ถุงสมุนไพร: ประโยชน์ของพวกเขาคืออะไร
การนวดถุงสมุนไพรเป็นการนวดแผนไทยประเภทหนึ่งที่ใช้กันมาตั้งแต่สมัยโบราณ ซึ่งแตกต่างจากการนวดแบบอื่นๆ ที่เจ็บปวด นี่เป็นขั้นตอนที่น่าพอใจ ช่วยบรรเทาความเหนื่อยล้าและส่งเสริมสุขภาพร่างกาย
การนวดสมุนไพร - ประโยชน์
เป็นการนวดประเภทพิเศษที่มีองค์ประกอบของการนวดแผนโบราณ อโรมาเธอราพี การฝังเข็ม และแม้แต่โยคะ ถุงแต่ละถุงเป็นชุดสมุนไพรที่ปรุงอย่างพิถีพิถัน ผ่านการให้ความร้อนจนถึงอุณหภูมิที่กำหนดก่อนใช้งาน ผลกระทบจากความร้อนช่วยผ่อนคลายและทำให้ร่างกายอบอุ่น กลิ่นหอมของสมุนไพรช่วยบรรเทาและส่งผลดีต่อระบบทางเดินหายใจ รวมถึงการนวดและนวดถุงที่สบายตัวอย่างสมบูรณ์แบบ 
การนวดกระเป๋ามีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมาย:
- ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต
- ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
- มีส่วนช่วยในการปรับปรุงผิวอย่างมีนัยสำคัญ
- เสริมสร้างร่างกายด้วยออกซิเจน
- บรรเทาภาวะซึมเศร้าความกลัวและความตึงเครียดทางประสาท
- ทำให้การเผาผลาญในร่างกายเป็นปกติ
- ทำให้ร่างกายปลอดจากสารพิษ สารพิษ และสารอันตรายอื่นๆ
ตามตำนานโบราณ พระทิเบตใช้การนวดด้วยถุงสมุนไพร ขั้นตอนพิเศษนี้ช่วยให้พวกเขารักษาสุขภาพเป็นเวลาหลายปี เสริมสร้างร่างกายและจิตใจให้แข็งแรง
นวดด้วยถุงสมุนไพร
การนวดด้วยถุงสมุนไพรเกิดขึ้นในหลายขั้นตอน ก่อนอื่นต้องเตรียมร่างกายให้พร้อม บางครั้งใช้การนวดผ่อนคลายเพื่อการนี้ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ควรทำการลอกผิวล่วงหน้า หลังจากนั้นถุงจะถูกทำให้ร้อนและเริ่มขั้นตอน สิ่งนี้จะต้องทำจากแขนขา
หลังจากคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อแล้ว การนวดหลังก็เริ่มขึ้น จากนั้นหน้าอกและช่องท้องจะได้รับการรักษาเป็นเซนติเมตร ในเวลาเดียวกัน ในผู้หญิง ต่อมน้ำนมไม่ควรได้รับผลกระทบ พวกเขาทำทั้งหมดนี้ในสภาพแวดล้อมที่สงบและน่ารื่นรมย์ กลิ่นสมุนไพรที่มาจากถุงอุ่นๆ ของสมุนไพรที่มีประโยชน์ เหมาะสำหรับการผ่อนคลายและผ่อนคลาย 
แม้จะมีประโยชน์ทั้งหมดของการนวด แต่ก็มีข้อห้าม:
- การแพ้เฉพาะบุคคลต่อองค์ประกอบอย่างใดอย่างหนึ่ง
- ความเสียหายต่อผิวหนัง;
- ประเภทใด ๆ โรคเบาหวาน;
- ระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร
- โรคติดเชื้อและไวรัส
นอกจากนี้ การนวดด้วยถุงยังทำไม่ได้กับเด็กอายุต่ำกว่า 14 ปี ผู้ที่เพิ่งดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และหลังรับประทานอาหารทันที
วิธีทำถุงสมุนไพรด้วยมือของคุณเอง
ถุงสมุนไพรมีไว้สำหรับใช้ครั้งเดียว เนื่องจากเหงื่อ สิ่งสกปรก และไขมันยังคงอยู่หลังการนวด พวกเขาทำด้วยมือจากผ้าธรรมชาติ (โดยปกติคือผ้าลินินหรือผ้าฝ้าย) ซึ่งผูกเป็นปม 
กระเป๋าเหล่านี้ง่ายต่อการทำด้วยตัวเอง ฟิลเลอร์ถูกเลือกขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ที่ใช้ องค์ประกอบของคอลเลกชันยาอาจรวมถึงสะระแหน่ ออริกาโน โหระพา ลาเวนเดอร์ ส้ม และสมุนไพรอื่นๆ นอกจากนี้ ยังมีการเพิ่มอบเชย ขมิ้น ขิง และเครื่องเทศอื่นๆ รวมทั้งน้ำมันหอมระเหยต่างๆ ลงในถุง เพื่อความสะดวกในการใช้งาน คุณสามารถเย็บเชือกหรือหูหิ้วได้
การนวดแผนไทยด้วยถุงสมุนไพรมีประโยชน์มากและน่าพอใจ ขอแนะนำสำหรับอาการเมื่อยล้าทั่วไป บรรเทาความเครียด และภาวะซึมเศร้าเรื้อรัง หลังจากการนวดเช่นนี้ สภาพร่างกายจะดีขึ้นและอารมณ์ก็ดีขึ้น
