Utori na nohtih: razlogi in kaj storiti
Utori na nohtih so depresije, ki lahko kažejo na prisotnost bolezni. Ni zastonj, da zdravniki pravijo, da lahko o zdravju osebe ugotovite s pogledom na nohtno ploščo. Brazde niso kozmetična napaka, zato jih ne smete skrivati pod plastjo gelskega laka ali akrila. Pogovorimo se o problemu podrobneje.
Utori na nohtih: razlogi
Brazdanje je pogosto. Čeprav ne govorijo vedno o zdravstvenih težavah, jih ne smemo prezreti. Če se v odrasli dobi pojavijo brazde, je to najverjetneje znak staranja. 
Če pa sploh ne gre za starost, so lahko drugi razlogi, kot so:
- Škoda. Mehanske poškodbe povrhnjice ali travme nohtne plošče so najpogostejši vzrok za nastanek brazd.
- Pomanjkanje hranil. Nepravilna prehrana škoduje celotnemu telesu in negativno vpliva na stanje ne le notranjih organov, temveč tudi las, kože in seveda nohtov. Če oseba ne zaužije dovolj vitaminov in mineralov, se lahko pojavijo brazde.
- Uživanje majhnih količin živil, ki vsebujejo vitamine skupine B. Vplivajo na rast celic in delovanje celotnega telesa. Prvi znak pomanjkanja vitaminov skupine B so bele lise na nohtih, v prihodnosti pa lahko nastanejo brazde.
- Malo tekočine. Če oseba čez dan ne zaužije dovolj vode, se nohtna plošča "izsuši". To ne vpliva samo na stanje nohtov, temveč tudi na kožico in kožo rok.
- Prenasičenost telesa s solmi in ogljikovimi hidrati. Ko uživate hrano, ki jih vsebuje, morate vedeti, kdaj se ustaviti. V nasprotnem primeru se lahko pojavijo ne le kozmetične napake v obliki brazd, temveč tudi zdravstvene posledice.
- Kožne bolezni. V tem primeru so brazde posledice bolezni, pri reševanju katerih lahko pomaga le zdravnik.
- Vročina, nedavni stres, nezadosten pretok krvi in protin lahko povzročijo tudi brazde.
Kako odstraniti utore na nohtih
Doma se lahko znebite brazd. To zahteva:
- Skrbno spremljajte svojo prehrano.
- Uživajte vitamine, minerale in soli v pravi količini in ne pretiravajte.
- Za odpravo kozmetične napake je bolje, da se obrnete na strokovnjaka za manikuro. Če to ni mogoče, potem morate noht z malo brusiti z malo abrazivnosti poliranje njegovo. Vendar se morate zavedati, da lahko brušenje opravite le enkrat na mesec, poliranje pa tedensko. Po nekaj mesecih takšnih postopkov bo noht zrasel in si opomogel.
- Uporabite posebne lake, namenjene odpravi kozmetične napake. Zapolnijo prosti prostor in dobimo vizualno gladko nohtno ploščo.
Kako narediti nohte lepe
Da bi bila nohtna plošča enakomerna in lepa, je treba izvesti različne postopke. Na primer:
- Vsakodnevna masaža z krepilnimi olji za nohte.
- Uporabljajte kreme za roke, olja za kožico, lakove za nohte, ki vsebujejo vitaminske komplekse.
- Stik z manikerko ali kozmetičarko je najboljši in najhitrejši način naj bodo vaši nohti lepi... Po prvem postopku bodo izenačeni.
- Rokavice je treba nositi, kadar je zunaj hladno.
- Neprekinjeno vlaženje ne bo pomagalo le, da bodo vaše roke mehke, ampak tudi preprečilo nastanek novih brazd.
Pravilna prehrana, zdrav življenjski slog ter nega rok in nohtov so glavni načini za preprečevanje nastanka brazd.
