วิธีสอนลูกให้นอนคนเดียว
การนอนหลับเป็นองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของชีวิตมนุษย์ บางที การบริโภคอาหารเท่านั้นที่สามารถเปรียบเทียบความสำคัญกับมันได้ ในความฝัน ร่างกายฟื้นจากสิ่งที่ได้รับในระหว่างวัน พักผ่อนและเตรียมพร้อมสำหรับวันถัดไป การนอนของเด็กมีความสำคัญมากกว่าการนอนของผู้ใหญ่ เด็กมีเหตุการณ์และความเครียดในระหว่างวันมากกว่าพ่อแม่ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับการนอนหลับของทารกอย่างเหมาะสม ปัญหาทั่วไปที่ต้องพิจารณาอย่างรอบคอบคือคำถามของคุณแม่ยังสาวเกี่ยวกับการแบ่งปันและแยกการนอนหลับกับลูกน้อย
เนื้อหา
เป็นเรื่องปกติที่จะนอนกับลูกถึงอายุเท่าไหร่?
มารดาที่นำลูกวัยเตาะแตะนอนร่วมกับพวกเขาด้วยเหตุผลหลายประการ บางคนไม่อยากตื่นหลายคืนเพื่อป้อนอาหารทารก ในขณะที่บางคนกังวลเกี่ยวกับสภาวะทางอารมณ์ของทารก ไม่มีใครสามารถให้คำตอบที่ชัดเจนแก่คุณเกี่ยวกับประโยชน์หรือโทษของการนอนกับเด็กได้ คุณต้องตัดสินใจด้วยตัวเองว่าอะไรดีที่สุดสำหรับลูกของคุณและอะไรที่แย่กว่านั้น
อย่างไรก็ตาม มีกฎเกณฑ์บางประการที่เป็นที่ยอมรับโดยทั่วไปให้คาดเดา
- ในช่วงสองสามเดือนแรกของชีวิต ทารกไม่เข้าใจว่าเขาเป็นคนแยกจากกันและคิดว่าแม่ของเขาและเขาเป็นหนึ่งเดียวกัน
- ตั้งแต่สองเดือนถึงหกขวบ ทารกไม่สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ เขาไม่กินอะไรเลยนอกจากนมแม่และติดเธอมาก
- หลังจากหกเดือนก็เริ่ม ตัดฟัน, มีการแนะนำอาหารเสริม เด็กอาจกลายเป็นคนอารมณ์ไม่ดี เขาสามารถตื่นนอนตอนกลางคืนหลายครั้งและให้นมลูกได้
- หลังจาก 1 ปี คุณแม่หลายคนไม่หยุดให้นมลูก ซึ่งมักจะใช้เวลานานถึง 2 ปี ในช่วงเวลานี้เช่นกัน ยังไม่คุ้มที่จะหย่านมทารกจากการนอนกับคุณ
หลังจากหย่านมแล้ว คุณสามารถย้ายทารกไปที่เปลของคุณข้ามคืน มันจะไม่เครียดมากสำหรับเขา อย่างไรก็ตาม หลังจากที่ลูกหยุดกินนมแม่ พ่อแม่หลายคนก็ปล่อยให้ลูกนอนอยู่กับพวกเขา เนื่องจากเด็กอายุ 3-4 ขวบเป็นช่วงเวลาแห่งความกลัวตอนกลางคืน
หากแม่และพ่อพอใจกับความฝันร่วมกับลูก ก็ไม่จำเป็นต้องป้องกันสิ่งนี้ ให้ลูกน้อยเพลิดเพลินไปกับอ้อมกอดของพ่อแม่ที่รัก ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับอันตรายของการนอนด้วยกัน ตรงกันข้าม มีผลการวิจัยพบว่า เด็กที่มาเตียงพ่อแม่ตอนอายุ 6-7 ขวบ เนื่องจากขาดความเอาใจใส่ ไม่เอาใจใส่ ไม่นอนกับแม่ตั้งแต่ยังเด็ก
วิธีห้ามลูกนอนกับพ่อแม่
ตัวเลือกที่เหมาะสำหรับพ่อแม่รุ่นเยาว์คือถ้าตัวทารกเองต้องการนอนหลับแยกจากกัน แต่ถ้าสิ่งนี้ยังไม่เกิดขึ้น คุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับกระบวนการหย่านมอย่างรอบคอบ เขาไม่ควรทำร้ายจิตใจที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะของเศษขนมปัง
ก่อนอื่นคุณต้องพยายามทำให้ทารกสนใจเตียงใหม่ของเขาเอง วันนี้มีตัวเลือกมากมายสำหรับเตียงทารก มีทั้งแบบรถล็อค แทนที่จะเป็นบันไดก็มีสไลเดอร์ โดยทั่วไป ยิ่งเปลเด็กน่าสนใจมากเท่าไหร่ ทารกก็จะยิ่งนอนหลับอย่างมีความสุขมากขึ้นเท่านั้น
การประนีประนอมที่ดีอีกอย่างหนึ่งคือการย้ายเปลไปยังผู้ปกครอง คุณต้องถอดผนังด้านหนึ่งออกและปรับความสูงเท่านั้น เมื่อเวลาผ่านไป คุณสามารถย้ายเปลไปยังระยะห่างที่คุณและลูกน้อยสบายตัวได้ เขาจะค่อยๆ หย่านมตัวเองจากการนอนด้วยกัน
คุณและลูกของคุณควรมีพิธีกรรมบางอย่าง หลังจากนั้นทารกจะเข้านอน การกระทำเหล่านี้จะทำให้ทารกนอนหลับสบายและให้ความมั่นใจแก่เขา
เมื่อลูกย้ายไปอีกห้องหนึ่ง แม่ควรนอนกับเขาซักพักจะดีกว่า เพราะเขาอาจพัฒนาความกลัว บ่อยครั้งที่เด็กในวัยนี้กลัวความมืดซึ่งสามารถจัดการได้ด้วยแสงกลางคืน
คุณสามารถใช้ทางเลือกอื่น: วางทารกไว้กับคุณแล้วย้ายไปที่เปล หากพระสูตรของทารกตอบสนองต่อสิ่งนี้อย่างสงบทุกอย่างก็เป็นไปตามระเบียบ
สำหรับลูกบางคนก็เพียงพอแล้วที่แม่จะนั่งข้างเขาจนหลับไป เด็ก ๆ ได้กลิ่นของแม่และถ้าหายไป แสดงว่าทารกเริ่มประหม่า
เด็กไม่ต้องการนอนในเปลของเขา - จะทำอย่างไร
หากเด็กไม่ต้องการนอนในเปล แสดงว่าเขายังไม่พร้อมสำหรับสิ่งนี้ จิตใจที่เปราะบางของเขาอาจถูกรบกวนได้หากคุณบังคับให้เขานอนคนเดียว ปล่อยให้ทารกเพลิดเพลินไปกับอ้อมกอดของพ่อแม่อันเป็นที่รักของเขาในบางครั้ง หลังจากนั้นสักครู่ คุณจะพยายามหย่านมทารกจากการนอนด้วยกันอีกครั้ง
ปัญหาหลักที่เด็กไม่อยากนอนแยกเตียงคือความกลัว หากความกลัวความมืดกำจัดได้ง่ายโดยใช้ไฟกลางคืน ความรู้สึกเหงานั้นยากกว่า เด็กต้องได้รับการอธิบายว่าผู้ปกครองอยู่ที่นั่นเสมอและยิ่งกว่านั้นในตอนกลางคืน นั่นคือทารกจะต้องมั่นใจ สิ่งนี้อำนวยความสะดวกโดยการปฏิบัติตามระบบการปกครองประจำวัน, พิธีกรรมก่อนนอน, นิทาน, ดนตรีสงบ, ออกอากาศในห้อง, กอดพ่อแม่อันเป็นที่รัก
อย่างไรก็ตาม คุณสามารถดำเนินการต่างๆ ที่อาจสนใจบุตรหลานของคุณ นอกจากเตียงที่สวยงามแล้ว เตียงเด็กก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน ตัวอย่างเช่น คุณสามารถเลือกผ้าปูเตียงกับฮีโร่ตัวโปรดของลูกน้อยและบอกทารกว่าพวกเขาปกป้องอะไรระหว่างการนอนหลับ และหากเด็กนอนกับพ่อแม่ ฮีโร่จะเบื่อ
ก่อนนอนเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้เด็กสงบลง อธิบายว่าพ่อกับแม่จะอยู่ที่นั่นและเขาสามารถมาได้ตลอดเวลา แม้ว่าทารกจะนอนในเปลเพียงไม่กี่ชั่วโมง แต่มันจะเป็นการพัฒนาครั้งใหญ่สำหรับเขา และเมื่อเวลาผ่านไป เขาจะชินกับมันและสามารถนอนคนเดียวได้
พ่อแม่ควรรับฟังความรู้สึกของตนเสมอ หากพวกเขาเชื่อว่ายังเร็วเกินไปที่เด็กจะนอน ก็ควรเป็นเช่นนั้น เด็กต้องการสัมผัสถึงการสนับสนุน ความห่วงใยจากพ่อแม่ และถ้าไม่ใช่ในวัยที่อายุยังน้อย พ่อกับแม่ก็สามารถเพลิดเพลินไปกับอารมณ์ที่จริงใจของลูกได้
