สาเหตุของอาการบวมน้ำที่ขาระหว่างตั้งครรภ์

ผู้หญิงส่วนใหญ่ในตำแหน่งประสบปัญหาอาการบวมน้ำ นรีแพทย์แต่ละคนที่สังเกตสภาพของหญิงตั้งครรภ์จะตรวจหาอาการบวม อาการบวมที่หายไปในตอนเช้านั้นไม่เป็นอันตราย แต่หากมีอาการเพิ่มเติมอาจเป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงทารกในครรภ์ด้วย

ทำไมขาบวมระหว่างตั้งครรภ์

ตลอดระยะเวลาของการตั้งครรภ์ ร่างกายของผู้หญิงต้องการน้ำมากกว่า 2 ลิตรต่อวัน นั่นคือ อัตรารายวันเพิ่มขึ้นอย่างมาก ในเวลาเดียวกัน การถอนของเหลวจะช้าลงเนื่องจากการสะสมของโซเดียมในเนื้อเยื่อ ก้อนที่มีของเหลวส่วนเกินสามารถพบได้ทั่วร่างกาย แต่ส่วนใหญ่มักพบที่ขา แขน และใบหน้า

ในช่วงไตรมาสแรก อาการบวมจะค่อยๆ แต่ใกล้กับคนที่สามส่วนใหญ่มักจะเริ่มรำคาญ แม้ว่าอาการบวมน้ำจะไม่ทำให้รู้สึกไม่สบายเสมอไป แต่คุณควรคิดถึงวิธีหลีกเลี่ยงเมื่อเริ่มตั้งครรภ์

สัญญาณบ่งชี้ว่ามีอาการบวมน้ำ ได้แก่:

• น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว คุณสามารถมั่นใจได้ว่าเกลือจะกักเก็บของเหลวส่วนเกินในร่างกาย
• อาการชาที่นิ้วรวมทั้งรู้สึกเสียวซ่า เวลาเดินจะรู้สึกเจ็บ
• รอยถุงเท้าที่เท้า หากมีร่องรอยหลังจากถอดถุงเท้า แสดงว่ามีอาการบวมอย่างชัดเจน
• นิ้วบวม. รองเท้าเริ่มเล็กลง

ขาส่วนใหญ่มักจะบวมหลังจากออกแรงเป็นเวลานาน เช่น เดิน สิ่งนี้ทำให้เกิดความรู้สึกไม่พึงประสงค์มากมายกับหญิงตั้งครรภ์ ฉันต้องซื้อรองเท้าใหม่ที่ใหญ่กว่า ถ้า ขาบวมในตอนท้ายของวันนี่คือบรรทัดฐาน และถ้าอาการบวมไม่หายไปในตอนเช้า นี่ก็เป็นเหตุผลที่จะเริ่มกังวลและปรึกษาแพทย์

อาการบวมน้ำอาจบ่งบอกถึงการปรากฏตัวของพิษในช่วงปลายซึ่งเป็นอันตรายต่อหญิงตั้งครรภ์และทารกในครรภ์ เด็กอาจเสี่ยงต่อการขาดออกซิเจน มารดา - อาการบวมน้ำของอวัยวะภายในและด้วยเหตุนี้จึงเป็นการละเมิดการทำงาน บางครั้งคุณต้องหันไปทำแท้ง นั่นคือเหตุผลที่การวินิจฉัยการบวมอย่างทันท่วงทีเป็นสิ่งสำคัญมาก

จะทำอย่างไรถ้าขาบวมระหว่างตั้งครรภ์

ก่อนอื่น คุณต้องแจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับข้อกังวลของคุณ ควรทำสิ่งนี้หาก:

• คุณมักจะรู้สึกเหนื่อยและอ่อนแอมาก
• รับปอนด์มากเกินไป
• นอกจากขาส่วนอื่น ๆ ของร่างกายก็บวมเช่นกัน
• อาการบวมเกิดขึ้นทันทีหลังจากตื่นนอน
• ปัญหามาพร้อมกับแรงกดดันที่เพิ่มขึ้น
• การเต้นของหัวใจจะบ่อยขึ้นและหายใจถี่ปรากฏขึ้น
• พบโปรตีนในปัสสาวะของหญิงตั้งครรภ์

ประการที่สอง คุณต้องพยายามกำจัดอาการบวมน้ำด้วยวิธีที่ปลอดภัยสำหรับหญิงตั้งครรภ์

วิธีแก้อาการบวมที่ขาระหว่างตั้งครรภ์

หากรองเท้าของคุณเล็กเกินไปสำหรับคุณ และแหวนกัดนิ้วของคุณ ให้ไปพบแพทย์ทันที ปฏิบัติตามการรักษาที่กำหนดไว้อย่างเคร่งครัด การใช้ยาด้วยตนเองสามารถทำร้ายคุณไม่เพียง แต่ในครรภ์ของคุณเท่านั้น แต่ควรใช้มาตรการป้องกันมากเกินไปหากคุณต้องการหลีกเลี่ยงปัญหา:

• จำเป็นต้องลดปริมาณเกลือที่บริโภคลงอย่างมาก หรือเลิกใส่เกลือในมื้ออาหารของคุณไปเลย เนื่องจากเกลือมีโซเดียมซึ่งกักเก็บน้ำในร่างกายซึ่งนำไปสู่อาการบวมน้ำ ไม่ต้องกังวลว่าทารกจะได้รับสารนี้ไม่เพียงพอ พบในอาหารหลายชนิดในอาหารประจำวัน
• ทำความคุ้นเคยกับการกินเพื่อสุขภาพ ไขมัน เค็ม เผ็ด อาจส่งผลต่อสถานะของหลอดเลือดซึ่งจะทำให้เกิดอาการบวมน้ำได้ อย่ากินอาหารทอด ต้มหรือนึ่งดีกว่า กินผักและผลไม้สดมากขึ้น ดื่มน้ำผลไม้คั้นสด อย่าใช้กาแฟและชามากเกินไป แม้แต่ชาเขียวซึ่งหลายคนถือว่าดีต่อสุขภาพมากกว่าชาดำก็มีคาเฟอีนเป็นสองเท่า ดังนั้นปริมาณสูงสุดต่อวันคือ 2 ถ้วย
• คุณต้องดื่มน้ำให้เพียงพอ ปริมาณของมันควรจะสูงถึง 3 ลิตร การดื่มน้ำไม่เพียงพอทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับเส้นเลือดการแข็งตัวของเลือด หากคุณมี gestosis คุณควรดื่มน้ำผลไม้เครื่องดื่มผลไม้เครื่องดื่มผลไม้ชากับนมแทนน้ำ

• คุณต้องให้ขาของคุณพักผ่อน ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการบวมเล็กน้อย ในการทำเช่นนี้คุณต้องวางเท้าบนเนินเขา หากคุณกำลังนอนอยู่บนหมอน หากคุณกำลังนั่งที่โต๊ะ คุณสามารถวางเท้าบนเก้าอี้ใกล้ ๆ หรือบนโต๊ะได้

หากคุณพบว่าขาของคุณบวม แม้แต่ขาที่เล็กที่สุด ให้ไปพบแพทย์ อย่าเสี่ยงต่อสุขภาพและสุขภาพของลูกน้อย