Предности фолне киселине током трудноће

Током перинаталног периода, женско тело пролази кроз озбиљне метаморфозе и захтева посебну пажњу. Сада му је за нормално функционисање потребно још више витамина и других важних елемената које је тешко добити у довољним количинама храном. Један од важних елемената током трудноће је фолна киселина, која је прописана апсолутно свим мајкама у првом тромесечју. Какву улогу игра и да ли је заиста потребна?

Зашто је фолна киселина корисна током трудноће

Недостатак фолне киселине примећује се код скоро сваке особе, али не знају сви за њихову "дијагнозу". Али ако недостатак витамина код једноставне одрасле особе није толико изражен, онда је код труднице недостатак испуњен озбиљним проблемима. Очигледни знаци недостатка фолне киселине су: повраћање, дијареја, губитак косе, стварање чирева у устима, раздражљивост, умор. У посебно тешким случајевима, са јаким и продуженим недостатком витамина, мегалобластичан анемија,чија последица може бити кобна.

Фолна киселина има велики утицај на формирање ДНК и РНК кода, што осигурава пуни раст и развој бебе. Ово спречава развој карцинома. Витамин Б9 активно учествује у формирању плаценте, па се, с недостатком, може формирати ФПН, што ће угрозити даљи развој трудноће. Фолна киселина је одговорна за процес деобе ћелија, што је веома важно за нормалан раст нерођене бебе.

Такође је вредно напоменути директан утицај витамина Б9 на формирање бебине нервне цеви. Када несташица  ово  киселина  у  организамбудуће мајке, ризик од развоја патологија код детета се умножава, укључујући:

• урођене деформације;
• заостајање у развоју физичког и менталног плана;
• недостатак мозга код рођених;
• дефекти кичме;
• церебрална кила;
• превремена испорука;
• мртворођенче.

Фолна киселина је потребна не само за бебу, већ и за саму мајку. Дакле, са недостатком овог елемента, постоји тешка токсикоза, анемија, депресивни услови, болови у ногама итд.

Готово свим трудницама је прописано да узимају овај лек, али и даље је немогуће пити га без дозволе лекара. Пошто је лекар тај који мора да одреди дозу и период узимања витамина Б9. Почетак пријема јавља се, по правилу, у тренутку чим лекари потврде трудноћу, иако би у идеалном случају курс требало започети од тренутка планирања трудноће.

Запамтите да се недостатак фолне киселине неизбежно преноси на бебу, па је вредно унапред се побринути за достојно „наследство“ како бисте детету осигурали добро здравље!

Дозирање фолне киселине током трудноће

Да бисте покрили дневну норму одрасле особе у овој супстанци, потребно је да узмете 0,2 мг, али у перинаталном периоду потреба за витамином Б9 се повећава неколико пута. У минималној количини овај витамин треба да се испоручи у количини од 0,4 мг дневно, али не више од 0,8 мг. Међутим, постоје случајеви када је трудница у ризику, када озбиљно недостаје фолне киселине, тада се дневна доза лекара повећава на ниво од 5 мг.

Можете израчунати потребан број таблета фолне киселине испитивањем паковања лека. Уобичајена опција дозирања је 1.000 мцг (то је 1 мг). Лекари често прописују сличну дозу у количини од 1 таблете дневно. У случајевима озбиљног недостатка витамина могу се прописати снажнији лекови, где концентрација фолне киселине у само једној таблети достигне 5.000 мцг.

Треба узети у обзир један важан фактор пре узимања једног додатка фолне киселине. Ако истовремено узимате мултивитамине за труднице, они често садрже и знатну количину киселине, па га упозорите на витамине пре него што узмете лек који вам је прописао лекар.

Како узимати фолну киселину током трудноће

Додатак фолне киселине узима се одмах након оброка у дози коју је прописао лекар. Трајање пријема такође поставља гинеколог, узимајући у обзир индивидуалне карактеристике тела труднице.

Многе мајке су заинтересоване за питање могуће предозирања лека. Можете се смирити - ова киселина је апсолутно нетоксична, а у случају вишка неке супстанце, тело се решава само. Али ипак треба бити опрезан, јер јак вишак фолне киселине са постаје разлогснижавање нивоа витамина Б12, а то је већ испуњено развојем анемије, појавом проблема у раду дигестивног тракта, тегобама бубрега и нервозном раздражљивошћу. Да бисте зарадили такве проблеме, потребно је преценити дозу киселине током 3 месеца, али је мало вероватно да ће у нормалном стању током овог периода жена свакодневно користити 15 таблета лека.