Опекотине од сунца током трудноће: Мере предострожности

Многи стручњаци верују да је сунчање у умереним дозама добро за људско здравље. Сунце не само да благотворно делује на опште стање тела, већ помаже и да се стекне пуно позитивних емоција. Неке труднице покушавају да искористе ситуацију и добију позитиван набој. Данас ћемо разговарати о томе како ће сунчање утицати на здравље будућих мајки и беба, да ли је штетно за жене у занимљивом положају.

Како се сунчати за труднице на мору

Иако трудноћа- ово није болест, без обзира на то, мораћете да предузмете неке мере предострожности током сунчања. Током ношења бебе, хормонска позадина мајке се мења, што доводи до промене у формирању меланина. Као резултат, ако жена има одређену генетску предиспозицију, на кожи се могу појавити старосне пеге. Ово је нарочито тачно у првом тромесечју. Ако припадате овој категорији жена, покушајте да смањите излагање сунцу и користите козметику за заштиту од сунца.

Да сунце не би нашкодило вама и нерођеној беби, покушајте током трудноћепридржавајте се одређених правила:

• покушајте да се сунчате ујутро или увече када сунце није превише активно;
• током врућег дана покушајте да будете у сенци и пијте пуно воде, ово ће вас заштитити од сунчанице и дехидрације;
• немојте заспати на сунцу, јер у овом тренутку практично губите контролу над собом, што може довести до прегревања тела;
• по врућем времену носите лабаве природне тканине.

Избор заштите коже

Козметика за сунчање, у зависности од конзистенције, доступна је у облику уља, креме, спреја, млека. То не утиче на квалитет. Изаберите производ који вам се највише допада.

Готово сва козметика за заштиту од сунца садржи многе хемијске компоненте. Стога се трудницама препоручује беби козметика са максималном СПФ вредношћу. У занимљивом положају кожа на стомаку постаје тања, па покушајте да нанесете мало више креме на овај део тела како бисте заштитили бебу.

Пре прве употребе, обавезно проверите да ли ћете имати алергијску реакцију на овај лек.

Ако ћете посетити плажу, побрините се да крема има водоотпорни ефекат. У овом случају се неће испрати водом.

Козметику за сунчање треба наносити најкасније 20 минута пре излагања сунцу. И не заборавите да ће вас било који лек заштитити не више од два сата. Када се вратите са улице, нанесите крему која ће заштитити ваше тело након опекотина од сунца.

Соларијум или сунце: шта неће наштетити мами и беби

Сунчајући се, поштујући нека правила, жена ће имати користи не само себи, већ и својој беби. Заиста, под утицајем сунчеве светлости, тело производи довољну количину витамина Д, што значајно смањује вероватноћу развоја детета рахитиса и чини кости јачима. Поред тога, побољшава се емоционално стање мајке и нерођеног детета.

Што се тиче соларијума, боље је заборавити на вештачко сунце. Соларијум за трудницу ствара додатно велико оптерећење, што може довести до нежељених последица. Вештачки ултраљубичасти зраци током ношења бебе повећавају вероватноћу стварања тумора, старосних пега. Поред тога, не само мајка, већ и дете могу патити од таквих поступака, јер се могу прегревати.

Опекотине од сунца и трудноћа: правила понашања на сунцу

Упркос чињеници да сунце доноси многе користи телу, током трудноће у било које доба, ипак је боље заштитити се од директне сунчеве светлости како бисте избегли прегревање. Боравећи под дрветом или кишобраном, и даље ћете добити праву дозу ултраљубичастог зрачења, али заштитите се од сунца или топлотног удара. Штавише:

1. Покушајте да не излазите напоље током врућих доба дана када термометар очитава преко 30 степени.
2. Не идите у шетњу одмах након јела.
3. Када сте на плажи, користите лежаљку, док је поставите тако да вам глава буде благо подигнута.
4. Имајте на уму да док сте у воденим телима добијате много више УВ зрачења него на копну.
5. Обуците се у широку одећу и шешир.
6. Пити доста воде. Ово је веома важно, јер недостатак течности може довести до контракције материце и превременог порођаја.
7. Носите крему за сунчање.

Препланулост касније: постоји ли ризик

Преактивно сунчање у касној трудноћи се не препоручује, јер то може довести до прегревања бебе. Међутим, не избегавајте сунчање у потпуности. Ако се придржавате свих горе наведених препорука, користићете себи и својој будућој беби.