วิธีกำจัดการติดคอมพิวเตอร์
คอมพิวเตอร์สากลเป็นหายนะที่แท้จริงของศตวรรษที่ 21 เครื่องจักรเหล่านี้หนาแน่นและแพร่หลายมากในชีวิตของเราจนโครงเรื่องภาพยนตร์นิยายวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับการพิชิตโลกด้วยเครื่องจักรดูเหมือนจะไม่เป็นเรื่องสมมติอีกต่อไป ทุกวันนี้ ทุก ๆ คนที่ 3 ของโลกต้องทนทุกข์จากการพึ่งพาคอมพิวเตอร์ วิธีเอาชนะนิสัยที่ไม่ดี - บทความนี้จะบอกคุณ
เนื้อหา
สัญญาณของการติดคอมพิวเตอร์ 
ความเป็นจริงเสมือนกำลังดึงดูดแฟน ๆ มากขึ้นเรื่อย ๆ มีวัยรุ่นจำนวนมากโดยเฉพาะในหมู่พวกเขา สิ่งที่อันตรายอย่างยิ่งเพราะพัฒนาการทางจิตใจของเด็กนั้นเต็มเปี่ยม ดังนั้นจะเข้าใจได้อย่างไรว่าลูกของคุณติดคอมพิวเตอร์:
- การออกกำลังกายลดลง
- อารมณ์ไม่ดีอย่างต่อเนื่อง
- ความคิดและคำพูดที่เสื่อมโทรม;
- ความวิตกกังวลและความกังวลใจอย่างรุนแรง
- ขาดความสนใจในความเป็นจริง
- ความปรารถนาที่จะทำธุรกิจใด ๆ ให้เสร็จสิ้นโดยเร็วที่สุดและกลับไปที่แกดเจ็ต
- ความก้าวร้าว;
- ความหงุดหงิดเมื่อพยายามหันเหความสนใจของเด็กจากเกม
- ไม่สามารถเล่นเกมให้เสร็จได้ทันเวลา ใช้เวลาทั้งวันทั้งคืนที่คอมพิวเตอร์
- การใช้จ่ายเงินเพื่ออัพเกรดอุปกรณ์
- ข้ามมื้ออาหาร กินอาหารจานด่วนโดยไม่ขัดจังหวะเกม
- ละเลยสุขอนามัย
- ขณะเล่น เด็กจะมีความสุข
- ละเมิดกาแฟและสารกระตุ้นอื่น ๆ
สำหรับข้อมูลของคุณขึ้นอยู่กับ เกมแสดงออกเร็วกว่าโรคพิษสุราเรื้อรังหรือติดยา 4-6 เดือนของการ "เยือกแข็ง" บ่อยครั้งในโลกเสมือนจริงก็เพียงพอแล้วสำหรับความอยากที่จะก่อตัวขึ้น
สาเหตุหลักที่จะใช้เวลากับคอมพิวเตอร์:
- การสื่อสารบนเครือข่ายสังคมออนไลน์
- เกม.
ติดเกมคอมพิวเตอร์ 
สิ่งที่อันตรายที่สุดคือการติดเกม "การนั่ง" บนเว็บไซต์เพื่อการสื่อสารไม่มีความน่าดึงดูดใจและการทำลายล้างเท่ากับความเป็นจริงคู่ขนาน
เหตุใดการติดการพนันจึงเป็นอันตราย:
- การทำลายความสัมพันธ์ทางสังคมของบุคคล ความเสื่อมโทรมในแง่ของการสื่อสาร
- พฤติกรรมเบี่ยงเบนทัศนคติก้าวร้าวต่อโลกรอบตัว
- กิจกรรมของสมองลดลงการเปลี่ยนไปสู่การสื่อสารด้วยวลีสั้น ๆ จากเกม
- ปัญหาสุขภาพ.
ความเสียหายต่อสุขภาพที่เกิดจากการใช้เวลานานที่คอมพิวเตอร์:
- รบกวนการนอนหลับอ่อนเพลียเรื้อรัง
- การขาดการออกกำลังกายส่งผลกระทบต่อทั้งร่างกายและประการแรกการขาดออกซิเจน
- การพัฒนาปัญหาทางจิต - ภาพหลอน เครียดมาก, ระยะเริ่มต้นของโรคจิตเภท;
- โรคระบบทางเดินอาหาร - โรคกระเพาะ, แผล, ท้องผูก;
- โรคริดสีดวงทวาร;
- ทำให้เยื่อเมือกของตาแห้ง
- ปวดข้อมือ;
- scoliosis และปัญหาอื่น ๆ เกี่ยวกับกระดูกสันหลัง
การติดคอมพิวเตอร์ในวัยรุ่น 
และอะไรที่มักจะกระตุ้นให้เด็กจดจ่ออยู่กับเครื่องจักรอันชาญฉลาดนี้? "ตอนนี้พวกเขาทั้งหมดหมกมุ่นอยู่กับโทรศัพท์ กล่องรับสัญญาณ" คุณพูด แล้วคุณจะพูดถูก เพราะแม้แต่การเสพติดที่ไม่รุนแรงก็ยังได้รับความทุกข์ทรมานจากวัยรุ่นทุกคนในทุกวันนี้ ทั้งนี้เนื่องมาจากการสื่อสารใน สังคมออนไลน์ค่อยๆ เข้ามาแทนที่การสนทนาที่มีชีวิตชีวา บทสนทนาเสมือนสะดวกเพราะ:
- ไม่ต้องออกจากบ้านไปไหน
- คุณสามารถรวมการสื่อสารกับเรื่องส่วนตัวของคุณ
- มีเวลาพิจารณาคำตอบอย่างรอบคอบและสร้างความประทับใจที่ดีกว่าในความเป็นจริง
- ทันสมัยในการสื่อสารผ่านโซเชียล เครือข่าย
และนี่คือปัจจัยที่เริ่มผลักดันให้วัยรุ่นเข้าสู่อุ้งเท้าที่หวงแหนของคอมพิวเตอร์:
- ความพยายามที่จะบรรเทาความตึงเครียดของประสาท
- การถอนตัวจากความเป็นจริงซึ่งมีเพียงความขัดแย้งกับทุกคนรอบตัวเท่านั้น
- ความปรารถนาที่จะยืนยันตัวเอง - มันง่ายกว่ามากที่จะบรรลุบางสิ่งในเกม
- ความไม่พอใจกับรูปร่างหน้าตาของคุณโดยทั่วไป
- ความจำเป็นในการสื่อสารและ ขาดทักษะเพื่อสร้างบทสนทนาที่มีคุณภาพสูงในชีวิต
- ความปรารถนาที่จะหลีกเลี่ยงการเพิ่มความรับผิดชอบ
- ระบบค่านิยมที่ถูกรบกวน
- ระยะห่างจากครอบครัว เสริมสร้างอำนาจของคนรอบข้าง
- ความปรารถนาที่จะหนีจากการดูแลของพ่อแม่
- ความพยายามที่จะแสดงความเป็นอิสระและความเป็นอิสระ;
- พยายามหาเพื่อนในขณะที่ความสัมพันธ์ในชีวิตกับเพื่อนไม่เพิ่มขึ้น
การบำบัดการติดคอมพิวเตอร์ 
การบำบัดการเสพติดนี้มีพื้นฐานมาจากการแสดงให้เด็กเห็นถึงความงามของชีวิตธรรมดาซึ่งเป็นสิ่งที่เขาพยายามหลบหนี
ส่วนใหญ่ในเรื่องนี้ขึ้นอยู่กับผู้ปกครอง แต่คุณไม่สามารถทำได้โดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ นักจิตอายุรเวทจะวิเคราะห์บุคลิกภาพ ระบุความต้องการของเด็กที่ถูกบังคับให้ไปยังโลกเสมือนจริง และแนะนำวิธีการต่อสู้ที่ดีที่สุด
ผู้ปกครองจะต้อง:
- อุทิศเวลาให้เพียงพอกับวัยรุ่น
- บล็อกทรัพยากรที่ไม่ต้องการ - หมวดหมู่ 18+ ฉากความรุนแรง ฯลฯ
- แสดงออกถึงความรักแบบพ่อแม่แท้ๆ ไม่เต็มใจจะบังคับขยี้ลูกวัยรุ่น กล่าวคือ ดูแลและประสบการณ์
- จัดระเบียบเด็กที่มีคุณภาพ ยามว่างเพื่อปลูกฝังการมองโลกในแง่ดีและความปรารถนาที่จะมีชีวิตอยู่ในความเป็นจริงให้มากที่สุด
- อย่าลืมส่งบุตรหลานของคุณไปที่แวดวงหรือส่วนต่างๆ ซึ่งจะช่วยให้ค้นหาคนที่มีความคิดเหมือนๆ กัน ซึ่งจะทำให้คอมพิวเตอร์อยู่ในพื้นหลัง
พาลูกวัยรุ่นสู่ธรรมชาติ เล่นบอล ไปคอนเสิร์ตกับเขา เรียนรู้ที่จะฟังลูกของคุณและหาการประนีประนอม
การป้องกันการติดคอมพิวเตอร์
เพื่อป้องกันการติดการพนัน ขอแนะนำให้อุทิศเวลาให้กับเด็กมากขึ้น แน่นอน ในโลกสมัยใหม่ เป็นเรื่องยากสำหรับพ่อแม่ที่ทำงานเรื่องนี้ อย่างไรก็ตาม ทุกคนสามารถหาเวลาอย่างน้อย 10 นาทีต่อวันและพูดคุยกับเด็กได้
ถ้าเป็นไปได้ ขอแนะนำให้จำกัดการเข้าพักของเด็กด้วยอุปกรณ์ในมือ แต่ไม่ใช่ด้วยกำลัง! ค้นหางานอดิเรกที่น่าสนใจในชีวิตจริง เลือกงานอดิเรกที่น่าสนใจสำหรับเขาจริงๆ สนใจเกมยิงปืน? กรุณาสำหรับบทเรียนการยิงและสนามยิงปืน คุณชอบเกมต่อสู้หรือไม่? และให้เขาเรียนรู้วิธีเล่นกลเหล่านี้ด้วยตัวเองในส่วนที่น่าสนใจของการต่อสู้ประชิดตัว คุณชอบเครื่องบินหรือรถยนต์? นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกมากมายสำหรับรุ่นจากวัสดุต่างๆ ที่สามารถประกอบ ติดกาว และทาสีได้ บุคคลใดก็ตามสามารถค้นหาสิ่งที่ชอบได้สิ่งสำคัญคือต้องปลุกความปรารถนาที่จะทำในตัวเขา
รักลูกของคุณและใส่ใจกับชีวิตของเขา ทุกวันนี้ มีอันตรายต่างๆ มากมายบนอินเทอร์เน็ต เช่น วิดีโอที่มีความรุนแรง คนบิดเบือนที่ปลอมตัวเป็นเพื่อนร่วมงาน การโฆษณาชวนเชื่อเกี่ยวกับยาเสพติดและการฆ่าตัวตาย วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นคือการเป็นเพื่อนของลูกและมีความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้น ระวังเหตุการณ์ทั้งหมดในชีวิตของเขา
การเป็นตัวอย่างที่ดีให้กับลูกก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน หากเด็กได้รับอนุญาตให้ใช้แกดเจ็ตได้ไม่เกิน 2 ชั่วโมงต่อวัน ผู้ใหญ่ก็เช่นเดียวกัน ลองนึกดูว่าเด็กหันไปใช้คอมพิวเตอร์ตามตัวอย่างของคุณหรือไม่
