{!LANG-464697f0a8fb02b12caa88af1da6014b!}

{!LANG-f20fd9bbfaecda349b1d6127cec9c899!}

{!LANG-d993b5781ad592b418814a3d1ec002f4!}

{!LANG-f6f451ba352c24f8c03fdd29f8a444a9!}

1. {!LANG-1a6847616ddedd05907ddc2da0e2c026!}
2. {!LANG-44a9a53de09b7fab147bf77e0f882043!} {!LANG-9613397a7a9770631c247349eaabee71!}{!LANG-4654e003cf8b3aaaccd70569358ff917!}
3. {!LANG-0b7e8e8aaf6c8e68f148852bdd2ffc1b!}
4. {!LANG-0a57d9de4764256e9433fe15948bf5d6!}
5. {!LANG-7dc15bcb6fab8877af08c50203f19c6d!} {!LANG-e679970ffd98b49031f60b0c957c5f7d!}{!LANG-b6204c4e91176b747a3ae5b727653a02!}
6. {!LANG-e82150d7ff65463aed1a2e9e5bef8b3b!}
7. {!LANG-71217bdc868651ba657ce3decf81f8a5!}

{!LANG-df787b5a0c8e5e911940e2d406c35258!}

Поремећаји спавања могу указивати на озбиљне неуролошке или соматске проблеме код бебе. Због тога не би требало да одлажете посету терапеуту. Али вреди разумети да је нормално да се деца млађа од 3 године буде неколико пута ноћу. Али у исто време, процес успављивања се одвија без икаквих проблема. Такође, деца млађа од 3 године могу да праве звукове, да се дрхте и покушају да пузе на све четири у краљевству Морфеја. Ово су све нормалне опције. Да бисте помогли својој беби да брзо и мирно заспи, користите следеће савете: проветрите собу сат времена пре спавања; Дете треба да храните немасном, лако сварљивом храном, и то најкасније сат и по пре спавања; Не би требало да заокупљате бебу бучним забавним играма; боље је читати књигу или певати песму; Избегавајте гледање телевизије и играње компјутерских игрица непосредно пре спавања; Препоручује се да се пре спавања обави опуштајућа купка са одваром биља попут камилице, кантариона, хајдучке траве, бора; одржавати распоред спавања, посебно током дана; покушајте да одете у кревет и пробудите се у приближно исто време сваког дана; започните одређени ритуал - вечеру, пливање , читање књиге, спавање, а онда ће се беба унапред наместити на спавање; стручњаци препоручују стављање бебе у кревет при првим знацима умора – тело најбоље зна шта му је потребно; Ако је беба хиперактивна, препоручује се увођење у исхрану умирујућих биљних чајева. Пре свега, вреди напоменути да конзумирање шећера пре спавања узбуђује нервни систем. Чак и наизглед безопасни колачићи са млеком могу изазвати непријатности приликом успављивања. Постоје посебни биљни препарати који смирују нервни систем. На пример, из компанија „Бабусхкино Баскет“, „ХИПП“. Садрже прецизно израчунату дозу биљака које имају благо седативно својство. Али такође можете креирати сопствену биљну траву на основу ваших преференција. Само запамтите да биље мора бити чисто и расти даље од путева и фабрика. Следеће биљне инфузије и декокције имају смирујућа својства: Пеперминт и матичњак. Иарров. кантарион. Камилица. Хоп. Корен валеријане. Мотхерворт. Цвеће липе. Адонис. Имајте на уму да деца млађа од 7 година уопште не би требало да пију пића која садрже кофеин. А посебно пре спавања. Говоримо о јаком црном чају, кафи, кока-коли. Пробај ароматерапија . Нанесите 1 кап етеричног уља на расадник. Добро за ово: лаванда; лимун; мента. Претходни чланак Зашто мушкарци лажу? Следећи чланак

• {!LANG-f6ef145c026225ced5b61e8c0ea99237!}
• {!LANG-024163cbbe0f0cf7591cf4bba7bf3ffc!}
• {!LANG-abb11d40b25e198483e59626726efee9!}
• {!LANG-677507a5530c8b5349493d8b6e5b2c79!}
• {!LANG-c405c126d0f2a20727e3a4755fb7591f!}
• {!LANG-c3bcb270809ac2e06ecd23471c3640a4!}
• {!LANG-220a4ba773eb5f2d16bee7f8756759e2!}
• {!LANG-0a140cccceea88b4b7ca3e2908ade3ad!} {!LANG-3c20396c682901c4f687e78ff0445826!}{!LANG-edd4a6d72a3a09c5f0294894c6a7663d!}
• {!LANG-6b8b8c3506e51be522344d61d4b24542!}
• {!LANG-2944b3df4ba91e1e6e723d2b94ef525d!}

{!LANG-b85eea8ec385e49de789c4f8a76050f1!}

{!LANG-49ce5c439f3567ec819ac44e5ff9e25b!}

{!LANG-1b2e3a4cb74aad10b3c0cebed5fe1c87!}

{!LANG-686e7e796193cde1dbb9c6d32afbe958!}

1. {!LANG-a6046b9e292625ee5ef83200efef3def!}
2. {!LANG-29977ed87d9a953486cc120252d4fdbc!}
3. {!LANG-f8bdf685ca51a6e701cf4cc6e31c97a4!}
4. {!LANG-1fddc45912ef45359b3e4c8379fec5e9!}
5. {!LANG-e68dc9132ad1d6706b042f296df78420!}
6. {!LANG-07bc6c75b3aed658675692baf9239d5d!}
7. {!LANG-0e37753de67613b6b447b8d7c2bb37da!}
8. {!LANG-60277c02f48f43fb6d5be07c3f9488be!}
9. {!LANG-880814b9bae4ee835e9589d7d46a51b3!}

{!LANG-466085615e47187a0435af2e9fe75d90!}

{!LANG-60e83be48d1435fd22d54e23c956022e!} {!LANG-506954aca623a34af512478866015236!}{!LANG-a1b2b346c89498a064ed3c17a672fb50!}

• {!LANG-2cc0665e61aee57b5963522d77f63100!}
• {!LANG-f5fd75eec8ff8d8e2b852790b3102cdd!}
• {!LANG-a8d84837b849b7af86a5e3857e864938!}