šampóny proti „lupinám“.

Lupiny sú v skutočnosti pomerne závažné infekčné ochorenie pokožky hlavy - seborea alebo, zjednodušene povedané, huba.

Stav vlasov- toto je zdravotný stav celého tela, takže ak začnete spozorovať problémy spojené s vlasmi, v prvom rade prehodnoťte svoju stravu, začnite tráviť viac času v pohybe a na čerstvom vzduchu, absolvujte kurz komplexu vitamínov a obráťte sa na svojho lekára.

Ako zastaviť vypadávanie vlasov

Pravidelná masáž pokožky hlavy zabezpečí pokožke prekrvenie a stimuluje tak rast nových vlasov.

• Kokosový olej: Vynikajúci zdroj výživy v boji proti vypadávaniu vlasov, nielenže každý vlas nasýti vlhkosťou, ale zabráni tiež jeho postupnému odparovaniu.
• Olivový olej: Bohatý na vitamín E a zaisťuje rýchlejší rast nových vlasov.
• Mandľový olej: obsahuje najväčšie množstvo nielen vitamínov, ale aj železa, vápniku, horčíka - celá zásobáreň na posilnenie vašich vlasov.

Pridajte do jedného z týchto olejov éterické oleje z pelargónie, rozmarínu alebo levandule, pravidelne si ich vmasírujte do pokožky hlavy a po mesiaci svoje kadere nespoznáte!

Vypadávanie vlasov - domáca liečba

Je dôležité mať na pamäti: ak ako starostlivosť o vlasy používate akékoľvek rastlinné oleje (ricínový, lopúchový atď.), Nezabudnite ich pred použitím zahriať vo vodnom kúpeli a potom jemnými masážnymi pohybmi naniesť na pokožku hlavy. končekmi prstov. bez toho, aby ste sa nechtami dotkli kože. To isté platí pre bylinné odvarky: voda by nemala byť príliš horúca ani príliš studená.

Odpradávna pre rast husté, dlhé vlasy dievčatá používali chmeľ, žihľavu a korene lopúcha, kombinovali ich s vaječným žĺtkom, medom a inými ľudovými prostriedkami.

Masky na vypadávanie vlasov

Masky proti vypadávaniu vlasov sa nanášajú nielen na pokožku hlavy, ale aj po celej dĺžke vlasov: vďaka tomu sú vlasy zdravé, krásne a lesklé. A odporúča sa opláchnuť takúto kompozíciu odvarmi bylín uvedených vyššie. A samozrejme kombinujte starostlivosť a prevenciu proti vypadávaniu vlasov dôkladným masírovaním pokožky hlavy a trením v maske.

Do výrobkov na mastné vlasy vždy pridajte med a horčicu.

Vitamíny na vypadávanie vlasov

Bez ohľadu na to, aké dobré sú lieky so skupinami vitamínov a minerálov, - nič nemôže nahradiť použitie vitamínov v prírodnej forme.

• Vitamín A: rybí olej, tekvica, červená paprika, mrkva, kuracia pečeň, kapusta, marhule, paradajky atď.
• Vitamíny skupiny B: otruby, bravčové mäso, avokádo, ryby, syry, zemiaky, med, mlieko a mliečne výrobky, orechy atď.
• Vitamín C: citrusové plody, jablká, šípky, ríbezle atď.

Je zaujímavé, že šípky obsahujú najväčšie množstvo vitamínu C, dokonca viac ako citrón.

• Vitamín F: Ľanový olej, obilie, strukoviny, orechy atď.

Ak si všimnete, že vaše vlasy sú matné, stratili prirodzený lesk, končeky sú suché a lámavé a všetky trsy vlasov zostávajú na hrebeni, potom úplne prehodnoťte svoj životný štýl: možno dôvod spočíva vo vašich závislostiach. Keď totiž človek fajčí alebo pije alkohol, telo začne bojovať s intoxikáciou a všetky jeho zdroje sa vynakladajú na tento boj, pričom nezostáva najmenšia šanca na zdravie pokožky a navyše vlasov.

Dúfame, že naše tipy vám pomôžu nielen zbaviť sa problému s vypadávaním vlasov, ale aj pestovať zdravé, krásne kučery!

Liečba vypadávania vlasov: recenzie